Πέρα από τα φάρμακα ADHD Meds: Φυσικές θεραπείες

Όταν πρόκειται για εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες, η συμβουλή μου είναι να διατηρήσετε την κοινή λογική σας. Από τη μια πλευρά, οι ακαδημαϊκοί λένε ότι επειδή πολλές από αυτές τις θεραπείες δεν έχουν προοπτικές, διπλές-τυφλές μελέτες για να τις υποστηρίξουν, κάποιος πρέπει να τους αποφύγει. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι οι μοναδικές οργανώσεις που μπορούν να αντέξουν οικονομικά τις δαπάνες αυτές είναι οι φαρμακευτικές εταιρείες. Καλό για αυτούς - γιατί τα φάρμακα είναι καθοριστικής σημασίας για τη μείωση των συμπτωμάτων. Αν όμως επιμείνετε σε διπλές-τυφλές μελέτες και απορρίψετε ανεπιθύμητες ενδείξεις, κινδυνεύετε να χάσετε κάποια χρήσιμες θεραπείες.

Έχω δει μερικούς ασθενείς να επωφεληθούν ΦΑΚΟΣ, μια μορφή neurofeedback. Έχω δει άλλους ασθενείς να επωφεληθούν από τα iLs, Integrated Listening Systems, ένα μουσικό σύστημα θεραπευτική ακρόαση πρόγραμμα. Είμαι μεγάλος οπαδός του Πρόγραμμα Cogmed για τη βελτίωση της μνήμης εργασίας, επειδή έχει περισσότερη έρευνα πίσω από αυτή από άλλες εναλλακτικές θεραπείες. Οι αγαπημένες μου "εναλλακτικές θεραπείες" είναι δωρεάν: ύπνος, άσκηση, διατροφή, διαλογισμός, τέντωμα του εγκεφάλου σας με διεγερτικές ασκήσεις, και

θετική ανθρώπινη επαφή - γνωστή ως αγάπη.

Το σύνθημά μου για τη χρήση εναλλακτικών θεραπειών είναι: "Δοκιμάστε ό, τι μπορεί να λειτουργήσει, εφ 'όσον είναι ασφαλές και νόμιμο."

Ενημερώθηκε στις 24 Μαρτίου 2017