Γονέας ελικοπτέρου θα διδάξει τη διαχείριση χρόνου; Εκτελεστικές Λειτουργίες Εφήβων

Ε: «Προσπαθώ να δουλέψω στη διαχείριση του χρόνου με τον 15χρονο γιο μου πριν επιστρέψει στο σχολείο, αλλά αισθάνομαι απελπιστικό. Δεν θα με ακούσει ούτε θα δοκιμάσει τις προτάσεις μου επειδή είτε δεν του αρέσουν οι ιδέες μου είτε νιώθει ότι μπορεί να το κάνει μόνος του. Είναι πάντα ένας αγώνας. Γίνεται τοξικό στη χειρότερη και απογοητευτικό στην καλύτερη. Να τον αναγκάσω να το κάνει με τον δικό μου τρόπο ή να τον αφήσω ήσυχο;» — Απελπισμένη μαμά

---

Γεια HopelessMom:

Είναι εξουθενωτικό και απογοητευτικό να μοιράζεστε συμβουλές και εργαλεία για να βοηθήσετε το παιδί σας, μόνο για να απορριφθεί επανειλημμένα ή να κλείσει.

Λοιπόν, ποιο είναι το σωστό; Πόσο πρέπει να πιέσετε vs. Κάντε πίσω? Και μπορείτε πραγματικά να του διδάξετε τις δεξιότητες που χρειάζεται για να είναι επιτυχημένος; Η σύντομη απάντηση: Απολύτως!

Η μακροσκελής απάντηση: Διαχείριση χρόνου Οι προκλήσεις επηρεάζουν τους περισσότερους εφήβους — ειδικά εκείνους με ελλείμματα προσοχής και εκτελεστική δυσλειτουργία. Έχω ακούσει αμέτρητες ιστορίες από πελάτες και φίλους που καθοδηγούν τους γονείς τους για την εφηβεία τους — ιστορίες ερευνητικών άρθρων που γράφτηκαν το βράδυ πριν την ημερομηνία λήξης τους, αγωνίζεται να βγει από την πόρτα το πρωί ή καθυστερεί συνεχώς για δραστηριότητες — οι οποίες, όταν εξετάζονται προσεκτικά, επικεντρώνονται στη διαχείριση του χρόνου θέματα. Και δυστυχώς, αυτά τα ζητήματα - και οι προσπάθειες των γονέων να τα αντιμετωπίσουν - τείνουν να δημιουργούν ένα πολύ τοξικό περιβάλλον στο νοικοκυριό.

Αν και αυτό το πρόβλημα είναι πανταχού παρόν, μπορεί να βρεθεί κοινό έδαφος. Επειδή, παρόλο που οι έφηβοι θα επιμείνουν, «Δεν είναι πρόβλημα» ή «Έχω τα πάντα υπό έλεγχο» ή χειρότερα, «Δεν έχω Χρειάζομαι τη βοήθειά σας», πολύ λίγοι έφηβοι απολαμβάνουν τα ολονύχτια, τις τσακωμοί της τελευταίας στιγμής ή τις συνεχείς διαφωνίες με τους γονείς.

[Δωρεάν πόρος: Μετατρέψτε την απάθεια του εφήβου σας σε αρραβώνα]

Οι έφηβοι θέλουν να τα πάνε καλά. Και να πετύχει. Απλώς δεν ξέρουν πάντα πώς ή θέλουν να το κάνουν με τον δικό τους τρόπο. Αν ξεκινήσουμε με αυτές τις κατανοήσεις, μπορούμε να μπούμε στο μονοπάτι της επιτυχίας. Μαζί.

Συχνά με ρωτούν αν όλοι οι πελάτες μου που προπονούν φοιτητές είναι «ιστορίες επιτυχίας». Οχι φυσικά όχι. Αλλά πολλοί είναι. Εδώ είναι τα τρία σημαντικά μαθήματα που έμαθα στην πορεία.

Μάθημα #1: Ούτε το ελικόπτερο ούτε η γονική μέριμνα είναι 100% σωστή

Η συμμετοχή των γονέων είναι κρίσιμη για να βοηθήσει έναν μαθητή να πετύχει. Δεν εννοώ ότι πρέπει να μετατραπείς σε α γονέας ελικοπτέρου και τοποθετήστε τον δείκτη του ποντικιού πάνω από τον έφηβό σας κάθε λεπτό. Επίσης, δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε εντελώς αδιάφοροι και να αφήνετε τον έφηβό σας να καταλάβει τα πάντα μόνος του. Ομολογουμένως, ο βαθμός συμμετοχής σας θα εξαρτηθεί από τον έφηβό σας. Αλλά είτε προσφέρετε υποστήριξη και καθοδήγηση από το περιθώριο είτε παρέχετε σκαλωσιές σε κάθε βήμα, δημιουργώντας το κατάλληλο Το γαλουχητικό, συνεργατικό και θετικό περιβάλλον στο οποίο ο έφηβος σας μπορεί να ενισχύσει αυτά που έχει μάθει είναι απαραίτητο για να τα κατακτήσει δεξιότητες.

Μάθημα #2: Δεξιότητες διαχείρισης χρόνου Εξασκηθείτε

Δεξιότητες διαχείρισης χρόνου δεν είναι κάτι που πρέπει να διδαχθεί μια φορά, να κατακτηθεί και να προχωρήσει. Είναι δεξιότητες ΜΑΘΗΜΕΝΕΣ. Για να κατακτήσει κανείς μια δεξιότητα που έχει μάθει, πρέπει να ΑΣΚΗΣΕΙ. Πολύ. Δεν υπάρχει μαγικό ελιξίριο εδώ. η συνέπεια είναι το κλειδί. Εμπιστεύσου με σε αυτό.

[Αυτοέλεγχος: Έχει το παιδί μου ΔΕΠΥ;]

Όταν ο γιος μου ήταν νεότερος, έκανα κάθε διαθέσιμη ευκαιρία και κατάσταση σε μια στιγμή διδασκαλίας. «Έλι, αν πρέπει να είσαι στην πρόβα παιχνιδιού στις 5:15 μ.μ., τι ώρα πρέπει να φύγεις από το σπίτι;» «Φεύγουμε από το σπίτι στις 8 μ.μ. Πόσο περισσότερο χρόνο έχετε να πάρετε έτοιμος?" Και το αγαπημένο μου, «Ποιο είναι το πλάνο σου να μελετήσεις για το τεστ μαθηματικών την Παρασκευή, όταν δεν πας σπίτι από την πρόβα παιχνιδιού την Πέμπτη το βράδυ μέχρι τις 9:30 μ.μ.;» Και πάνω του πήγε.

Μάθημα #3: Ο καλύτερος δάσκαλος σπάνια ελικόπτερα

Μάθετε πότε είναι ώρα να φέρετε επαγγελματίες.

Ο έφηβος σας πρέπει να είναι μαζί και πρόθυμος να συνεργαστεί μαζί σας για να λειτουργήσουν οποιεσδήποτε στρατηγικές. Και, ειλικρινά, οι γονείς δεν είναι πάντα οι καλύτεροι δάσκαλοι για τα παιδιά τους. Είτε τα συναισθήματα σας εμποδίζουν είτε δεν έχετε την ικανότητα να διδάξετε τον έφηβό σας, μην είστε σκληροί με τον εαυτό σας. Ενα ΔΕΠΥΗ απάντηση μπορεί να είναι ο προπονητής μαθητών ή ο καθηγητής εκτελεστικής λειτουργίας. Πόσο συχνά έχετε πει: "Δεν θα με ακούσει, αλλά θα ακούσει τον προπονητή/δάσκαλο/δάσκαλό του!" Στα χρόνια της πρακτικής μου, ήρθαν ακόμη και οι μαθητές που αντιστέκονταν περισσότερο στη βοήθεια των γονιών τους. Απλώς χρειάστηκε χρόνος.

Μην αποθαρρύνεστε. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας - και τον γιο σας. Δοκιμάστε διαφορετικές προσεγγίσεις μέχρι να βρείτε μια που να λειτουργεί. Μάθε μαζί αν θα σε αφήσει. Απλώς κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές. Θυμηθείτε, εάν δεν πετύχετε, μπορείτε πάντα να φέρετε έναν επαγγελματία. Αυτό είναι μόνο η αρχή.

Καλή τύχη.

Helicopter Parent vs. Hands-off: Επόμενα βήματα

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Ποιες είναι οι πιο αδύναμες εκτελεστικές λειτουργίες του εφήβου σας;
  
• Μαθαίνω: Πώς να μην φέρετε ελικόπτερο στον έφηβο σας με ΔΕΠΥ
• Ανάγνωση: Τι είναι το Helicopter Parenting vs. Σκαλωσιά?

---

Οικογενειακή προπονήτρια ADHD Leslie Josel, του Order Out of Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude αναγνώστες για τα πάντα, από ακαταστασία χαρτιού μέχρι υπνοδωμάτια στην περιοχή της καταστροφής και από την εκμάθηση των λιστών υποχρεώσεων έως την έγκαιρη άφιξη κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest