Ο εγκέφαλός σας είναι ένας Ferrari

Ο Τζέρεμι, ηλικίας 12 ετών, κάθεται στο γραφείο μου, πλαισιωμένο από τη μητέρα και τον πατέρα του. Έχουμε ολοκληρώσει το στάδιο πρόσληψης της διαταραχής έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) - που σημαίνει ότι έχουμε εντοπίσει τα συμπτώματα, τους αγώνες και τους θριάμβους του Τζέρεμι με τα λόγια του και έχουμε σημειώσει τις παρατηρήσεις των γονέων και των εκπαιδευτικών του. αυτό που μένει είναι για μένα εξηγεί το ADHD σε αυτόν και τους γονείς του. Συγκεντρώσαμε για την πολύ σημαντική συνάντηση διαγνωστικής ανάδρασης, στην οποία θα τους πω τι έμαθα και η ομάδα μου από τα "μαθήματα ιστορίας" μας.

Ο Τζέρεμι και οι γονείς του είναι τεταμένοι. Ο Τζέρεμι, το καπελάκι του μπέιζμπολ προς τα πίσω, κοιτάζει σε ένα σημείο στο πάτωμα, σαν να θέλει να είναι κάπου αλλού. Η μαμά και ο μπαμπάς κλίνουν προς τα εμπρός, με κοιτάζοντας με προσμονή και φόβο γραμμένο στα πρόσωπά τους.

Φτάνω στο σημείο. "Έχω υπέροχα νέα για εσάς. Έχουμε μάθει πολλά για εσάς, τον Τζέρεμι, και μαντέψετε τι; Έχετε έναν καταπληκτικό εγκέφαλο. Ο εγκέφαλός σας είναι απίστευτος. "

Ο Τζέρεμι κοιτάζει ψηλά και η μαμά και ο μπαμπάς κάθονται πίσω. "Το μυαλό σου είναι σαν μια Ferrari. Ξέρεις τι είναι η Ferrari; "Ο Jeremy νεύει, χαμογελώντας. "Λοιπόν, ο εγκέφαλός σας είναι σαν μια μηχανή αγώνα αυτοκινήτου Ferrari. Είναι πολύ ισχυρό. Με τη σωστή φροντίδα, θα κερδίσετε πολλές φυλές στη ζωή σας. "

Παύω. "Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα." Οι γονείς και ο πυροβολισμός του γιου με κοιτάζουν. "Έχετε φρένα ποδηλάτου. Τα φρένα σας δεν είναι αρκετά δυνατά για να ελέγξουν τον ισχυρό εγκέφαλο που έχετε. Έτσι, μερικές φορές, αγωνίζεστε σε μέρη που θέλετε να σταματήσετε ή αγνοείτε τις οδηγίες που θέλετε να ακούσετε. Αλλά μην ανησυχείτε. Είμαι ειδικός στα φρένα. Θα σας βοηθήσω να ενισχύσετε τα φρένα σας, ώστε να μπορέσετε να γίνετε πρωταθλητής που είστε. "Για τα επόμενα 15 λεπτά, συζητάμε τον εγκέφαλο του αγωνιστικού αυτοκινήτου εξοπλισμένο με φρένα ποδηλάτου.

[Κουίζ: Μύθος ADHD ή πραγματικότητα ADHD; Ελέγξτε τα γεγονότα σχετικά με την ADHD]

Russell Barkley, Ph. D., έχει περιγράψει τη νευρολογική υποστήριξη της ADHD ως σχετική κατάσταση αποδέσμευσης, προκαλώντας τρία αρνητικά συμπτώματα: distractibility, impulsivity, και hyperactivity. Ένα άτομο με ADHD δεν μπορεί να εμποδίσει τα εισερχόμενα ερεθίσματα, τα οποία τον προκαλούν να διαταραχθεί και δεν μπορεί να εμποδίσει τις εξερχόμενες παρορμήσεις, γεγονός που τον αναγκάζει να είναι παρορμητικός ή υπερκινητικός.

Με άλλα λόγια, ένα παιδί με ADHD έχει αδύναμα φρένα. Ο στόχος της θεραπείας είναι να ενισχυθούν αυτά τα φρένα. Ενώ ο Τζέρεμι, οι γονείς του, και συζητούμε αυτήν την ιδέα, ο φόβος στην αίθουσα υποχωρεί, σαν να πλησιάζει το υψηλό, ωθεί μια άσχημη καταιγίδα στη θάλασσα.

Σταδιακά, ο ήλιος λάμπει μέσα, γεμίζοντας το δωμάτιο. Οι ανησυχίες και ο φόβος λιώνουν ανακούφιση και ενθουσιασμό. Οι γονείς του Jeremy αρχίζουν να μοιράζονται ιστορίες. «Επιτρέψτε μου να σας πω για το πότε τα φρένα του Jeremy απέτυχαν την περασμένη εβδομάδα», λέει ο μπαμπάς του Τζέρεμι και οι τρεις αρχίζουν να γελάσουν. Μια δυνητικά τεταμένη συνεδρίαση μετατρέπεται σε μια συζήτηση χωρίς φόβο, καθώς ερευνάμε τις στρατηγικές για τη νίκη των αγώνων της ζωής.

Στα 30 και πλέον χρόνια μου βοηθώντας ανθρώπους όλων των ηλικιών που έχουν ADHD, έμαθα ότι η στιγμή της παράδοσης της διάγνωσης ADHD είναι από τις πιο κρίσιμες. Μπορεί να καθορίσει το τόξο της ζωής ενός ατόμου. Εντάξει, η διάγνωση μπορεί να είναι ακριβής χωρίς να θυσιάζεται η ελπίδα ή να περιορίζεται η ανάπτυξη.

[17 πράγματα για την αγάπη για την ADHD!]

Σε πολλά γραφεία ιατρών, η διάγνωση της ADHD είναι το αντίθετο. Έρχεται με αρνητικούς όρους, και η διάθεση είναι σκοτεινή. Όπως μου είπε ένας γονέας: "Ένιωσα ότι είχαμε πει ότι το παιδί μου είχε καρκίνο." Οι γονείς και το παιδί ακούνε, αλλά δεν ακούνε τις λέξεις. Βυθίζονται στις καρέκλες τους, καθώς αισθάνονται ότι οι ελπίδες τους μειώνονται. «Ο γιος σου έχει έλλειμμα», ακούνε. «Ο γιος σου έχει ADHD». «Ο γιος σου έχει μια διαταραχή». Νομίζουν ότι «η ADHD είναι πολύ κακή και δεν ξέρω αν μπορώ να ασχοληθώ με αυτό».

«Εκείνη τη στιγμή», μου είπε μια μητέρα, «είδα τις ελπίδες και τα όνειρα του γιου μου να ανεβαίνουν σε φωτιά. Ο γιατρός δεν με εννοούσε έτσι. Δεν ήθελε για τον Tommy να φωνάξει σε όλη τη διαδρομή. Αλλά αυτό ήταν ακριβώς το αποτέλεσμα των λόγων του για το γιο μου. "

Δεν πρέπει να είναι έτσι. Είναι καιρός για όσους βρίσκονται στο παιχνίδι ψυχικής υγείας, ειδικά εκείνοι από εμάς που διαγνώσταν και θεραπεύσαμε τη ΔΕΠΥ, τη δυσλεξία και άλλα ζητήματα της μάθησης, να αναγνωρίσουμε πόσο επιζήμιο είναι το μοντέλο με βάση το έλλειμμα ασθενείς. Ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσουμε με το μοντέλο με βάση τη δύναμη, το οποίο δεν αρνείται ότι η ADHD φέρει δυνητικά απειλητικούς για τη ζωή κινδύνους και ελλείψεις - μια Ferrari με ελαττωματικά φρένα είναι τρομακτική, όχι; - αλλά αναζητά και προσδιορίζει τα ταλέντα, τα ενδιαφέροντα και τις δεξιότητες πάνω στις οποίες το άτομο μπορεί να οικοδομήσει μια ζωή επιτυχίας και χαράς.

Λέω στους ανθρώπους: "Δεν ασχολούμαι με την αντιμετώπιση των αναπηριών. Είμαι στη δουλειά να ανοίξω δώρα. "Αυτό δεν σημαίνει ότι θεωρώ ADHD ως δώρο. Όπως ορίζεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V), η ADHD σημαίνει πρόβλημα. Αλλά εάν κοιτάξετε τα σχετικά ενοχλητικά συμπτώματα, μπορείτε συνήθως να βρείτε στοιχεία για τα δώρα ενός παιδιού.

Χρειάζεται πολλή δουλειά για την ανάπτυξη των ταλέντων ενός ατόμου, ειδικά εκείνου που έχει ADHD. Ωστόσο, μια τέτοια προσέγγιση βασίζεται στην αντοχή. Μία μαμά μου είπε ότι μετά την επίσκεψή μου μαζί με το γιο της, αφού είχα περιγράψει τη δύναμη του εγκεφάλου του γιου της, μου κοίταξε στο σπίτι της βόλτας: "Κοιτάξτε, κόσμο, εδώ έρχομαι!"

Η έρευνα στηρίζει μια προσέγγιση βασισμένη στην αντοχή. Η Carol Dweck, Ph. D., πρωτοπόρος ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, έχει περάσει την καριέρα της αποδεικνύοντας την αξία μιας «νοοτροπίας ανάπτυξης» πάνω από μια «σταθερή νοοτροπία». όλες οι ηλικίες επιτυγχάνουν περισσότερα και αισθάνονται περισσότερο κίνητρα και ενθουσιασμό αν πιστεύουν ότι μπορούν να μάθουν τι χρειάζονται για να επιτύχουν τους στόχους τους και να μεγαλώσουν στο πρόσωπο που θέλουν γίνομαι.

Μια νοοτροπία ανάπτυξης μπορεί να διδαχθεί και να διδαχθεί από οποιονδήποτε. Εάν εργάζεστε και σπουδάζετε σκληρά, ο ουρανός είναι το όριο! Εφόσον υπάρχουν νικητές του Βραβείου Νόμπελ, του Πούλιτζερ και του Οσκαρ, που έχουν ADHD, καθώς και δισεκατομμυριούχους και διευθύνοντες συμβούλους μεγάλων εταιρειών, το όριο αυτό δεν είναι υπερβολή.

Η θετική ψυχολογία, η οποία έχει αναζωογονήσει τον τομέα της ψυχικής υγείας κατά την τελευταία δεκαετία, υποστηρίζει μια προσέγγιση με βάση τη δύναμη και τα θετικά συναισθήματα που δημιουργεί. Οι άνθρωποι παραβλέπουν πόση συγκίνηση έχει σημασία για τη μάθηση. Έως ότου το άτομο έχει θετικά συναισθήματα για τον εαυτό του, η μάθηση δεν θα είναι ποτέ βέλτιστη. Ο πατέρας της θετικής ψυχολογίας, Martin Seligman, Ph. D., γράφει στο βιβλίο του, Ακμάζω: "Η ευημερία βελτιώνει την εκμάθηση... Η θετική διάθεση παράγει ευρύτερη προσοχή, πιο δημιουργική σκέψη και πιο ολιστική σκέψη. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με την αρνητική διάθεση, η οποία παράγει περιορισμένη προσοχή και πιο κριτική σκέψη. "

Το μοντέλο ADHD που βασίζεται στο έλλειμμα ενθαρρύνει επίσης τα στερεότυπα. Όποιος ξοδεύει χρόνο σε ένα σχολείο, παρατηρεί γρήγορα ότι τα παιδιά όλων των ηλικιών δυσφημούν τους μαθητές στην «ειδική εκπαίδευση». Τα λεγόμενα παιδιά «σπέντ» είναι, σύμφωνα με τα λόγια άλλων παιδιών, «ηλίθια», «καθυστερούν». ή "ηττημένοι". Τα στερεότυπα που προκαλούνται από τις μαθησιακές διαφορές είναι η τελευταία διαδεδομένη, μη επιδοκιμασμένη προκατάληψη, το τελευταίο "ism" που διαδίδεται μέσω των σχολείων μας, σπάζοντας τα πνεύματα εκατομμυρίων παιδιά.

Αυτό δεν πρέπει να είναι. Η τεκμηριωμένη βλάβη που προκαλείται από τα στερεότυπα, στα οποία μια στερεότυπη ομάδα αποδίδει τις προσδοκίες, ονομάζεται "απειλή στερεότυπου".

Αλλά είμαστε μια στάση στροφή μακριά από την αλλαγή ότι. Ως παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος Timothy D. Ο Wilson γράφει στο πρωτοποριακό του βιβλίο, Διευθύνω πάλιν: "Ένα αξιοσημείωτο πράγμα για αυτά τα ελλείμματα στην απόδοση [που σχετίζονται με το στερεότυπο] είναι πώς εύκολα διορθώνονται [δική μου έμφαση]. Μια απλή επαν ερμηνεία μιας έννοιας ενός τεστ μπορεί να εξαλείψει το χάσμα επίτευξης. Μπορεί λοιπόν να προσπαθήσει να μειώσει το κύρος του αρνητικού στερεότυπου - για παράδειγμα, δίνοντας έμφαση στις θετικές πτυχές του η ομάδα ενός ατόμου ή να εισαγάγει τους ανθρώπους σε ένα θετικό πρότυπο από τη στερεότυπη ομάδα (για παράδειγμα, ένα θηλυκό μαθηματικό σφυρίζω)."

Πολλές έρευνες αποδεικνύουν ότι το να παίζεις τις δυνάμεις ενός παιδιού ενσταλάζει στάσεις που οδηγούν στην επιτυχία και την ευημερία. Όλοι οι άνθρωποι δουλεύουν πιο δυνατά και αποδίδουν καλύτερα όταν πιστεύουν ότι μπορούν να μεγαλώσουν και να ευδοκιμήσουν, όταν αισθάνονται αισιόδοξοι για το μέλλον τους και αισθάνονται ότι μπορούν να υπερέχουν, παρά την απογοήτευση και την ήττα. Οι πεποιθήσεις τους επιτρέπουν να χαιρετούν κάθε μέρα με το "Κοιτάξτε κόσμο, εδώ έρχομαι!"

[Δωρεάν Λήψη: 3 Βασικά (και 4 Φρίξιμα) Στοιχεία ενός Διαγνωστικού Ελέγχου ADHD]

Edward Hallowell, M.D., είναι μέλος του ADHD ADDD Medical Panel Review.

Ενημερώθηκε στις 4 Οκτωβρίου 2019