Μπορεί ένα λεκτικά καταχρηστικό άτομο να αλλάξει;

Όταν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενα λεκτική κακοποίηση, μπορεί να αναρωτιέστε αν οι κακοποιοί μπορούν να αλλάξουν και να γίνουν άνθρωποι στοργικοί και υποστηρικτικοί. Άρα, μπορεί ένας λεκτικά καταχρηστικός άνθρωπος να αλλάξει και να σταματήσει χρησιμοποιώντας προσβλητικές λέξεις και εκφοβισμό σε άλλους; Φυσικά, η απάντηση θα εξαρτηθεί από το άτομο και την αφοσίωσή του να αγκαλιάσει την αλλαγή.

Είναι ρεαλιστική η αλλαγή στη συμπεριφορά των καταχρηστικών ατόμων;

Φυσικά, δεν θα υπήρχε καμία κατάχρηση ή κακό να ανησυχείτε σε έναν τέλειο κόσμο. Ωστόσο, η ζωή μας είναι γεμάτη από ατελείς σχέσεις και καταστάσεις που δεν είναι ιδανικές.

Συχνά, όταν είχα να κάνω με κατάχρηση στη ζωή μου στο σπίτι, οι άνθρωποι που κοιτούσαν έξω δεν είχαν ιδέα για τις περιστάσεις μου. Επειδή υπέστη λεκτική κακοποίηση για χρόνια ιδιωτικά, ενώ ο θύτης μου διαχειριζόταν μια φιλική εξωτερική περσόνα, πάντα πίστευα ότι ο θύτης μου δεν θα άλλαζε ποτέ.

Κατά συνέπεια, είχα ένα μέλος της οικογένειας που ήταν γνωστό ότι βίαζε λεκτικά και σωματικά στο παρελθόν. Όμως, αυτό το άτομο μπόρεσε να διατηρήσει θετικές, υγιείς σχέσεις με πολλούς άλλους στα μεγάλα του χρόνια. Αυτό το άτομο εξέτασε τη συμπεριφορά τους και μόνιμα

Με αυτούς τους δύο ανθρώπους στη ζωή μου που ξέρω ότι χρησιμοποίησαν λεκτικά υβριστικές τακτικές, ο ένας μπόρεσε να αλλάξει και ο άλλος δεν ήταν.

Πώς μπορούν να αλλάξουν οι λεκτικά καταχρηστικοί άνθρωποι;

Δυστυχώς, δεν θα έχουν όλοι την ικανότητα να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Υπάρχουν όμως κάποια άτομα που κατανοούν τις βλαβερές συνέπειες των πράξεών τους και θέλουν να αλλάξουν. Για όσους αναγνωρίζουν τις αρνητικές τους συνήθειες και θέλουν να αλλάξουν, αυτά τα σημεία μπορούν να βοηθήσουν.

• Παραδεχτείτε και αποδεχτείτε τη λάθος συμπεριφορά σας
• Κάντε παύση και αναλογιστείτε πριν απαντήσετε 
• Ζητήστε βοήθεια από θεραπευτές ή ομάδες υποστήριξης
• Επισκεφθείτε μας σελίδα πόρων για εργαλεία και τοπικές υποστηρίξεις

Αν ξέρετε ότι τα λόγια και οι πράξεις σας πληγώνουν τους κοντινούς σας ανθρώπους, υπάρχει βοήθεια. Είναι πιθανό να ανατρέψετε τη ζωή σας και να έχετε υγιείς, ουσιαστικές σχέσεις χωρίς να χρησιμοποιείτε λεκτική κακοποίηση.

Η Cheryl Wozny είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων των πηγών ψυχικής υγείας για παιδιά με τίτλο: Γιατί η μαμά μου είναι τόσο λυπημένη; και Γιατί είναι τόσο άρρωστος ο μπαμπάς μου; Το γράψιμο έχει γίνει ο τρόπος της να θεραπεύει και να βοηθά τους άλλους. Βρείτε τη Cheryl Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Facebook, και το blog της.