Κατανόηση του εγκεφάλου σας: Ανάμεσα στο μυαλό και την ύλη
Γεια σε όλους και καλώς ήρθατε σε άλλη μια δόση του Πώς να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή. Την περασμένη εβδομάδα, σας άφησα περίπου πεντακόσιες λέξεις που θα μπορούσαν να είχαν αποτυπωθεί μοναδικά με τον Kanye West στίχος, «όταν προσπαθείς σκληρά, τότε πεθαίνεις σκληρά». Γι' αυτό τον πληρώνουν τα μεγάλα λεφτά, όμως, και στον καθένα δικό του λόγω. Από τη δική μου πλευρά, έχω σκοτώσει σχεδόν εκατό λέξεις σε αυτό το προοίμιο και δεν σας είπα σχεδόν τίποτα, οπότε θα έπρεπε να συνεχίσω να καταλαβαίνω ήδη το μυαλό μας.
Σε αυτό το επεισόδιο, απομακρυνόμαστε από την αφηρημένη εικασία για να μάθουμε ένα πιο τεχνικό σχηματικό. Αυτό είναι ένα ιστολόγιο How-To, εν τέλει, και με τάξη τόσο ψηλή όσο η ευδαιμονία, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το πιο σημαντικό εργαλείο μας. Μιλάω για τον εγκέφαλό σου, φυσικά, το ίδιο το όργανο που ψυχική ευεξία— και η αντίθεσή του, ψυχική ασθένεια-προέρχεται από. Τώρα, έχει χυθεί άφθονο μελάνι πιο ενημερωμένο από το δικό μου για αυτό το θέμα. μια γρήγορη αναζήτηση στο Google θα σας πει σχεδόν οτιδήποτε θέλετε να μάθετε για τη σάρκα στο κεφάλι σας. Αυτό που θέλω να κάνω σήμερα είναι να μην σας δώσω ένα μάθημα που η Wikipedia θα μπορούσε να προσφέρει καλύτερα. Αντίθετα, θέλω να σας προσφέρω μια προοπτική που θα δυσκολευτείτε να βρείτε ανάμεσα στις αναφορές.
Κατανόηση του εγκεφάλου σας
Η ύλη δεν είναι το μυαλό
Ο εγκέφαλός σας δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένας μηχανισμός για να επεξεργάζεται πληροφορίες και να δίνει τις κατάλληλες απαντήσεις. Σε αυτό το πλαίσιο, «κατάλληλο» σημαίνει υπέρ της επιβίωσης. Όπως όλα τα άλλα με έναν μεταβολισμό, ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να γίνει κατανοητός ως απλώς μια άλλη προσαρμογή που διαμορφώθηκε επί χιλιετίες για να βοηθήσει τον οργανισμό στον οποίο είναι συνδεδεμένος να παραμείνει ζωντανός αρκετό καιρό για να αναπαραχθεί. Αυτά τα χαρίσματα της όρασης, του ήχου, της μυρωδιάς, της γεύσης και της αφής είναι απλώς πύλες για τις πληροφορίες που χρειάζεται να επεξεργαστεί και να κατηγοριοποιήσει το HQ. Ο ήχος του τρεχούμενου νερού— κινηθείτε προς. Η μυρωδιά της σάπιας σάρκας - απομακρυνθείτε. Βασισμένο στην ουσία σας, το μόνο που είστε είναι ένα μηχάνημα σχεδιασμένο να κρατά ζωντανούς μερικούς γαμέτες μέχρι να μπορέσετε να τους μετατρέψετε σε ζυγώτες. Νιώθεις ακόμα καλύτερα;
Ίσως όχι αλλά θα το κάνετε. Ξεπεράστε το τσίμπημα αυτής της αναγωγικής άποψης και μπορεί να βρείτε ένα αστραφτερό, λαμπερό, χρυσή φόδρα. Μόλις καταλάβετε τη δουλειά του εγκεφάλου σας, μπορείτε να σταματήσετε να αισθάνεστε τόσο προδομένοι από αυτόν, τόσο τρομοκρατημένοι γι' αυτόν και τόσο βαθιά και εντελώς μπερδεμένοι εξαιτίας του. Ο εγκέφαλός σου δεν είσαι εσύ. Καθόλου. Είναι το καλύτερο εργαλείο που χρειάστηκε ποτέ για να σας δημιουργήσει.
Νους και Ύλη
Ας το πάμε αυτό ένα βήμα παραπέρα. Επιστρέφουμε στην επικράτεια του γού-γουου (η πατρίδα μου), οπότε βάλτε τα ανάλογα. Υποθέστε ότι έχετε αποδεχτεί ότι ο εγκέφαλός σας είναι απλώς ένα μέσο για να βιώσετε τον κόσμο για να παραμείνετε ζωντανοί σε αυτόν. Τι κάνει αυτό εσείς?
Είσαι κάτι πολύ πιο μαγεμένο. Είστε το άθροισμα όλων όσων έχετε βιώσει ποτέ. Είστε ο χώρος ανάμεσα στον εγκέφαλό σας και τον κόσμο που επιδιώκει να συλλάβει. Είσαι, με λίγα λόγια, καθαρή παρατήρηση.
Πες τι? Θα σου πω! Πείτε: "Θα επιστρέψω στην επόμενη ανάρτηση αυτού του ιστολογίου στις δέκα Οκτωβρίου, οπότε δείτε τι στο καλό είναι η Joanna Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα, και η ευδαιμονία δεν μπορεί να χτιστεί με πεντακόσιες λέξεις, ακόμα και με Ο Κάνιε. Στο μεταξύ, έχετε κάποιες εργασίες για το σπίτι.
- Μασήστε διανοητικά αυτό που διαβάσατε εδώ.
- Αρχίστε να παρατηρείτε τον εαυτό σας να παρατηρεί τον κόσμο. Παρατήρησε τον εαυτό σου να σου τρέχουν τα σάλια όταν ένα ντόνατ φτάνει στην περιοχή σου. Νιώστε την αρτηριακή σας πίεση να ανεβαίνει καθώς κάθεστε σε ακόμα ένα μποτιλιάρισμα. Ακούστε τον εαυτό σας να κλαίει.
- Μείνετε περίεργοι. Μπορεί να σκότωσε τη γάτα, αλλά μπορεί απλώς να σε σώσει.
Μέχρι την επόμενη φορά φίλοι. Αντίο.
Δείτε επίσης:
Ξανακαλωδιώστε τον εγκέφαλό σας με τη δύναμη του μυαλού σας
Κατανοώντας τον εθισμό σας: Ο εθισμός κλέβει τον εγκέφαλό σας
Τρεις τρόποι που το τραύμα επηρεάζει τον εγκέφαλό σας
Άγχος: Είναι στο κεφάλι σου (στο μυαλό σου!)
