Φανταστείτε μια ζωή χωρίς ψυχικές ασθένειες

Μερικές φορές αναρωτιέμαι πώς θα ήταν η ζωή μου αν δεν είχα οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) και πολύπλοκο διαταραχή μετατραυματικού στρες (σύνθετο PTSD). Με λυπεί να σκέφτομαι τις εμπειρίες και τα επιτεύγματα που μπορεί να έχασα λόγω της συνεχιζόμενης μάχης μου με ψυχική ασθένεια. Αν και είναι αδύνατο να γνωρίζω τη ζωή που θα μπορούσα να είχα, είναι ένα ενδιαφέρον πείραμα σκέψης να κοιτάξω πίσω και να φανταστείς πώς θα μπορούσαν να είχαν εξελιχθεί διαφορετικά τα πράγματα. Τι θα γινόταν αν είχα κάνει μια ζωή χωρίς ψυχικές ασθένειες;

Μια ζωή χωρίς ψυχικές ασθένειες μπορεί να έχει σώσει τις σχέσεις

Ζώντας με BPD και σύνθετο PTSD, τείνω προς την υπερεπαγρύπνηση, την άμυνα και την ανασφάλεια. Φοβάμαι τη σύγκρουση και καταβάλλω κάθε δυνατή προσπάθεια για να την αποφύγω. Είμαι γρήγορος να εγγύηση για τις σχέσεις όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. και παλεύω να μοιράζομαι τις πραγματικές μου απόψεις, συναισθήματα και ανάγκες με οποιονδήποτε.

Αν δεν είχα ψυχική ασθένεια, νομίζω ότι θα ήμουν πιο αισιόδοξος, ανθεκτικός και σίγουρος. Θα χειριζόμουν τη σύγκρουση με μεγαλύτερη χάρη και ευκολία. Θα ήμουν πιο επίμονος στο να επιδιορθώνω και να καλλιεργώ τις σχέσεις μου με την οικογένεια, τους φίλους και τους συνεργάτες μου. και θα έφερνα περισσότερο τον εαυτό μου στο τραπέζι, σε αντίθεση με την παρουσίαση μιας επιμελημένης εκδοχής της ταυτότητάς μου σε μια προσπάθεια να αποφύγω την κρίση και την απόρριψη. Νομίζω ότι οι προηγούμενες φιλίες και οι ρομαντικές μου σχέσεις θα ήταν πιο υγιείς και θα διαρκούσαν περισσότερο. Πιθανότατα θα είχα μείνει σε καλύτερες σχέσεις με την οικογένειά μου και σίγουρα θα είχα παραμείνει εκεί περισσότερο με τουλάχιστον μερικές από τις προηγούμενες δουλειές μου.

Η καριέρα μου μπορεί να έχει αναπτυχθεί διαφορετικά σε μια ζωή χωρίς ψυχικές ασθένειες

Είχα μεγάλα σχέδια για την καριέρα μου. Όταν πήγα στο πανεπιστήμιο για πρώτη φορά, ήθελα να γίνω ψυχίατρος, αλλά δεν ήμουν αρκετά καλά για να κάνω μεταπτυχιακό. Έτσι, μετά την αποφοίτησή μου, πέρασα πέντε χρόνια παλεύοντας με το δικό μου ψυχική υγεία και εργάζεται ως δάσκαλος, ρεσεψιονίστ, μοντέλο ζωής και υπηρέτρια.

Όταν επέστρεψα στο πανεπιστήμιο για να πάρω το δεύτερο πτυχίο μου, ήθελα να γίνω συγγραφέας και καθηγητής. Για άλλη μια φορά, όμως, δεν ήμουν αρκετά καλά για να κάνω μεταπτυχιακό. Συνέχισα να εργάζομαι ως εκπαιδευτής ESL, διοικητικός βοηθός και διορθωτής.

Θα εργαζόμουν ως ψυχίατρος ή καθηγητής τώρα, αν ήμουν αρκετά καλά για να ολοκληρώσω τη μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευσή μου; Θα ήθελα να πιστεύω ότι θα ήμουν. Ξέρω ότι είμαι αρκετά έξυπνος για να το κάνω. Η νοημοσύνη δεν ήταν ποτέ το θέμα. συναισθήματα έχουν. Αν δεν είχα μια ζωή με ψυχικές ασθένειες και είχα μεγαλύτερη κυριαρχία στα συναισθήματά μου, πιστεύω ότι θα μου επέτρεπε να πετύχω την επαγγελματική επιτυχία που μπορούσα να ονειρευτώ μόνο για δεκαετίες.

Η μεγαλύτερη επαγγελματική επιτυχία θα συνέβαλε επίσης στην επιτυχία σε άλλους τομείς της ζωής μου. Τα χρήματα δεν είναι το παν, αλλά το να μην τα έχω αρκετά έχει συμβάλει στην κακή ψυχική μου υγεία όλα αυτά τα χρόνια. Αν μη τι άλλο, περισσότερα χρήματα θα μου είχαν αγοράσει περισσότερη θεραπεία και αυτό από μόνο του θα είχε σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μου υγεία και στην ποιότητα της ζωής μου.

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις ξανά

Υποθέτω ότι είναι μάταιη άσκηση να κάνω εικασίες για το πώς η ζωή μου θα ήταν διαφορετική αν δεν είχα να αντιμετωπίσω ψυχικές ασθένειες από νεαρή ηλικία. Ό, τι και να κάνω, δεν μπορώ να αλλάξω το παρελθόν. Ταυτόχρονα, είναι μια ευκαιρία να αναλογιστώ τα πράγματα που είναι σημαντικά για μένα τώρα -- δηλαδή, τις σχέσεις μου και την καριέρα μου.

Δεν είμαι εκεί που θέλω να είμαι με την καριέρα μου και δεν είμαι τόσο καλή ως φίλη, κόρη, αδερφή, θεία, σύντροφο ή υπάλληλο όσο θα ήθελα να είμαι. Πρέπει να θυμάμαι, ωστόσο, ότι μόνο και μόνο επειδή ορισμένα πράγματα ήταν απρόσιτα για μένα στο παρελθόν δεν σημαίνει ότι θα είναι και στο μέλλον. Μπορεί να έχω BPD και σύνθετη PTSD για το υπόλοιπο της ζωής μου, αλλά Είμαι περισσότερο από την ψυχική μου ασθένεια. Όσο είμαι ζωντανός, έχω ακόμα την ευκαιρία να φανταστώ ένα καλύτερο μέλλον για τον εαυτό μου και να το επιδιώξω όσο καλύτερα μπορώ.