Αντίο, Ιστολόγιο «Σχέσεις και ψυχικές ασθένειες».

Αυτή είναι η τελευταία μου ανάρτηση για το Σχέσεις και Ψυχική Ασθένεια blog. Είμαι ευγνώμων για την ευκαιρία που είχα να γράψω για την εμπειρία μου ψυχική ασθένεια για το HealthyPlace. Καθώς φεύγω από αυτό το blog, είμαι αποφασισμένος να συνεχίσω να μαθαίνω πώς να το κάνω αγαπώ τον εαυτό μου και άλλα καλύτερα. Όσον αφορά το γράψιμο για τις σχέσεις, αν κάτι έχω μάθει, είναι ότι έχω ακόμα πολλά να μάθω.

Γιατί ο Μελ Μπέντερ αποφάσισε να γράψει για τις σχέσεις και τις ψυχικές ασθένειες

Σε αυτό το blog, έχω γράψει για την εμπειρία μου σύνθετη διαταραχή μετατραυματικού στρες (σύνθετη PTSD) και οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), και πώς και οι δύο αυτές συνθήκες επηρεάζουν βαθιά κάθε σχέση στη ζωή μου.

Γράφοντας για τον αγώνα μου να καθιερώσω και να διατηρήσω υγιείς σχέσεις ήταν μια σπουδαία μαθησιακή εμπειρία για μένα τόσο ως συγγραφέα όσο και ως επιζήσασα ψυχική ασθένεια. Μπόρεσα να αναλογιστώ τα μοτίβα της συμπεριφοράς μου που πρέπει ακόμα να αλλάξω, καθώς και τομείς της ζωής μου στους οποίους έχω κάνει μεγαλύτερη πρόοδο από ό, τι είχα καταλάβει. Έχω κάνει πολύ δρόμο στον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρομαι στη δουλειά, στο σπίτι και στις εφαρμογές γνωριμιών. Ωστόσο, αναγνωρίζω ότι έχω πολλά περιθώρια να εξελιχθώ ως συνάδελφος, φίλος και (δυνητικός) συνεργάτης.

Το μέλλον του Mel Bender στη γραφή και την αγάπη

Ευχαριστώ όλους όσους αφιέρωσαν χρόνο για να διαβάσουν κάποια από τις αναρτήσεις του ιστολογίου μου. Αν και αυτή είναι η τελευταία μου ανάρτηση για το Σχέσεις και Ψυχική Ασθένεια blog, το συγγραφικό μου ταξίδι δεν τελειώνει εδώ. Πριν από περίπου ένα χρόνο, υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι το blogging θα ήταν κεντρικό συστατικό της ζωής μου και θα συνεχίσει να είναι.

Πάντα έβρισκα το γράψιμο ως ένα ανεκτίμητο εργαλείο ανάπτυξη της αυτογνωσίας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να εντάξετε λίγο γράψιμο στη ζωή σας, ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας συγγραφέα. Είτε είναι σε ένα ημερολόγιο είτε σε ένα blog, το γράψιμο είναι μια θεραπευτική πρακτική.

Το γεγονός ότι είμαι καλός συγγραφέας είναι το κομμάτι του εαυτού μου που αγαπώ περισσότερο. Ωστόσο, έχω συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να αγαπώ περισσότερο τα άλλα μέρη μου. Το να μάθω να αγαπώ τον εαυτό μου είναι σημαντικό γιατί είναι ο μόνος τρόπος που θα μπορέσω να καλωσορίσω περισσότερη αγάπη στη ζωή μου από άλλους ανθρώπους.

Θα είναι μια δια βίου πρόκληση για μένα να επεκτείνω την αγάπη στη ζωή μου από όλες τις πηγές, αλλά δεν θα τα παρατήσω ποτέ. Ελπίζω ούτε να τα παρατήσεις ποτέ. Η ψυχική ασθένεια δεν με απαλλάσσει από το να αξίζω την αγάπη, ούτε και εσένα από αυτήν.

Πάρ' το από μένα: υπάρχει περισσότερη αγάπη εκεί έξω από ό, τι φαντάζεσαι. Διατηρήστε την πίστη και προσεγγίστε τη ζωή με ανοιχτές αγκάλες.