Εσωτερικευμένο στίγμα και πώς έπαιξε στη ζωή μου

Κράτησα τη διάγνωσή μου μυστική για σχεδόν είκοσι χρόνια μετά το πρώτο μου ψυχωσικό επεισόδιο. Δεν είπα σε φίλους ούτε μοιράστηκα τις πληροφορίες στα πεθερικά μου όταν παντρεύτηκα. Κοιτάζοντας πίσω εκείνη την εποχή, ήταν σαν να μην άφησα ποτέ κανέναν εκτός από τον άντρα μου να με πλησιάσει. Δεν συνειδητοποίησα ότι δημιούργησα μια φούσκα αυθεντικότητας που κατοικούσαμε μόνο εγώ και ο άντρας μου. Βάζω πρόσωπο και μπροστινό μέρος για όλους τους άλλους. Μερικές φορές ήθελα να το πω στους ανθρώπους και κόντεψα να ανοίξω, αλλά παρέμενα κλειστά.

Ο φόβος με κράτησε σιωπηλός

Έμεινα σιωπηλός για τη διάγνωσή μου επειδή φοβόμουν ότι θα χάσω ανθρώπους, θα με κρίνουν και ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οποιαδήποτε διαφωνία ή δυσκολία είχα ήταν σύμπτωμα της ασθένειάς μου. Με αυτό, εννοώ ότι συχνά, όταν οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι πάσχετε από ψυχική ασθένεια, σκέφτονται κάθε φορά που πληγώνεστε τα συναισθήματά σας ή επισημαίνουν πρόβλημα, οφείλεται στην ασθένειά σας, όχι σε κάτι που μπορεί να έχουν κάνει ή σε ένα εύλογο συναίσθημα ή σκέψη ότι μπορεί να έχετε για κάτι. Ήθελα οι άνθρωποι να με αντιμετωπίζουν σαν να ισχύουν οι απόψεις, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μου και όχι σαν σύμπτωμα.

Η αιτία του εσωτερικευμένου στίγματος

Όλες οι ταινίες τρόμου που είδα και αφορούσαν χαρακτήρες με ψυχικές ασθένειες και τους ειδησεογραφικούς φορείς που άκουσα Οι εικασίες για ψυχικές ασθένειες κάθε φορά που συνέβαινε ένας μαζικός πυροβολισμός συνέβαλε στο πώς έβλεπα σχιζοφρένεια. Αυτές οι αρνητικές και τρομακτικές απεικονίσεις με έκαναν να νιώσω ότι η σχιζοφρένεια ήταν κατά κάποιο τρόπο λάθος ή κακή. Ήξερα ότι πολλοί άνθρωποι, όπως εγώ, δεν είχαν προσωπική εμπειρία με την ασθένεια (πριν διαγνωστεί με αυτήν) και είχαν μόνο την εκπροσώπηση των μέσων ενημέρωσης για να διατυπώσουν τη γνώμη τους. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι δεν πιστεύουν όλα όσα βλέπουν και ακούν, αυτοί οι χαρακτηρισμοί και οι υποθέσεις μπορούν να δημιουργήσουν παρεξηγήσεις σχετικά με το πώς μοιάζει η σχιζοφρένεια σε διαφορετικούς ανθρώπους.

Μαζί με την αρνητική άποψη για τη σχιζοφρένεια στα μέσα ενημέρωσης, υπήρχαν και αστεία για τους ανθρώπους που άκουγαν φωνές. Ο ομιλητής σε μια διάσκεψη σηκώθηκε την περίοδο των Χριστουγέννων μπροστά σε εκατοντάδες ανθρώπους και είπε ότι το τραγούδι που αγαπούν τα άτομα με σχιζοφρένεια κατά τη διάρκεια οι διακοπές είναι "Ακούς αυτό που ακούω;" Έχοντας την ασθένειά μου ως ένα σημείο γροθιάς όπου πολλοί άνθρωποι γελούσαν με έκανε να νιώσω σαν ξένος και ότι ήμουν ελαττωματικός. Αυτό το γεγονός, με τη σειρά του, με έκανε πιο απρόθυμο να μοιραστώ τη διάγνωσή μου.

Όλα αυτά μαζί με τρόμαξαν μακριά από το να αποκαλύψω ότι είχα σχιζοφρένεια. Δεν ήθελα να γίνω το τέρας, ούτε ο πιθανός πυροβολητής. Ήθελα οι άνθρωποι να προσέχουν την ευγένεια, τις επιτυχίες, την αίσθηση του χιούμορ μου κ.λπ., και να μην πιστεύουν ότι τα πάντα για μένα σχετίζονται με μια ασθένεια που δεν ζήτησα και δεν έκανα κάτι κακό για να πάθω.

Αλλαγή των μηνυμάτων σχετικά με τη σχιζοφρένεια

Ευτυχώς, είναι πλέον σύνηθες να βλέπουμε ανθρώπους να ανοίγονται για σοβαρές ψυχικές ασθένειες σε δημόσιους χώρους όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όλοι όσοι γράφουν για τις εμπειρίες τους μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τα στερεότυπα, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι όλες οι εμπειρίες μας είναι μοναδικές. Πρέπει να αναρωτηθώ αν υπήρχαν μέσα κοινωνικής δικτύωσης όταν είχα το πρώτο μου επεισόδιο, αν θα μπορούσα να είχα βγει και να μιλήσω για τη ζωή με ψυχικές ασθένειες πολύ νωρίτερα.