Πώς η εξυπηρέτηση των άλλων ωφελεί τον καθένα
Το να υπηρετείς τους άλλους είναι να δείχνεις συμπόνια, καλή θέληση και καλοσύνη. Η εξυπηρέτηση των άλλων συνδέεται με θετικά αποτελέσματα στην ευημερία του ατόμου που βοηθάει. Ομοίως, όσοι είναι αποδέκτες καλών πράξεων βιώνουν θετική επίδραση και στην ευημερία τους. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι η εξυπηρέτηση των άλλων περιλαμβάνει οφέλη για εμάς τους ίδιους αυξημένη ευτυχία και ευημερία.
Η στρατιωτική θητεία είναι ένας τρόπος εξυπηρέτησης των άλλων
Ο καλύτερος τρόπος για να βρεις τον εαυτό σου είναι να χάσεις τον εαυτό σου στην υπηρεσία των άλλων. ~ Μαχάτμα Γκάντι
Κάθε χρόνο στις 11 Νοεμβρίου γιορτάζουμε την Ημέρα των Βετεράνων στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Αυτή είναι μια ευκαιρία να γιορτάσουμε τους βετεράνους της Αμερικής για την υπηρεσία τους στο έθνος μας, τον πατριωτισμό, την αγάπη για την πατρίδα και τις θυσίες για την προστασία του τρόπου ζωής και της ελευθερίας μας. Οι λόγοι για την ένταξη στο στρατό είναι μεγάλοι, αλλά πάνω απ' όλα ο λόγος για να μείνουμε είναι να ανήκουμε, να μεγαλώσουμε, να υπηρετήσουμε και να προστατεύσουμε τις ελευθερίες που αγαπάμε.
Για περισσότερα από 20 χρόνια υπηρέτησα στο στρατό. Έμαθα ότι η ελευθερία που απολαμβάνουμε δεν είναι δωρεάν και όπως έχω δει τα τελευταία χρόνια η τιμή είναι πολύ υψηλή. Πήρα τη δέσμευσή μου να υπηρετήσω αυτό το μεγάλο έθνος πολύ σοβαρά και το να ενστερνίζομαι την υπηρεσία πριν ο εαυτός μου ήταν, και παραμένει, βασική αξία για μένα. Ήταν τιμή μου να φορέσω τη στολή, να υπηρετήσω αυτή τη χώρα και να κάνω θυσίες για το μεγαλύτερο καλό. Ο χρόνος μου στον στρατό ήταν θερμοκοιτίδα συναδελφική αλληλεγγύη, την εξυπηρέτηση των άλλων και τον αλτρουισμό.
Πώς να αποκομίσετε τα οφέλη της εξυπηρέτησης άλλων
Σύμφωνα με τον Δρ Stephen Post, συγγραφέα των μπεστ σέλερ του Τα κρυμμένα δώρα της βοήθειας: Πώς η δύναμη της προσφοράς, της συμπόνιας και της ελπίδας μπορεί να μας οδηγήσει σε δύσκολες στιγμές (Jossey-Bass, 2011), ορίστε πώς να απολαύσετε το οφέλη της προσφοράς που σχετίζονται με την ευτυχία και την υγεία:
- Να είσαι ανιδιοτελής. Το να δίνεις, ή ακόμα και να σκέφτεσαι ειλικρινά, σχετίζεται με την υγεία και την ευημερία.
- Σταματήστε να εμμονεύεστε με τον εαυτό σας. Τα άτομα που σκέφτονται περισσότερο τον εαυτό τους και τα δικά τους θέλω και ζητήματα είναι δυστυχισμένα. Υποστηρίξτε τους άλλους. Η βοήθεια μπορεί να είναι θεραπευτική εάν αντιμετωπίζετε παρόμοια προβλήματα με τον αποδέκτη της υποστήριξής σας. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ήπιας κατάθλιψης.
- Εθελοντής.Ο εθελοντισμός επηρεάζει θετικά την ευτυχία σας, διάθεση, αυτοεκτίμηση και ευεξία.
- Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια. Μπορεί να έρθει κάποια στιγμή που θα χρειαστείτε τη βοήθεια κάποιου στο μέλλον.
- Να είσαι ευγενικός. Ο αλτρουισμός συνδέεται με μειωμένη θνησιμότητα και μακροζωία.
Βρείτε ισορροπία στην εξυπηρέτηση των άλλων. Μην το παρακάνετε, αλλά να θυμάστε πάντα,
Δεν μπορείς να βοηθήσεις κάποιον να ανέβει σε ένα λόφο χωρίς να πλησιάσεις εσύ ο ίδιος στην κορυφή. ~ Γεν. H. Norman Schwarzkopf, Jr.
Θεωρείς τον εαυτό σου αλτρουιστή; Τι σημαίνει για εσάς το να υπηρετείτε τους άλλους; Συμμετέχετε σε εθελοντικές δραστηριότητες που εξυπηρετούν άλλους; Συνδέετε το να κάνετε καλές πράξεις με την ευτυχία, την καλή υγεία και την ευημερία;
Μπορείτε επίσης να βρείτε τον Dr. Savion πάνω της δικτυακός τόπος, Google+, Κελάδημα, Linkedin και Facebook.
