Terminal Uniqueness: A Barrie to Eating Disorder Recovery

Η μοναδικότητα του τερματικού είναι μια έννοια που έμαθα για πρώτη φορά διατροφική διαταραχή θεραπεία κατοικιών. Εκείνη την εποχή, ο ανήσυχος, ευερέθιστος εφηβικός μου εγκέφαλος δεν είχε κανένα ενδιαφέρον για τη φράση. Αλλά με τα χρόνια από τότε, συνειδητοποίησα ότι η τερματική μοναδικότητα είναι ένα κοινό εμπόδιο διατροφική διαταραχή ανάκτηση. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καθόλου μοναδικό ή σπάνιο φαινόμενο — αρκετά ειρωνικά. Τι σημαίνει λοιπόν η μοναδικότητα τερματικού και πώς μπορεί να επηρεάσει την ανάκτηση; Ας το ξεσυσκευάσουμε περαιτέρω.

Τερματική μοναδικότητα και αποκατάσταση διατροφικών διαταραχών

Η τελική μοναδικότητα είναι η βαθιά —αν και λανθασμένη— πεποίθηση ότι οι όποιες συνθήκες μπορεί να βιώσει κάποιος είναι εντελώς διαφορετικές από τις συνθήκες με τις οποίες είναι εξοικειωμένοι οι άλλοι.¹ Στο πλαίσιο των διατροφικών διαταραχών ή άλλων θεμάτων ψυχικής υγείας, ένα άτομο με τερματική μοναδικότητα συχνά θα Ας υποθέσουμε ότι κανείς δεν μπορεί να συσχετιστεί με τη συγκεκριμένη μάρκα του πόνου του, επειδή κανείς δεν έχει αντιμετωπίσει κάτι παρόμοιο πριν. Αυτή είναι μια επιζήμια υπόθεση για δύο λόγους.

Από τη μία πλευρά, η τελική μοναδικότητα μπορεί να δημιουργήσει την εντύπωση ότι κάποιος είναι εξαιρετικός ή ακόμα και ανώτερος από τους άλλους. Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να προκαλέσει αισθήματα ντροπής, απομόνωσης και βασανισμού καθώς το άτομο γίνεται πεπεισμένοι ότι η θεραπεία είναι ανέφικτη ή είναι απρόσιτη επειδή κανείς άλλος δεν ξέρει πώς να βοηθήσει τους. Σε τελική ανάλυση, αυτό ενισχύει την άποψή τους ότι είναι ξεχωριστοί—ωστόσο, σπασμένοι που δεν επισκευάζονται. Επομένως, η τερματική μοναδικότητα είναι κοινή εμπόδιο στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής. Μπορώ να το επιβεβαιώσω αφού το έχω ζήσει.

Η δική μου εμπειρία στην αντιμετώπιση της μοναδικότητας του τερματικού

Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, είχα μια προσήλωση στην ατομικότητα. Νομίζω ότι πηγάζει από το να είσαι δίδυμος. Συνήθιζα να βράζω από δυσαρέσκεια κάθε φορά που κάποιος αναφερόταν στην αδερφή μου και σε εμένα ως «τα δίδυμα», ένα πακέτο χωρίς όνομα. Όποια και αν ήταν η πρόθεσή τους, το υποκείμενο που αντιλήφθηκα ήταν σαφές: Αυτά τα δύο δεν διακρίνονται μεταξύ τους, βασικά ένα και το αυτό.

Ως αποτέλεσμα, πέρασα μεγάλο μέρος της παιδικής μου ηλικίας στην ξέφρενη αναζήτηση της ατομικής εξαιρετικότητας. Ασχολήθηκα με εκλεκτικά χόμπι (τοξοβολία, ξιφασκία, βιολί ή κεραμικά, κανείς;). Φορούσα ρούχα που τα έλεγα «μποέμ» και οι συνομήλικοι μου τα έλεγαν «uncool». Χύθηκα πάνω από το λεξικό, ψάχνοντας για σκοτεινές λέξεις για να χρησιμοποιήσω τυχαία στη συζήτηση. Ήμουν περήφανος που με έβλεπαν ως διαφορετικό, αλλά στον πυρήνα όλων αυτών, ήθελα απλώς μια αίσθηση ταυτότητας - κάτι που ήταν δικό μου.

Φαινόταν ότι τελικά το πέτυχα με τη διατροφική μου διαταραχή. Τώρα, Αυτό ήταν ένας τομέας στον οποίο διέπρεψα. Αυτό ήταν ένα επίπεδο πειθαρχίας και ελέγχου που μπορούσα να χρησιμοποιήσω, στο οποίο κανείς άλλος γύρω μου δεν ήξερε πώς να έχει πρόσβαση. Φυσικά, δεν είχα ιδέα ότι οι συμπεριφορές διατροφικών διαταραχών είναι ανησυχητικά διαδεδομένες. Αγνοούσα ότι σχεδόν 30 εκατομμύρια Αμερικανοί αντιμετωπίζουν την ασθένεια κάποια στιγμή στη ζωή τους.² Απλώς απόλαυσα την ικανοποίηση που βρήκα το εισιτήριό μου για την ατομικότητα.

Καταπολέμηση της μοναδικότητας τερματικού στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής

Όταν άρχισα να καταλαβαίνω ότι οι άλλοι άνθρωποι θα μπορούσεσυμπάσχει με τον πόνο που ένιωσα μέσα μου, τότε άρχισα να αναρρώνω. Τα αμυντικά τείχη που είχα χτίσει για να προστατεύσω και να απομονώσω τον εαυτό μου από την απόρριψη δεν μου φαινόταν πλέον απαραίτητο, οπότε τα άφησα να θρυμματιστούν. Συνειδητοποίησα ότι, στη δια βίου επιδίωξή μου για τερματική μοναδικότητα, είχα κλείσει σε πραγματικές συνδέσεις. Είχα κουραστεί από όλη τη μοναξιά — ήμουν έτοιμος να ανήκω.

Έκτοτε έμαθα ότι ακόμα κι αν τα στοιχεία μιας περίστασης είναι μοναδικά, το ίδιο το βάσανο είναι μια παγκόσμια εμπειρία – όπως και η θεραπεία. Έτσι, αν προσκαλέσω κάποιον άλλο σε αυτά τα τρυφερά, ευάλωτα μέρη μέσα μου, μπορούμε να εντοπίσουμε τις ομοιότητές μας και μετά να περιποιηθούμε τις πληγές μας μαζί. Μπορούμε να υποστηρίξουμε, να ενθαρρύνουμε και να μοιραστούμε ο ένας τα φορτία του άλλου. Η μοναδικότητα του τερματικού είναι ένα κοινό εμπόδιο για την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής, αλλά η ανθρώπινη σύνδεση κάνει τη διαδικασία επούλωσης να φαίνεται πολύ πιο εφικτή.

Πηγές

1. Χαλ, Μ. (2022, 31 Μαΐου). Τερματικό Μοναδικότητα και Ανάκτηση. The Recovery Village. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. Έκθεση: Οικονομικό κόστος των διατροφικών διαταραχών. (2021, 27 Σεπτεμβρίου). ΡΙΓΕ. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/