Αποκαλύπτοντας την ψυχική ασθένεια σε έναν συνεργάτη: θα με αγαπάς ακόμα;
Στο παρελθόν, αναρωτιόμουν αν ένας νέος συνεργάτης θα με αγαπούσε αφού γνώριζα ότι είχα ψυχική ασθένεια. Φυσικά, δεν είναι ένα θέμα που αποκαλύπτετε όταν συναντάτε για πρώτη φορά κάποιον: δείπνο μαζί ή παρακολουθώντας μια ταινία. Δεν είναι πιθανότατα κάτι που μιλάτε για τρεις εβδομάδες αργότερα, αλλά ζείτε με ένα η ψυχική ασθένεια είναι κάτι που πρέπει να συζητηθεί.
Σε είκοσι έξι ετών, μπορώ να πω ότι, Ναί, Έχω διπολική διαταραχή - υποθέτω ότι βάζοντας το πρόσωπό μου και τα λόγια σε απευθείας σύνδεση καθιστά αυτό αδύνατο να αποφευχθεί, αλλά μέρος της ανάκαμψής μου έχει επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα μιλάμε για ψυχική ασθένεια, και να συνδεθείτε με άλλα άτομα που μοιράζονται μερικές από τις ίδιες εμπειρίες.
Οι σχέσεις, ωστόσο, είναι μια διαφορετική ιστορία συνολικά (Έχω διπολικό - θα με αγαπήσει κάποιος;).
Άνοιγμα συζήτησης σχετικά με την ύπαρξη μιας ψυχικής ασθένειας
Έχω συναντήσει ανθρώπους, ευφυείς ανθρώπους, ευγενικούς και φροντισμένους. Οι άνθρωποι που μου άρεσε μου. Και λοιπόν, ενώ περνούσαμε χρόνο μαζί να κάνουμε τα πράγματα που κάνουν τα ζευγάρια, φιλώντας και κρατώντας τα χέρια, μετρούσα τις ημέρες μέχρι που θα έπρεπε να
Τερματισμός της σχέσης γιατί το υποθέτω η ασθένειά μου με διαχώρισε από τους άλλους, έκανε την αγάπη αδύνατη. Άλλοι δεν μπορούσαν να με αγαπήσουν. Ήμουν κατεστραμμένο.έχω είπε δυνητικούς εταίρους για την ασθένειά μου μέσα στους πρώτους μήνες της σχέσης μας και μερικοί από αυτούς σταμάτησαν να με καλούν, παρά το γεγονός ότι μου το έλεγαν είναι εντάξει, ακόμα σε αγαπώ. Το αίσθημα υπονόμευσης μπορεί να κάνει την ανάκτηση από μια ψυχική ασθένεια δύσκολη. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σαν να είστε χωρίς όνομα και απλώς α νόσος.
Ο σημερινός μου συνεργάτης και εγώ υιοθετήσαμε διαφορετική προσέγγιση. Αφού πέρασα τον χρόνο μαζί για τρεις μήνες, του είπα ότι χρειαζόμασταν να μιλάς (πολύ λίγοι άνθρωποι αρέσκονται στη φράση αυτή και δικαιωματικά). Μετά από μήνες πρόβας τι θα έλεγα, τον κοίταξα στο μάτι και δήλωσα:
"Έχω διπολική διαταραχή."
Είχα προγραμματίσει να πω κάτι περισσότερο από αυτό: είχα έτοιμη στατιστικά στοιχεία και ένα μυαλό γεμάτο απαντήσεις σε ερωτήσεις που μπορεί να έχει. Υποθέτω ότι η συζήτηση θα έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια του δείπνου, ίσως να διαρκέσει μερικές ώρες, αλλά αυτές οι τέσσερις λέξεις συνοψίστηκαν περισσότερο από τότε που θα μπορούσα να συγκεντρωθώ. Του περίμενα να εκπλαγεί. ίσως θυμωμένος που δεν του είπα νωρίτερα.
Απάντησε:
“Ω, που έχει νόημα "και με φίλησε στο μάγουλο. Μετά από να του ρωτήσω τι ότι έχει νόημα σήμαινε ότι προσπάθησα να εξηγήσω ποια ήταν η ασθένεια και ποια ήταν η εμπειρία μου με αυτήν. Του είπα ότι ήμουν σε ανάκαμψη, αλλά ότι ίσως δεν είναι πάντα.
Εκπαίδευση του συνεργάτη σας για την ασθένειά σας
Δεν μπορείτε να απορρίψετε μια σοβαρή ψυχική ασθένεια. Ένιωσα ότι έπρεπε να καταλάβει τι διπολική διαταραχή ήταν πραγματικά, και ότι εάν επρόκειτο να προχωρήσουμε μαζί, η ζωή μπορεί να είναι λίγο βραχώδης από καιρό σε καιρό. Τον παρουσίασα με βιβλία και με τη λογοτεχνία. πήγαμε μαζί στον ψυχίατρό μου για να μπορέσει να εξηγήσει την ασθένεια και να του παράσχει πληροφορίες.
Τρία χρόνια αργότερα, ζούμε μαζί και οι ζωές μας κινούνται ομαλά (τις περισσότερες φορές), δουλεύω για να μείνω στην ανάκαμψη και εργάζεται για να καταλάβει την ασθένειά μου και να με βοηθήσει όταν δεν είμαι καλά. Τον υποστηρίζω επίσης. Μετά από όλα, όλοι πέφτουν από καιρό σε καιρό, ανεξάρτητα από το αν υποφέρουμε ή όχι από μια ψυχική ασθένεια.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουν οι άνθρωποι ότι η ψυχική ασθένεια δεν σημαίνει αυτό δεν μπορούμε να αγαπούμε. Όπως και οποιοσδήποτε άλλος, πρέπει να βρούμε τον σωστό συνεργάτη. Η εκπαίδευση του εαυτού σας για την ασθένεια είναι σημαντική, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να ενημερώσετε και να εκπαιδεύσετε όσους φροντίζουν και αγαπάτε. Χωρίς κοινό έδαφος, η κατανόηση της ασθένειας, των σχέσεων και, με τη σειρά της, η ανάκαμψη από την ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι πιο δύσκολη από ό, τι είναι ήδη.
Φροντίστε τον εαυτό σας και φροντίστε ο ένας τον άλλον.
