"Πώς η καθοδήγηση CBT και ADHD βοηθά τους ενήλικες να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους φυσικά" [Επανάληψη βίντεο & Podcast #327]

Το άκουσα ως 34 χρονών. Η μαμά διαγνώστηκε πρόσφατα με ΔΕΠ-Υ καθώς οι πιέσεις του να είμαι ιδιοκτήτρια σπιτιού, σύζυγος, εργαζόμενη μαμά και πρόσφατα η πανδημία με ώθησαν κοντά στο οριακό μου σημείο…. και το μόνο που μπορώ να σκεφτώ καθώς ακούω την έκδοση podcast του διαδικτυακού σεμιναρίου είναι WOW, JUST WOW… εσείς οι δύο είστε απίστευτοι μαζί… Ψάχνω συνεχώς για λύσεις, λύσεις, συμβουλές για κόλπα να βρω μια αίσθηση εσωτερικής γαλήνης που μοιάζει σαν να προσπαθώ να φτάσω κάπου σε έναν διάδρομο που δεν μπορώ να βρω το κουμπί τερματισμού λειτουργίας… μερικές φορές επιβραδύνει αλλά μόνο προσωρινά.. αρκεί για να νιώσω ότι ίσως έχω προχωρήσει προς τα εμπρός… απλά για να επιταχύνω ξανά με κλίση… Σε έναν βρόχο δεν μπορώ να βρω το μοτίβο σε…

Κάθε λίγα λεπτά του podcast η καρδιά μου μυρίζει… Μπορώ να σχετιστώ σε ένα επίπεδο που δεν έχω νιώσει ποτέ πριν… Είναι απίστευτο να ακούστε κάποιον άλλο να λέει κάτι που έχετε νιώσει ή έχετε περάσει όταν κανείς άλλος στη ζωή σας δεν σας έχει δώσει ποτέ αυτό το συναίσθημα…

Μπορεί να μην το δείτε ποτέ, αλλά σας ευχαριστώ πολύ για τα 90 λεπτά σας… Είναι 90 λεπτά που πήρα για τον εαυτό μου και μου έδωσαν ειρήνη και ελπίδα ❤️

Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ