Θεραπείες ΔΕΠΥ για Ενήλικες: CBT, DBT, ACT, Ψυχοθεραπεία

Α: Η CBT είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας που προέρχεται από την ιδέα ότι πολλά προβλήματα ξεκινούν με ψεύτικες ή αρνητικές σκέψεις… | Συνεχίστε να διαβάζετε στο WebMD »

A: Το DBT βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη CBT με μια εξαίρεση: Δίνει έμφαση στην επικύρωση ή στην αποδοχή δυσάρεστων συναισθημάτων πριν προσπαθήσετε να τα αλλάξετε… | Συνεχίστε να διαβάζετε στο ADDitude »

Α: Οι προπονητές θα πρέπει να εξομαλύνουν τις συμπεριφορές και τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, να τα ονομάζουν, να τα βγάζουν ανοιχτά. Θυμηθείτε, ένας επαγγελματίας μπορεί να είναι το μόνο σημείο αναφοράς του πελάτη για την κατανόηση της ΔΕΠΥ… | Συνεχίστε να διαβάζετε στο ADDitude »

Α: Εργάζεστε με πελάτες που έχουν προκλήσεις παρόμοιες με τις δικές μου; Πόσο διαρκούν οι συνεδρίες; Μήπως… | Συνεχίστε να διαβάζετε στο ADDitude »

Α: Η ΠΡΑΞΗ υπερβαίνει τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Στον πυρήνα του, το ACT στοχεύει στη χρήση των αξιών ενός ατόμου ως οδηγό ζωής, φέρνοντας τους ανθρώπους πιο κοντά στα πάθη τους… | Συνεχίστε να διαβάζετε στο ADDitude »

Α: Ποια είναι μερικά σημάδια ότι ένας θεραπευτής μπορεί να είναι κατάλληλος για εσάς; Αν βρεις κάποιον που δεν βιάζεται, σε κάνει να βολεύεις, παίρνει στα σοβαρά τις ανησυχίες σου,… | Συνεχίστε να διαβάζετε στο ADDitude »

«Η αρνητική σκέψη - και το ιδιόμορφο χαρακτηριστικό της ΔΕΠΥ να φτιάχνω βουνά από λόφους - με έστελνε σε σπείρες άγχους και ευαίσθητης στην απόρριψη δυσφορίας. Τότε ανακάλυψα τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία». | Συνεχίστε να διαβάζετε στο ADDitude »

ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΠΟΡΟΙ

Μάθετε πώς λειτουργεί η CBT για άτομα με ΔΕΠΥ, πώς μπορεί να μοιάζει μια συνεδρία και πού μπορείτε να ξεκινήσετε την αναζήτηση ενός ικανού θεραπευτή. | Λήψη τώρα στο ADDitude »

Expert Webinar με τον J. Russell Ramsay, Ph. D. | Ακούστε τώρα στο ADDitude »

Οδηγός 8 μερών για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ σε ενήλικες, από το WebMD x ADDitude:

ΑΠΟΦΑΣΗ 1: Πώς πρέπει να προσεγγίσω το σχέδιο θεραπείας της ΔΕΠΥ;
ΑΠΟΦΑΣΗ 2: Πρέπει να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ με φάρμακα;
ΑΠΟΦΑΣΗ 3: Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τις παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση φαρμάκων για τη ΔΕΠΥ;
ΑΠΟΦΑΣΗ 4: Πώς πρέπει να εντάξω τη διατροφή στο σχέδιο θεραπείας της ΔΕΠΥ;
ΑΠΟΦΑΣΗ 5: Πώς πρέπει να ενσωματώσω την άσκηση και την ενσυνειδητότητα στο σχέδιο θεραπείας της ΔΕΠΥ;
> ΑΠΟΦΑΣΗ 6: Ποιες θεραπείες πρέπει να ενσωματώσω στο σχέδιο θεραπείας της ΔΕΠΥ;
ΑΠΟΦΑΣΗ 7: Πώς και πότε πρέπει να προσαρμόσω το σχέδιο θεραπείας της ΔΕΠΥ για βέλτιστο όφελος;
ΑΠΟΦΑΣΗ 8: Πώς πρέπει να προσαρμόσω το σχέδιο θεραπείας της ΔΕΠ-Υ εάν έχω συννοσηρές παθήσεις;

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest