Ένα άτομο με καλή ζωή μπορεί ακόμα να είναι αυτοκτονικό
Ενώ η αυτοκτονία συχνά οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, από παράγοντες του τρόπου ζωής, ένα άτομο με καλή ζωή μπορεί ακόμα να είναι αυτοκτονικό. Αυτό δεν έχει νόημα για πολλούς ανθρώπους. Πώς μπορεί κάποιος με μια αντικειμενικά καλή ζωή να αισθάνεται ότι θέλει να πεθάνει; Η απάντηση σε αυτό είναι απλή και σύνθετη. Ένα άτομο με καλή ζωή μπορεί να αυτοκτονήσει λόγω του εγκεφάλου.
Πώς είναι να είσαι αυτοκτονικός με μια καλή ζωή;
Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τους ανθρώπους που είναι αυτοκτονικοί σαν να τους συνέβη κάτι τρομερό. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία είναι:
- Σοβαρή ασθένεια όπως χρόνιος πόνος
- Ποινικά/νομικά προβλήματα
- Εργασιακά/οικονομικά προβλήματα
- Χρήση ουσιών
- Θυματοποίηση/διάπραξη βίας
- Εκφοβισμός
- Απώλεια σχέσεων
Το CDC επισημαίνει πολλούς πρόσθετους παράγοντες του τρόπου ζωής.1
Αυτά τα πράγματα έχουν νόημα στους ανθρώπους. Αν ήσασταν θύμα εκφοβισμού και είχατε οικονομικά προβλήματα, για παράδειγμα, αυτό δεν θα ήταν απλώς μια «καλή ζωή», οπότε το να θέλετε να πεθάνετε από αυτοκτονία είναι λογικό.
Ωστόσο, μπορεί κανείς να έχει μια καλή ζωή στο εξωτερικό και να είναι ακόμα αυτοκτονικός. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν μπορείτε να δείτε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός ανθρώπου. Η ψυχική ασθένεια, για παράδειγμα, ζει μέσα στον εγκέφαλο ενός ατόμου, και αν δεν γνωρίζεις τον εσωτερικό μονόλογο κάποιου άλλου, μπορεί να μην ξέρεις τι λέει και πόσο σοβαρός είναι.
Μια καλή ζωή και η αυτοκτονία μπορούν να υπάρχουν μαζί
Ένα άτομο μπορεί να έχει δουλειά, σχέση, παιδιά, σπίτι και όλα τα άλλα στοιχεία μιας καλής ζωής και εξακολουθεί να αισθάνεται την έλξη της αυτοκτονίας κάθε μέρα. Εχω πάει εκεί. Είχα εικόνες του δικού μου θανάτου να παίζουν ξανά και ξανά στο μυαλό μου όταν τίποτα άλλο δεν ήταν πραγματικά λάθος. Έχω σπίτι, φίλους, δουλειά, γατάκια και πολλά άλλα, αλλά όλα αυτά δεν με προστατεύουν από ορμές αυτοκτονίας. Απλώς δεν κάνει.
Γιατί να αυτοκτονήσει ένα άτομο με καλή ζωή;
Ο εγκέφαλος ενός ατόμου συνήθως αντιδρά σε θετικά εξωτερικά ερεθίσματα (όπως το να έχει δουλειά) με θετικό τρόπο. Αυτό είναι που βιώνουν οι περισσότεροι. Αλλά ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο στο σώμα. όπως κάθε άλλο όργανο, μπορεί να αρρωστήσει. Ένα άρρωστο όργανο δεν λειτουργεί όπως ένα υγιές. Και ένα άρρωστος εγκέφαλος Ούτε λειτουργεί σαν υγιής εγκέφαλος. Τα θετικά εξωτερικά ερεθίσματα μπορούν ακόμα να υπάρχουν, αλλά μπορεί να μην αλλάξουν την ασθένεια που βιώνει ένας εγκέφαλος. Και μέρος αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι η αυτοκτονία. Μέρος αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι η επιθυμία να πεθάνω, η θέαση εικόνων θανάτου, ανεξάρτητα από το τι. Δεν φταίει αυτό το άτομο. Ένα άρρωστο όργανο δεν είναι ποτέ δικό σου λάθος.
Τι να κάνετε για μια καλή ζωή και την αυτοκτονία;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι αν είστε αυτοκτονικός και έχετε μια καλή ζωή, δεν είστε συντετριμμένοι, ούτε εσύ αχάριστος. Αυτό που έχετε να κάνετε με μια ασθένεια του εγκεφάλου. Αυτή η ασθένεια δεν είναι εσείς, αλλά αυτή η αρρώστια ζει μέσα σου. Δεν φταις εσύ, αλλά ο χειρισμός του είναι δική σου ευθύνη.
Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να απευθυνθείτε για βοήθεια. Να είστε ειλικρινείς με τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας σχετικά με το τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας. Μιλήστε για το τι βλέπει και λέει ο εγκέφαλός σας. Οι επαγγελματίες μπορούν να σας βοηθήσουν, αλλά μόνο εάν είστε ειλικρινείς σχετικά με το πρόβλημα. Και αν ένα άτομο δεν δει την πολύ σοβαρή αυτοκτονία σας λόγω της «καλής» ζωής σας; Μετά, μίλα σε άλλον. Χρειάζεστε και αξίζετε βοήθεια ανεξάρτητα από το πώς είναι το προσωπικό σας βιογραφικό.
Και τέλος, να το ξέρεις μπορείς να γίνεις καλύτερος. Η αυτοκτονία δεν είναι κάτι με το οποίο πρέπει να ζεις. Είναι σύμπτωμα κάτι άλλου και τα συμπτώματα μπορούν να καταπνιγούν. Μπορείτε να επιστρέψετε στην καλή σας ζωή χωρίς αυτοκτονίες. Μπορεί να συμβεί. Αλλά μόνο με βοήθεια.
Για αυτοκτονία βοήθεια και πόροι, δείτε εδώ.
Πηγή
Παράγοντες κινδύνου και προστασίας | Αυτοκτονία | CDC. (ν.δ.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html
