Η τελική μου ανάρτηση ιστολογίου «Περισσότερα από οριακά».

Γράφω για το ιστολόγιο 'More than Borderline' εδώ και περίπου ένα χρόνο. Η εμπειρία ήταν τόσο ικανοποιητική όσο και προκλητική. Αυτές είναι οι τελευταίες μου σκέψεις σχετικά με τη διαταραχή οριακής προσωπικότητας (BPD) και την υπεράσπιση.

Τα θετικά της γραφής για το ιστολόγιο «Περισσότερο από οριακό».

Η συνολική εμπειρία της συγγραφής για το ιστολόγιο «More than Borderline» ήταν θετική. Πρώτον, μου άρεσε να μοιράζομαι τις εμπειρίες και τις συμβουλές μου από πρώτο χέρι με άλλους. Παρόλο που δεν θεωρώ τον εαυτό μου ειδικό στην ανάρρωση ή τη ζωή με BPD, ελπίζω ότι τα λόγια μου μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους να αισθάνονται κατανοητοί, να εκπροσωπούνται ή ακόμα και να ελπίζουν.

Ελπίζω επίσης ότι οι συγγραφικές μου προσπάθειες εξήγησαν ορισμένες συνήθως παρεξηγημένες πτυχές της ζωής με BPD. Όταν διαγνώστηκα για πρώτη φορά, δυσκολεύτηκα να βρω περιεχόμενο γραμμένο από άτομα με BPD. Τα περισσότερα από τα ιστολόγια προέρχονταν από άτομα που είχαν βγει με κάποιον με BPD και το περιεχόμενο είχε μια γενική αρνητική στροφή. Ως εκ τούτου, αμέσως είχα αρνητική άποψη για τη διαταραχή μου και άρχισα να ανησυχώ ότι ήμουν το χειριστικό τέρας που με έκαναν πολλοί άνθρωποι στο Διαδίκτυο.

Επιπλέον, έχω διαπιστώσει ότι το να γράφω για το BPD με βοήθησε να δω τη δική μου πρόοδο. Θέματα που δεν μπορούσα να ξεπεράσω χρόνια ή και μήνες πριν, δεν με κρατούν πλέον τόσο δυνατά. Γράφοντας για τις εμπειρίες μου, μπορώ να σκεφτώ την ανάρρωσή μου και να αισθάνομαι πιο αισιόδοξος για το μέλλον μου.

Η ανάλυση των εμπειριών μου με βοήθησε επίσης να προσδιορίσω τις στρατηγικές αντιμετώπισης. Όταν πρέπει να συζητήσω την αυτοκαταπραϋντική ή συναισθηματική ρύθμιση, προσπαθώ να δώσω παραδείγματα από τον πραγματικό κόσμο που χρησιμοποιώ. Κάνοντας αυτό, έχω διαπιστώσει ποιες στρατηγικές με εξυπηρετούν και ποιες δεν λειτουργούν για τη συναισθηματική μου κατάσταση.

The Challenges of Writing for the 'More than Borderline' Blog

Ωστόσο, έχω βρει την εμπειρία προκλητική κατά καιρούς. Για παράδειγμα, συχνά θεωρώ ότι είναι δύσκολο να γράφω για τη συναισθηματική μου κατάσταση όταν είμαι σε μια πιο ήρεμη και πιο λογική κατάσταση. Κάνω ό, τι μπορώ για να βασιστώ στα συναισθήματά μου, ώστε να μπορώ να περιγράψω τις εμπειρίες μου με μεγαλύτερη ακρίβεια. Ωστόσο, μερικές φορές νιώθω συναισθηματικά αποκομμένος από τα πράγματα για τα οποία γράφω.

Επιπλέον, μερικές φορές αισθάνομαι σαν απατεώνας. Ανησυχώ ότι δεν έχω αναρρώσει ή δεν εκφράζω αρκετά ώστε να ωφελήσω τους άλλους με τις γνώσεις μου σχετικά με την BPD.

Στο παρακάτω βίντεο, μιλάω για την καταπολέμηση των απατεώνων συναισθημάτων όταν γράφω για το BPD:

Συνολικά, μου άρεσε η εμπειρία της συγγραφής για το ιστολόγιο «More than Borderline». Είμαι ευγνώμων για την ευκαιρία και ελπίζω ότι κάποια από τα λόγια μου σας βοήθησαν να κατανοήσετε καλύτερα την οριακή διαταραχή προσωπικότητας.

Πώς νιώθετε όταν τελειώνετε μια δουλειά, ένα έργο ή μια άλλη εργασία; Ενημερώστε με στην παρακάτω ενότητα σχολίων!