Εργαλειοθήκη συναισθηματικής δυσρύθμισης: Υπερνίκηση της ευαίσθητης δυσφορίας απόρριψης

Δεν είναι διαθέσιμο στις 19 Οκτωβρίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε το σύνδεσμο επανάληψης για να το παρακολουθήσετε όποτε σας βολεύει.

Νιώθετε ποτέ τόσο συντετριμμένοι από την κριτική ή την «εποικοδομητική» ανατροφοδότηση που κλείσατε και η ανάκαμψη φαίνεται αδύνατη; Είναι συντριπτικά δύσκολο να ανακάμψεις αφού νιώθεις ότι μένεις έξω ή πεις κάτι για το οποίο μετανιώνεις; Δυσφορία ευαισθησίας απόρριψης (RSD) είναι σχεδόν πανταχού παρόν με τη ΔΕΠΥ, αν και δεν περιλαμβάνεται στα επίσημα διαγνωστικά κριτήρια της πάθησης.

Το RSD αναφέρεται σε αφόρητα συναισθήματα πόνου μετά από πραγματική ή αντιληπτή απόρριψη. Αυτά τα έντονα συναισθήματα, που σχετίζονται άμεσα με συναισθηματική απορρύθμιση, οδηγούν σε μια προσδοκία ότι οι άλλοι θα αποσύρουν την υποστήριξη, την αγάπη ή τον σεβασμό τους. Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο, η βραβευμένη συγγραφέας, διεθνής ομιλήτρια και σύμβουλος Dr. Sharon Saline θα σας δείξει πώς να διαχειριστείτε την αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία που συχνά συνοδεύει τη ΔΕΠΥ. Θα εξερευνήσει διάφορες θεραπευτικές επιλογές και πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση της RSD σε πραγματικό χρόνο με βάση τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, τη θετική ψυχολογία και την ενσυνειδητότητα.

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο, θα μάθετε:

• Πώς εκδηλώνεται η ευαίσθητη στην απόρριψη δυσφορία σε ενήλικες και μεγαλύτερους εφήβους με ΔΕΠΥ
• Πώς να αναπτύξετε αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση έντονα συναισθήματα του πόνου και του πόνου βελτιώνοντας τις δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης
• Πώς να εντοπίσετε τα ερεθίσματα και να αναπηδήσετε από την κριτική και την απόρριψη βελτιώνοντας τις δεξιότητες επικοινωνίας, βασιζόμενοι στην αυτοσυμπόνια και μεταβάλλοντας τη νοοτροπία σας
• Σχετικά με πρακτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση της αυξημένης συναισθηματικής ευαισθησίας στην εργασία, με συνομηλίκους και σε στενές σχέσεις
• Σχετικά με τις μεθόδους υπέρβασης των περιοριστικών πεποιθήσεων και συμπεριφορών που βασίζονται σε γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, θετική ψυχολογία και ενσυνειδητότητα
• Πώς να χτίσετε ανθεκτικότητα και να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε δύσκολες καταστάσεις με περισσότερη αυτοπεποίθηση και ικανότητα

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό μας; Θα υπάρχει η ευκαιρία να αναρτηθούν ερωτήσεις για τον παρουσιαστή κατά τη διάρκεια του ζωντανού διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Γνωρίστε τον ειδικό ομιλητή

Sharon Saline, Ψυχ. D., κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του βραβευμένου βιβλίου, Τι εύχεται να ξέρετε το παιδί σας με ΔΕΠΥ: Δουλεύοντας μαζί για να ενδυναμώσετε τα παιδιά για επιτυχία στο σχολείο και τη ζωή και Το ADHD Solution Deck ειδικεύεται στην εργασία με παιδιά, εφήβους, αναδυόμενους ενήλικες και οικογένειες που ζουν με ΔΕΠΥ, άγχος, μαθησιακές δυσκολίες, αυτισμό, διπλά προβλήματα και θέματα ψυχικής υγείας. (#CommissionsEarned) Η μοναδική της οπτική, ως αδερφή σε ένα σπίτι με ΔΕΠΥ, σε συνδυασμό με την εμπειρία δεκαετιών ως κλινική ψυχολόγος και Εκπαιδευτικός/Σύμβουλος κλινικού ιατρού, την βοηθά να καθοδηγήσει οικογένειες και ενήλικες προς την αποτελεσματική επικοινωνία και τη στενότερη συνδέσεις. Δίνει διαλέξεις και διευκολύνει εργαστήρια διεθνώς σε θέματα όπως η κατανόηση της ΔΕΠΥ, η εκτελεστική λειτουργία, το άγχος, τα κίνητρα, τα διαφορετικά είδη μαθητών και ο εγκέφαλος των εφήβων.

#Προμήθειες Κερδίστηκαν Ως Συνεργάτης της Amazon, η ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες του ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα που συνδέονται στο Κατάστημα ADDitude έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας ή/και προτείνονται από τους αναγνώστες μας. Οι τιμές είναι ακριβείς και τα είδη σε απόθεμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

---

Χορηγός Webinar

Ο χορηγός αυτού ADDitude Το διαδικτυακό σεμινάριο είναι….

Το Inflow είναι η #1 εφαρμογή που σας βοηθά να διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ. Αναπτύχθηκε από κορυφαίους κλινικούς γιατρούς, το Inflow είναι ένα επιστημονικό πρόγραμμα αυτοβοήθειας που βασίζεται στις αρχές της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας. Εγγραφείτε σήμερα στο Inflow για να κατανοήσετε καλύτερα και να διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ σας.

Η ADDitude ευχαριστεί τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των διαδικτυακών σεμιναρίων μας. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή ομιλητών ή το περιεχόμενο του διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Πιστοποιητικό παρακολούθησης: Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αγοράς της επιλογής πιστοποιητικού παρακολούθησης (κόστος 10 $), εγγραφείτε στο διαδικτυακό σεμινάριο και, στη συνέχεια, αναζητήστε οδηγίες στο email που θα λάβετε μία ώρα μετά τη λήξη του. Ο σύνδεσμος πιστοποιητικού παρακολούθησης θα είναι επίσης διαθέσιμος εδώ, στη σελίδα επανάληψης του webinar, αρκετές ώρες μετά το ζωντανό webinar. Η ADDitude δεν προσφέρει πιστώσεις CEU.

Διατίθενται κλειστοί υπότιτλοι.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest