Stop Nagging - και πάρτε το παιδί σας να ακούσει

"Ημέρα με τη μέρα, θυμίζω στους εννέαχρονους μου να μην αφήνουν τα βρώμικα ρούχα τους στο μπάνιο μετά από μπάνιο, να βάλουν το γάλα πίσω στο ψυγείο και ούτω καθεξής. Τα προβλήματα είναι ήσσονος σημασίας, αλλά αυξάνουν την απογοήτευση. Γιατί δεν βυθίζονται τα λόγια μου; Βοήθεια."

Όπως έχετε ανακαλύψει, οι εντολές επανάληψης δεν λειτουργούν καλά. Τα παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD) βελτιώνουν καλύτερα με συγκεκριμένες υπενθυμίσεις. Όταν πρόκειται απλώς για συζήτηση, πολλά παιδιά το ερμηνεύουν ως γκρίνια! Ταυτίζονται γρήγορα.

Ακούγεται σαν διάγραμμα συμπεριφοράς που θα βοηθούσε. Εξηγήστε στην κόρη σας ότι και οι δύο θα εργαστείτε σε ένα σχέδιο βελτίωσης. Πρόκειται να nag λιγότερο, και θα χρειαστεί λιγότερο γκρίνια. Επιλέξτε τρεις στόχους συμπεριφοράς, όπως "βάλτε ρούχα στο εμπόδιο".

Έχετε την κόρη σας να σας βοηθήσει να κάνετε το διάγραμμα. Συμφωνείτε εκ των προτέρων ποιες θα είναι οι θετικές και αρνητικές συνέπειες. Εάν βάλει τα ρούχα της στο μπράτσο, παίρνει ένα αστέρι στο διάγραμμα και μια ανταμοιβή, όπως επιπλέον χρόνο πριν από τον ύπνο για να παίξει ένα αγαπημένο παιχνίδι μαζί σας. Το να αφήνεις τα ρούχα της στο πάτωμα μπορεί να μετακινήσει το συνηθισμένο ύπνο της κατά 15 λεπτά.

[Τα 10 πιο δύσκολα σας διλήμματα πειθαρχίας - λυθούν!]

Προσπαθήστε να "πιάσετε" την τοποθέτηση των ρούχων της στο εμπόδιο και να εκφράσετε την εκτίμησή σας "στο τώρα." Όταν μια συμπεριφορά γίνεται συνήθεια, αφαιρέστε την από το γράφημα και αποφασίστε τι θα εργαστείτε στη συνέχεια.

Εάν θέλετε να αναπτύξετε την αίσθηση ότι οι δυο σας είναι μια ομάδα, γράψτε και το γκρίνια σας. Ας ορίσουμε την κακοποίηση σαν να επαναλαμβάνουμε μια εντολή ή να ζητάμε περισσότερες από δύο φορές χωρίς να δώσουμε στο παιδί αρνητικές συνέπειες. "Πιάστε" τον εαυτό σας να γκρίνιαζεστε και να το αναγνωρίσετε. Καθώς πλησιάζετε λιγότερο - και βλέπετε την κόρη σας να σημειώνει πρόοδο - θα αισθανθείτε λιγότερο επιδεινούμενος και άγχος.

Ενημερώθηκε στις 27 Ιουλίου 2018