Ακούστε "Διορθώσεις τροφίμων για καλύτερη προσοχή, εστίαση και γνωστικότητα" με την Tana Amen, BSN, RN

Ακούστε "Διορθώσεις τροφίμων για καλύτερη προσοχή, εστίαση και γνωστικότητα" με την Tana Amen, BSN, RN

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε ή κάντε κλικ στο εικονίδιο λήψης για να κατεβάσετε το podcast και στη συνέχεια να το αποθηκεύσετε στη συσκευή σας. Οι χρήστες κινητών τηλεφώνων μπορούν να αγγίξουν αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξουν την εφαρμογή Podcasts ή να αγγίξουν αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξουν την εφαρμογή Stitcher.

Ακολουθηστε ADDitude 's ADHD εμπειρογνώμονες podcast για Podcasts της Apple Ράπτων

---

Η Tana Amen είναι νοσοκόμα και σεβαστός εμπειρογνώμονας υγείας και φυσικής κατάστασης. Εδώ, μοιράζεται τις συμβουλές της για τη βελτίωση της υγείας του σώματος και του εγκεφάλου σας, καθώς και συμβουλές διατροφής για τη βελτίωση των συμπτωμάτων ADHD.

Σε αυτό το επεισόδιο:

• Ανακαλύψτε τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, τη μνήμη και τα κίνητρά σας
• Μάθετε πώς μια δίαιτα εξάλειψης μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων ADHD σε ενήλικες και παιδιά
instagram viewer
• Ακούστε τους απλούς κανόνες τροφίμων της Tana για να αποφύγετε τις αιχμές του σακχάρου στο αίμα

Προτεινόμενοι πόροι:

• Δωρεάν Λήψη: Τι να φάτε (και να αποφύγετε) για Βελτιωμένα συμπτώματα ADHD
• Webinar: Πώς νάρκη, διατροφή και άσκηση επιπτώσεις ADHD
• Άρθρο: Τροφίμων Θεραπεία: Η σωστή διατροφή για τα συμπτώματα ADHD
• eBook: Ο Οδηγός Διατροφής & Διατροφής για ενήλικες με ADHD

Αναφορές ακροατών:

• "Αυτό ήταν φανταστικό! Έτσι πολύ χρήσιμο και εκπαιδευτικό. Οι γρήγορες εξηγήσεις της Tana σχετικά με το γιατί να αποφύγουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά μου μίλησαν τόσα. "
• "Η Τάνα ήταν θαυμάσια!"
• «Ποτέ δεν ήξερα πόσο θα μπορούσε να βοηθήσει η διατροφή μου».

Ακούστε και πείτε μας τι σκέφτεστε στα σχόλια. Αν σας ενδιαφέρει διαφήμιση σε ADDitude 's ADHD Experts podcast, γράψτε μας στο [email protected].

Πώς ακούω;

Εάν δεν βλέπετε τον παίκτη podcast στο πάνω μέρος της σελίδας ή εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast κάπου αλλού, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

Από το τηλέφωνο ή το tablet σας:

Μπορείτε να εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast σε οποιονδήποτε podcast player. Εάν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή της Apple, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts. Εάν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή Android, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Από επιφάνεια εργασίας ή φορητό υπολογιστή:

Κάντε κλικ στο κουμπί "αναπαραγωγή" στο πάνω μέρος της σελίδας για να ξεκινήσετε το επεισόδιο. Κρατήστε αυτό το παράθυρο ή καρτέλα ανοιχτό στο πρόγραμμα περιήγησής σας ενώ ακούτε ή το επεισόδιο podcast θα σταματήσει να παίζει.

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα ήχου: Αυτό το podcast είναι μια καταγραφή μιας σειράς webinar και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες που δεν έχουν εγγραφεί σε στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα live webinars στο: www.additude.com/webinars/

---

---

Ενημερώθηκε στις 30 Ιουλίου 2019