Οι γυναίκες με ADHD και οι επιπτώσεις της στην ζωή στο σπίτι
Οι ρόλοι της συζύγου και της μητέρας προσθέτουν νέες διαστάσεις πολυπλοκότητας στην καθημερινή ζωή μιας γυναίκας με AD / HD. Διαβάστε για τις επιπτώσεις της ADHD σε ορισμένες γυναίκες.
Πώς η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής επηρεάζει τη ζωή του σπιτιού σας;
οι γυναίκες λένε ότι έχουν Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής (AD / HD), αλλά άλλοι λένε ότι είναι AD / HD. Προτιμώ να δω το AD / HD ως μία μόνο πτυχή ενός μοναδικού ατόμου. Παρ 'όλα αυτά, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί κάποιος μπορεί να πει, "Είμαι AD / HD". Για καλύτερα ή χειρότερα, το AD / HD μπορεί να επηρεάσει πολλές περιοχές της ζωής κάποιου.
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εσωτερικοποιηθούν - να κατηγορήσουν τους εαυτούς τους και να γίνουν καταθλιπτικοί για τις αντιληπτές αδυναμίες τους. Τα απρόσεκτα ή παρορμητικά κορίτσια συχνά αισθάνονται ότι «κάτι» είναι λάθος μαζί τους. Τα συναισθήματα της ντροπής και της ενοχής μπορούν να στρώσουν την προσωπικότητα μιας νεαρής γυναίκας καθώς μεγαλώνει. Όταν μια γυναίκα διαγνωστεί για πρώτη φορά με AD / HD, μπορεί να αισθανθεί ανακούφιση και προσωρινή ευφορία. Έχει τώρα ένα όνομα για το ένοχο μυστικό της. Αλλά μια διάγνωση δεν αλλάζει ένα ριζωμένο στυλ προσωπικότητας. Μετά τη διάγνωση έρχεται η πραγματική δουλειά. Πρέπει να αποκτήσει μια βαθιά κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το AD / HD επηρεάζει τα δικά του μοναδικά πλεονεκτήματα και αδυναμίες.
Η μητέρα ADHD, η σύζυγος ισούται περισσότερο με το άγχος
Οι ρόλοι της συζύγου και της μητέρας προσθέτουν νέες διαστάσεις πολυπλοκότητας στην καθημερινή ζωή μιας γυναίκας με AD / HD. Στην κοινωνία μας, οι γυναίκες φέρουν συχνά μεγαλύτερη ευθύνη για τη διατήρηση του νοικοκυριού και την ανύψωση των παιδιών. Αναμένουμε από τον νοικοκυριό να παρέχει οργάνωση και δομή για τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Οι εργασίες γραφείου συχνά έχουν συγκεκριμένα χρονοδιαγράμματα και σαφείς περιγραφές θέσεων εργασίας. Το σπίτι είναι πολύ λιγότερο δομημένο. Οι εργασίες ενδέχεται να μην έχουν ξεκάθαρη αρχή ή τέλος.
Ορισμένες γυναίκες με AD / HD μπορεί να αισθάνονται συγκλονισμένοι από τον τεράστιο αριθμό καθηκόντων στο σπίτι. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταρρεύσει και να δώσει προτεραιότητα στις εργασίες. Μια γυναίκα με δυσκολία στη διατήρηση της διχασμένης προσοχής μπορεί να ανατινάξει όταν τα παιδιά της αρχίζουν να ζητούν πράγματα ενώ προσπαθεί να διορθώσει δείπνο. Μπορεί να δυσκολεύεται να παρέχει τη δομή που χρειάζονται τα παιδιά της για να βοηθήσουν να διατηρήσουν το δικό τους AD / HD. Μια γυναίκα που είναι επιρρεπής σε παρορμητικές εκβιασμούς μπορεί να δυσκολευτεί να πειθαρχήσει τα παιδιά της. Περιστασιακά, αυτή η παρορμητικότητα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική τιμωρία, ακόμη και σε κακοποίηση παιδιών. Εάν έχει γνώση των παρορμητικών τάσεων της, αυτή και η οικογένειά της μπορούν να προγραμματίσουν να έχουν περιόδους "χρονικού ορίου" όταν τα επιχειρήματα θερμαίνονται.
Οι γυναίκες με AD / HD ενδέχεται να ανακαλύψουν ότι η διαταραχή έχει τη θετική της πλευρά. Η γενναιοδωρία της, ο αυθορμητισμός και η ενέργεια μπορούν να κάνουν το νοικοκυριό μια Μέκκα για τα παιδιά της γειτονιάς. Η υψηλή ενέργεια της μπορεί να της επιτρέψει να συμβαδίσει με μια απαιτητική δουλειά και μια πολυάσχολη οικογενειακή ζωή.
Μερικές φορές, ο γάμος μεταξύ ενός συζύγου με AD / HD και ενός συνεργάτη χωρίς AH / HD μπορεί να λειτουργήσει καλά. Ο σύζυγος μπορεί να παρέχει σταθερότητα, δομή και οργανωτικές δεξιότητες. Ταυτόχρονα, η δημιουργικότητα της γυναίκας και η αναζήτηση της καινοτομίας μπορεί να δώσει χρώμα στη ζωή του συζύγου της και να τον βοηθήσει να διερευνήσει νέους ορίζοντες. Αυτή η συμπληρωματική σχέση λειτουργεί καλύτερα όταν κάθε εταίρος έχει γνώση των μοναδικών πλεονεκτημάτων και των αδυναμιών του. Μαθαίνουν ο ένας από τον άλλον με δυναμικό τρόπο και δεν επιτρέπουν στους ρόλους τους να γίνουν πολύ άκαμπτοι. Τελικά ο σύζυγος μπορεί να έχει περιόδους αυθορμητισμού, και η σύζυγος με AD / HD γίνεται τότε σταθεροποιητής.
Μερικές φορές τα άτομα με AD / HD παντρεύονται ο ένας τον άλλον. Το ζευγάρι μπορεί να απολαμβάνει ο ένας τον άλλο τον αυθορμητισμό και την ενέργεια. Η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται σαν να έχει βρει τελικά κάποιον με το δικό της μήκος κύματος. Ωστόσο, όταν το ζευγάρι συναντά σύνθετα οικογενειακά αιτήματα, μπορεί να χρειαστεί εξωτερική βοήθεια για να σταθεροποιήσει τη ζωή του.
Η ADHD μπορεί να επηρεάσει έναν γάμο
Μερικές φορές, η AD / HD μπορεί να τεντώσει έναν γάμο. Ο σύζυγος χωρίς AD / HD μπορεί να παρερμηνεύσει την αποδιοργάνωση και την αναβλητικότητα της συζύγου του ως σκόπιμα αδικήματα. Εάν η σύζυγος πηγαίνει σε ένα παρορμητικό ξέσπασμα δαπανών, μπορεί να βλάψει τα οικογενειακά οικονομικά. Η παρόρμηση για νέες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει μερικές γυναίκες σε επαναλαμβανόμενες αλλαγές εργασίας ή ασυδοσία. Σε ένα ζευγάρι όπου και οι δύο εταίροι έχουν AD / HD, μπορεί να έχουν δυσκολία να αποφασίσουν ποιος θα διαχειριστεί τις πιο εγκόσμιες πτυχές της οικογενειακής ζωής.
Και οι δύο εταίροι θα πρέπει να έχουν πλήρη γνώση των ψυχιατρικών διαγνώσεων και του τρόπου με τον οποίο οι συμπεριφορές που συνδέονται με τις διαγνώσεις επηρεάζουν ολόκληρη την οικογένεια. Συχνά οι γυναίκες με AD / HD έχουν άλλες καταστάσεις όπως άγχος, κατάθλιψη ή κατάχρηση οινοπνεύματος. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν και αυτές οι συνθήκες. Μπορούν να κρύψουν αυτές τις δυσκολίες ακριβώς καθώς έκρυψαν το AD / HD τους.
Ο σύντροφος της γυναίκας μπορεί επίσης να αισθάνεται ευφορικά νωρίς στη διαδικασία θεραπείας, όταν αρχίζει να έχει κάποια επίδραση η φαρμακευτική αγωγή. Και τα δύο μέλη του ζευγαριού είναι γεμάτα με την πεποίθηση ότι η διάγνωση και η φαρμακευτική αγωγή θα είναι πανάκεια. Ο σύζυγος της γυναίκας μπορεί να απελπιστεί ή ακόμα και να εγκαταλείψει τη σχέση όταν τα παλιά μοτίβα και συμπεριφορές επανεμφανιστούν. Η οικογενειακή ή ομαδική θεραπεία μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μέρος της θεραπείας για γυναίκες με AD / HD. Χρειάστηκε πολύς χρόνος για κάθε μέλος της οικογένειας να μάθει τα πρότυπα συμπεριφοράς του και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να γίνουν διαρκείς αλλαγές. Το AD / HD μπορεί να είναι μια εξήγηση, αλλά κανείς δεν πρέπει να το χρησιμοποιήσει ως δικαιολογία. Αντ 'αυτού, η κατανόηση των δυνάμεων και των αδυναμιών του μπορεί να την βοηθήσει να αναπτύξει δημιουργικές στρατηγικές αντιμετώπισης.
Σχετικά με τον Συγγραφέα: Ο Δρ Watkins είναι πιστοποιημένος από την επιτροπή ψυχιατρικής παιδιού, εφήβων και ενηλίκων και σε ιδιωτική πρακτική στο Maryland. Μία από τις ειδικότητές της είναι η ADHD.
