Πώς να ανταποκριθείτε στο 'Γιατί δεν πίνετε;'

Αυτή τη φορά του χρόνου, η πίεση για κατανάλωση αυξάνεται με τον αριθμό των εορτασμών. Σε δύσκολες καταστάσεις, όπως τα συμβαλλόμενα μέρη γραφείου, το αλκοόλ ήταν το κοινωνικό μου λιπαντικό. Μου έκανε να αισθάνομαι ήρεμος, δροσερός και εξεζητημένος σε ένα περιβάλλον όπου συνήθως ήμουν πολύ άβολα. Για μένα, αδέξια κόμματα (ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών) συγκαταλέγονται στις μεγαλύτερες απειλές για τη νηφαλιότητα μου. Αντιμετωπίζοντας τις αργίες νηφάλιο ήταν πολύ εκφοβιστικό για μένα στην πρώιμη νηφαλιότητα. Ακόμα και τώρα, χρειάζομαι όλες τις συμβουλές που μπορώ να φτάσω πώς να παραμείνει νηφάλιος μέσα από τις διακοπές, όπως η ημέρα των ευχαριστιών.

Μαθαίνω ότι είναι εντάξει να αισθάνομαι άβολα κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, παρόλο που ήμουν νηφάλιος εδώ και πέντε χρόνια. Ως ανακουφίζοντας αλκοόλ, δεν μπορεί ποτέ να πάει μακριά. Η διαφορά είναι ότι δεν το αφήνω να με εμποδίζει να έχω έναν καλό χρόνο.

Ακόμα και τώρα, όταν παρακολουθώ ένα γεγονός όπου σερβίρεται αλκοόλ, η επιθυμία μπορεί να χτυπήσει και αν δεν είμαι προετοιμασμένος, μπορώ να σηκώσω. Έχω διαπιστώσει ότι είναι ευκολότερο να επιβιώσουν οι διακοπές με τη νηφαλιότητα μου ανέπαφη

αν μπορώ να θυμηθώ μερικά βασικά πράγματα για τη νηφαλιότητα μου και αν έχω απαντήσει σε κάποιον που μου προσφέρει ένα ποτό.

Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου.

Μπορείτε να βρείτε το Becky Facebook, Κελάδημα, Google+ και την ιστοσελίδα της.