Φοβία Αιτίες: Υποκείμενες αιτίες των φοβιών
Η βάση των φοβιών είναι παράλογος φόβος. Παρόλο που οι αιτίες των φοβιών δεν είναι καλά κατανοητές, είναι εξαιτίας αυτού του ανορθολογισμού ότι οι αιτίες της φοβίας θεωρούνται είτε ψυχολογικά βαθιά ριζωμένες είτε βιολογικές.
Οι άνθρωποι με φοβίες (βλ λίστα φοβιών) προέρχονται συχνά από οικογένειες που έχουν άλλα μέλη αγχώδεις διαταραχές, δίδοντας πίστη στην ιδέα ότι οι φοβίες μπορεί να είναι, τουλάχιστον εν μέρει, γενετικές. Μελέτες σχετικά με τα δίδυμα υποδεικνύουν ότι συγκεκριμένες και κοινωνικές φοβικές διαταραχές είναι μέτρια κληρονομικές.1
Φοβίες μπορεί επίσης να προέρχονται από την εμπειρία. Φοβίες μπορεί να δημιουργηθούν σε παιδιά εάν παρατηρήσουν την φóβικη αντίδραση ενός μέλους της οικογένειας σε ένα αντικείμενο ή μια κατάσταση. για παράδειγμα, φόβο για σφάλματα ή φίδια. 2
Φυσιολογικές αιτίες των φοβιών
Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με τις φυσιολογικές αιτίες φοβιών και διάφορα μέρη του εγκεφάλου έχουν εμπλακεί στις διάφορες τύποι φοβιών. Είναι γνωστό ότι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα - που εμπλέκεται στην αντίδραση πτήσης-ή-πάλης στο σώμα - ενεργοποιείται σε φοβικές διαταραχές. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα:
- Αυξήσεις στον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση
- Τρόμος
- Αίσθημα παλμών της καρδιάς
- Ιδρώνοντας
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Ζάλη
- Αίσθηση μυρμήγκιασμα
Σε μερικές φοβικές διαταραχές, οι λειτουργικές μελέτες απεικόνισης του εγκεφάλου δείχνουν ότι τμήματα του εγκεφάλου είναι υπερ-ενεργοποιημένα σε σύγκριση με υγιή άτομα. Ανάλογα με τη φοβία, διάφορα μέρη του εγκεφάλου μπορεί να ενεργοποιηθούν υπερβολικά. Μελέτες δείχνουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα εγκεφαλικών χημικών (σεροτονίνης) σε άτομα με φοβικές διαταραχές.
Ψυχολογικές αιτίες των φοβιών
Διάφοροι κλάδοι ψυχολογίας έχουν υποθέσει διάφορες αιτίες φοβιών:
- Ψυχοδυναμική θεωρία - οι φοβίες προέρχονται από ενδοσυσχημικές συγκρούσεις όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή μια ανεπίλυτη εσωτερική σύγκρουση.
- Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία - οι φοβίες προέρχονται από μαθησιακές συμπεριφορές. για παράδειγμα, μια αρχική άγχος εμπειρία σε ένα αντικείμενο ή μια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε μια μακροχρόνια φοβία.
Κοινωνική φοβία μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων που οδηγούν σε αρνητικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Ενδεχομένως, ορισμένα άτομα υπερευαίσθητα στην απόρριψη σε αυτόν τον τομέα.
Θεωρείται ότι ορισμένες φοβίες προκαλούνται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού σε σχέση με ένα αντικείμενο ή μια κατάσταση. Αυτό δεν μπορεί μόνο να δημιουργήσει μια μαθησιακή απάντηση, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσει παραμορφωμένες σκέψεις και πεποιθήσεις. (Μαθαίνω πώς να σταματήσετε τις κρίσεις πανικού)
Τα τραύματα, όπως η κακοποίηση και η χρήση ναρκωτικών, πιστεύεται επίσης ότι προκαλούν φοβίες.
αναφορές άρθρων
