Coaching, Για τους γονείς των παιδιών ADHD
Δρ Richfield είναι παιδί ψυχολόγος ο δημιουργός της κάρτας γονικής καθοδήγησης. Αυτές οι κάρτες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ανοχής απογοήτευσης και άλλων δεξιοτήτων αυτοέλεγχου στα παιδιά ADD / ADHD, καθώς και βοηθώντας τα παιδιά να μάθουν να αναλύουν καταστάσεις, να προσαρμόζονται σε αυτά και να συγκρατούν τους εαυτούς τους παρά να ενεργούν ώθηση.
Δαβίδ: είναι ο συντονιστής του HealthyPlace.com.
Οι άνθρωποι μέσα μπλε είναι μέλη ακροατηρίου.
Μεταγραφή διάσκεψης
Δαβίδ: Καλό απόγευμα. Είμαι ο David Roberts. Είμαι ο συντονιστής της διάσκεψης απόψε. Θέλω να καλωσορίζω όλους σε HealthyPlace.com. Χαίρομαι που είχατε την ευκαιρία να συμμετάσχετε μαζί μας και ελπίζω ότι η μέρα σας πήγε καλά. Το θέμα μας απόψε είναι "Coaching, Για τους Γονείς των παιδιών ADD / ADHD". Ο φιλοξενούμενος μας είναι ο Δρ Steven Richfield. Αν θέλετε να μάθετε ποια είναι η "προγύμναση" προτού μπείτε στο συνέδριο, κάντε κλικ σε αυτό Σύνδεσμος.
Ο φιλοξενούμενος μας απόψε είναι ψυχολόγος και προγραμματιστής της κάρτας γονέων, Dr. Steven Richfield. Ο Δρ Richfield είναι παιδοψυχολόγος, εκπαιδευτής γονέων / εκπαιδευτικών και εργάζεται στον τομέα της ψυχικής υγείας από το 1980. Έχει την έδρα της στην Πενσυλβάνια και ειδικεύεται στη θεραπεία διαταραχών συμπεριφοράς και βιαιοπραγιών οικογένειες με παιδιά με διάγνωση ADD / ADHD, συμπεριφορές που είναι δύσκολες τόσο για παιδιά όσο και για γονείς διαχειρίζονται.
Καλησπέρα, ο Δρ Richfield και καλώς ήρθατε στο HealthyPlace.com. Ξέρω ότι όλοι εδώ απόψε δεν είχαν την ευκαιρία να διαβάσουν το άρθρο σας για το τι είναι ένας προπονητής γονέας. Έτσι, μπορείτε να εξηγήσετε εν συντομία αυτή την ιδέα;
Δρ Richfield: Σας ευχαριστώ. Είναι χαρά να είμαι εδώ. Η γονική καθοδήγηση είναι ένας τυπικός τύπος γονικής μέριμνας που περιλαμβάνει εργαλεία και στόχους που βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες.
Δαβίδ: Τι είδους εργαλεία και στόχοι μιλάμε;
Δρ Richfield: Τα εργαλεία κυμαίνονται από τις γονικές προπονητικές κάρτες σε άλλες συγκεκριμένες στρατηγικές που αναπτύσσονται από γονείς και παιδιά σε μια εταιρική σχέση.
Δαβίδ: Έτσι, όταν λέτε τη λέξη "προγύμναση" μιλάτε πραγματικά για "διδασκαλία" με την έννοια της διδασκαλίας του παιδιού σας πώς να αντιμετωπίσετε διάφορες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν;
Δρ Richfield: Πολλές δεξιότητες όπως ανοχή απογοήτευσης και άλλες δεξιότητες αυτοέλεγχου μπορούν να προπονηθούν. Οι κάρτες προγύμνασης προσφέρουν ένα φόρουμ διδασκαλίας επί τόπου. Οι γονείς μπορούν να έχουν πρόσβαση στα μαθήματα απευθείας επί τόπου ή να προετοιμάσουν τα παιδιά τους για μελλοντικές προκλήσεις
Δαβίδ: Για παράδειγμα, τι είδους καταστάσεις ή συμπεριφορές είναι καλές για την προπόνηση;
Δρ Richfield: Ας πούμε ότι ένα παιδί συχνά κλόουν όταν σε μεγάλες συγκεντρώσεις - οι γονείς μπορούν να εξηγήσουν πώς αυτό οδηγεί σε αρνητικές κοινωνικές αξιολογήσεις. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν την κάρτα Coaching "Quit The Clowning" για να προετοιμάσουν ένα παιδί για μια εκδήλωση.
Δαβίδ: Για ποια ηλικιακή ομάδα είναι χρήσιμες αυτές οι κάρτες; Και σε ποια ηλικία μπορείτε να αρχίσετε να προπονούντε το παιδί σας ADD;
Δρ Richfield: Τα περιβάλλοντα της τάξης, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις και οι εσοχές είναι όλα τα μέρη που μπορούν να μετακινηθούν. Οι κάρτες έχουν ηλικία από 7 έως 12 ετών αλλά χρησιμοποιούνται με μικρά παιδιά και μεγάλα παιδιά. Το coaching μπορεί να ξεκινήσει πολύ νωρίς - στα προσχολικά χρόνια.
Δαβίδ: Και συγκεκριμένα, πώς είναι αποτελεσματικό το coaching στην εργασία με τα παιδιά ADD-ADHD;
Δρ Richfield: Όταν τα παιδιά σας είναι νεότεροι χρειάζονται μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση και οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις προσωπικότητες τους. Τα παιδιά με ADHD συχνά δεν έχουν πρόσβαση στην εσωτερική γλώσσα - η προπόνηση τους δίνει ένα χάρτη πορείας για να το κάνει. Προετοιμάζοντάς τους για προκλήσεις, δοκιμάζοντας λύσεις σκέψης, βγάζετε μια πορεία προσαρμογής. Ένα πολύ κρίσιμο συστατικό είναι το μήνυμα "μιλήστε στον εαυτό σας".
Δαβίδ: Με άλλα λόγια, αυτό που λέτε είναι ότι απλά αναλύετε τη συμπεριφορά ή τη συναισθηματική κατάσταση που αντιμετωπίζει το παιδί ή ίσως αντιμετωπίζει (σαν ρόλος) και δουλεύει όμως μαζί. Έτσι, αν η κατάσταση προκύψει και πάλι, το παιδί θα είναι σε θέση να το χειριστεί καλύτερα.
Δρ Richfield: Αυτό αναφέρεται στο περιεχόμενο της σκέψης ότι προπονούμε στα παιδιά μας ADHD που αντικαθιστά την απαλλαγή από παρορμήσεις που χαρακτηρίζει τόσο συχνά την ανταπόκρισή τους σε ένα ερέθισμα. Ναι, η ανάλυση συγκρίνεται με μια ταινία βίντεο που επανατυλίγεται και σταματάει σε διαφορετικά σημεία για ανασκόπηση. Με αυτόν τον τρόπο, ο γονέας και το παιδί μπορούν να αναθεωρήσουν τις απαντήσεις του παιδιού την επόμενη φορά που εκτυλίσσεται το ίδιο οικόπεδο.
Δαβίδ: Στο site σας, λέτε ότι "αν και υπάρχουν πολλά κοινωνικά και συναισθηματικά μαθήματα για να μάθουν τα παιδιά, ο Γονικός Προπονητής δέχεται το γεγονός ότι έχουν πολλά να μάθουν επίσης. Τα παιδιά θα είναι πολύ πιο δεκτικοί στις προσπάθειες των γονιών να προπονούν τις δεξιότητες ζωής αν δεν αισθάνονται ότι μιλάνε, αλλά αισθάνονται ότι αυτοί και ο γονιός τους είναι «σε αυτό το πράγμα συνεργασίας μαζί». «Μήπως αυτό ο γονέας έθεσε περισσότερο στο ρόλο ενός« φίλου »στο παιδί vs. να είσαι γονέας;
Δρ Richfield: Επίσης, το παιδί χρησιμοποιεί τις προπονητικές κάρτες με έναν προπαρασκευαστικό τρόπο - όπως και ο γονέας - έτσι υπάρχει μια εταιρική σχέση. Ο Γονικός Προπονητής είναι όλα αυτά - προπονητής, εξουσία, φίλος, εμπιστευτικός - όλοι τυλιγμένοι σε ένα.
Δαβίδ: Ο δικτυακός τόπος του Dr. Richfield βρίσκεται εδώ: https://www.parentcoachcards.com/
Αναρωτιέμαι, κύριε Dr Richfield, είναι ο ρόλος "προπονητής, αρχηγός, φίλος και εμπιστευτικός" που δυσκολεύει το παιδί ADD να καταλάβει ποιος είναι ο ρόλος του "γονέα"; Μπορεί να προκαλεί σύγχυση γι 'αυτόν;
Δρ Richfield: Εξαρτάται από το παιδί. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η σύγχυση, ο γονέας είναι σοφό να εξετάσει πρώτα τις κάρτες καθοδήγησης και να δούμε πώς εφαρμόζουν στον κόσμο των ενηλίκων, έτσι ώστε το παιδί να κατανοεί ότι η εκμάθηση του αυτοέλεγχου και των κοινωνικών δεξιοτήτων είναι μια δεξιότητα ζωής. Το coaching έρχεται όταν δημιουργείται μια κατάσταση που εμφανίζει ένα χάσμα μεταξύ του τι ζητά το περιβάλλον και των δεξιοτήτων του παιδιού. Μερικά παιδιά προτιμούν να χρησιμοποιούν τις κάρτες χωρίς γονική βοήθεια, ενώ άλλοι θα αισθάνονται άνετα μόνοι τους.
Δαβίδ: Μερικές ερωτήσεις για το κοινό έχω να επικεντρωθώ σε αυτό: Γιατί είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί ADD να αναπτύξει κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες;
Δρ Richfield: Τα παιδιά ADD δεν είναι πολύ καλοί στην παρατήρηση της μάθησης - μια βασική συνιστώσα των κοινωνικών δεξιοτήτων. Επίσης, το κατώφλι τους για να συγκρατηθούν είναι χαμηλότερο από το μέσο παιδί. Αυτό οδηγεί σε προβλήματα αυτοελέγχου. Το coaching κάνει όλα αυτά καθαρά και κατανοητά, ώστε να μάθουν πώς να αυξήσουν τις δυνάμεις της πλευράς σκέψης πάνω στην πλευρά που αντιδρά.
Δαβίδ: Ακολουθεί μια ερώτηση κοινού:
Pepper48: Η έλλειψη δεξιοτήτων γίνεται ένας φόβος που ενσταλάσσεται σε αυτά τα παιδιά;
Δρ Richfield: Καλή ερώτηση. Ναι, πολλοί κάνουν επαναφορά από κοινωνικές συναντήσεις επειδή φοβούνται την απόρριψη και έχουν μάθει να προτιμούν την εταιρεία από τα βιντεοπαιχνίδια τους ή από άλλες μοναχικές επιδιώξεις.
Δαβίδ: Ποιο είναι το βασικό συστατικό στοιχείο της ικανότητας να βοηθήσετε το παιδί σας να ασχοληθεί καλύτερα ή πιο αποτελεσματικά με κοινωνικά και συμπεριφορικά θέματα;
Δρ Richfield: Μια ζεστή, αγαπώντας και προσανατολισμένη προς το στόχο σχέση που τονίζει την ασφάλεια, την ανοικτή επικοινωνία και σαφή εργαλεία για την προσαρμογή. Ο γονέας προπονητής πρέπει να τονίσει ότι είναι στην ίδια πλευρά με το παιδί. Πολύ συχνά το παιδί αισθάνεται ότι ο γονέας είναι ένας αντίπαλος - ένα ατυχές υπολειπόμενο αποτέλεσμα οικογενειακής σύγκρουσης.
Δαβίδ: Ακολουθεί ένα σχόλιο κοινού σχετικά με την εκμάθηση παρατήρησης:
ζενίθ: Θα μπορούσα μόνο να μάθω από την παρατήρηση διδασκαλία, δεδομένου ότι δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ αρκετά για να διαβάσετε ή να κάνετε κάτι άλλο.
Δρ Richfield: Νομίζω ότι καταλαβαίνω το σημείο σας. Όταν ένα άτομο παρατηρεί ότι πρέπει επίσης να σκεφτεί τις παρατηρήσεις αυτές και να τις συγκρίνει με τις προηγούμενες να μάθουν και να αποφασίσουν ποιες στρατηγικές πρέπει να διατηρήσουν και ποιες να αφήσουν, έτσι παρατήρηση είναι μόνο η πρώτη βήμα. Υπάρχει πολύ πιο γνωστική διαδικασία που πηγαίνει στην ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων.
Δαβίδ: Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό για έναν γονέα να ασχοληθεί με το παιδί της ADHD. Πιστεύετε ότι αυτό προκαλεί τον αντίπαλο ρόλο;
Δρ Richfield: Ναι. Δοκιμάζουν την υπομονή μας. μας καθιστούν δύσκολο να βρούμε τη φωνή μας, αλλά υπάρχει μια αδυναμία που προσπαθούν να αντισταθμίσουν στη σύγκρουση που δημιουργούν. Συχνά ζητώ από τους γονείς να αναρωτηθούν «Ποια είναι η απάντηση του προπονητή» όταν προκύψει σύγκρουση.
Βοήθεια 1: Μήπως ένα παιδί με ADHD εμφανίζει συνήθως βία σε άλλους;
Δρ Richfield: Όχι - όχι στην εμπειρία μου - αυτή είναι μια εξαίρεση, αλλά η παρορμητικότητα μπορεί να οδηγήσει τους άλλους να φοβηθούν τη βία.
Δαβίδ: Μερικές σημειώσεις τοποθεσίας, τότε θα συνεχίσουμε. Εδώ είναι ο σύνδεσμος προς το Κοινωνία ADHD του HealthyPlace.com. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο και να εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας στην κορυφή της σελίδας.
Έχουμε αρκετούς εξαιρετικούς ιστότοπους που ασχολούνται με πολλές πτυχές της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Διαταραχής Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής: Η περιοχή "Γονικός Δικηγόρος" του Judy Bonnell είναι εδώ και "ADD Focus" είναι εδώ. Υπάρχουν και άλλοι ιστότοποι.
Dr. Richfield, θα λέγατε ότι η επανάληψη λειτουργεί καλά με τα παιδιά ADHD;
Δρ Richfield: Η παρορμητικότητα είναι το καύσιμο που τρέχει το παιδί της ADHD - και μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους δασκάλους, τους γονείς και τους φίλους. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να κατανοήσουν πώς η ενέργειά τους χρειάζεται διαδρομή εκφόρτωσης και προσφέρουν εναλλακτικές διεξόδους. Η επανάληψη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη επειδή παρέχει ένα δομημένο μοτίβο για το παιδί να στραφεί όταν ενεργοποιούνται ορισμένες καταστάσεις συναίσθημα.
Δαβίδ: Όταν λέτε "εναλλακτικά σημεία πώλησης" για την ενέργεια του παιδιού, σε τι αναφέρεσαι;
Δρ Richfield: Σας προτείνω "μονοπάτια πεζοπορίας" στις αίθουσες διδασκαλίας και στα σπίτια στα οποία το παιδί μπορεί να εκτοξεύσει ελεύθερα την ενέργειά του,
Pepper48: Πώς τους παίρνετε πέρα από το σημείο του φόβου και αυτό είναι μετά το γυμνάσιο;
Δρ Richfield: Ο φόβος μπορεί να είναι συντριπτικός, αλλά με την υποστήριξή μας μπορούν να πάρουν μικρά βήματα. Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι αυτά τα βήματα μπορεί να αρχίσουν ως συμβολικά και να προχωρήσουν αργά. Ίσως έχετε ένα παράδειγμα να προσφέρετε;
Δαβίδ: Ένα από τα πράγματα που νομίζω ότι λέτε είναι ότι ο ρόλος του προπονητή γονέα είναι να βοηθήσει να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση του παιδιού και η αίσθηση ότι είναι σε θέση να ολοκληρώσει τα πράγματα από μόνος του. Έχω δίκιο σε αυτό;
Δρ Richfield: Μετά το γυμνάσιο ο κόσμος μπορεί να εμφανιστεί ως ένα ακόμη πιο συγκεχυμένο μέρος και ναι, προσπαθούμε για αυτό το αποτέλεσμα. Προέρχεται από τη λήψη βημάτων στο ταξίδι της ζωής τους, είτε πρόκειται για κλήση μόνο είτε για δουλειά. Θυμηθείτε ότι οι μικρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις συχνά δεν έρχονται φυσικά. Αυτοί οι πιο αόρατοι κανόνες του κοινωνικού κόσμου πρέπει να αποκαλυφθούν.
Δαβίδ: Εκτός από τα κοινωνικά και συμπεριφορικά θέματα, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά ADD μας να δουλεύουν καλύτερα στο σχολείο. Η συγκέντρωση φαίνεται να είναι ένα δύσκολο ζήτημα για την αντιμετώπιση;
Δρ Richfield: Ορισμένες παρεμβάσεις προσφέρουν υπενθυμίσεις στο χώρο εργασίας, όπως η κάρτα "Stay Tuned In" Coaching Card, ενώ άλλες περιλαμβάνουν τον καθηγητή που παρέχει ανατροφοδότηση για την παρακολούθηση των καθηκόντων. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα stopwatches στο σπίτι για να βοηθήσουμε στην επέκταση των διαδικασιών προσοχής και να τους προκαλέσουμε να χτυπήσουν τα αρχεία τους.
Δαβίδ: Αυτή είναι μια καλή ιδέα. Δεν είχα ακούσει για αυτό πριν.
Δρ Richfield: Δουλεύω με πολλά παιδιά που απολαμβάνουν τον ανταγωνισμό, γι 'αυτό προσπαθώ να κινητοποιήσω αυτό το χαρακτηριστικό υγιούς χαρακτήρα για να τους παρακινήσω να ελέγξουν το ADD τους. Αυτό μπορεί να γίνει και στο σχολείο. Θυμηθείτε ότι η προπόνηση δεν περιλαμβάνει πάντα τις κάρτες προγύμνασης.
Δαβίδ: Πιστεύετε ότι η κατ 'οίκον εκπαίδευση είναι ένας καλύτερος τρόπος για να μάθουν αυτά τα παιδιά;
Δρ Richfield: Και πάλι, εξαρτάται από το παιδί. Δεν έχω δουλέψει με πολλά παιδιά που έχουν εκπαιδευτεί στο σπίτι, οπότε δεν γνωρίζω πολύ καλά τα οφέλη και τα μειονεκτήματα.
Δαβίδ: Ζήτησα αυτή την ερώτηση γιατί αναρωτιόμουν αν το σχολικό περιβάλλον (πολλά παιδιά και πράγματα που συμβαίνουν) θα ήταν υπερβολικά ενοχλητικό για μερικά παιδιά - ίσως θα προκαλούσε παρορμητικές συμπεριφορές.
Δρ Richfield: Ναι σίγουρα. Μεγάλες ομάδες παιδιών δρουν ως ερεθίσματα ενεργοποίησης και μπορούν να υπονομεύσουν τη μάθηση. Γνωρίζω ότι πολλοί γονείς στο σχολείο στο σπίτι μου έστειλαν e-mail για τις επιτυχίες τους με τα παιδιά ADD τους. Μου έχουν επίσης πει ότι χρησιμοποιούν τις κάρτες προγύμνασης ως πρόγραμμα καθοδήγησης.
Δαβίδ: Ακολουθεί ένα σχόλιο κοινού:
Pepper48: Ο γιος μου κάνει καλύτερα σε ένα σε ένα ή από τον εαυτό του κατάσταση - λιγότερο περισπασμούς.
Δρ Richfield: Ναι, αυτό είναι πολύ συνεπές με την εμπειρία των περισσότερων παιδιών ADD. Όσο λιγότερες πιθανές διαταραχές τόσο μεγαλύτερη είναι η συμπεριφορά κατά την εργασία. Ίσως θα μπορούσε να τον κάνει να το συνειδητοποιήσει αυτό και να τον βοηθήσει να περιορίσει την εστία του όταν με μεγάλες ομάδες.
Δαβίδ: Εδώ είναι μια ερώτηση από κάποιον που ενδιαφέρεται να τους βοηθήσει-εαυτό.
ciceromae: Είμαι 22 ετών, έχω ADD, και έκανα αρκετά καλό στο σχολείο μέχρι που άρχισα το πανεπιστήμιο. Έχω ξεκινήσει το πρώτο εξάμηνο περίπου 4 φορές και ακόμα δεν μπορώ να το κάνω καλά. Υπάρχει ούτως ή άλλως μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου με αυτό; Είμαι από το Μεξικό.
Δρ Richfield: Πρώτον, εξετάστε πού ξεκινάτε και αναπτύξτε μια στρατηγική για την αποτελεσματική διαχείριση των περιβαλλοντικών ή εσωτερικών φραγμών. Πολλές λανθασμένες εκκινήσεις στο κολέγιο οφείλονται σε κακή οργάνωση, ανεπαρκή θέληση και περιβαλλοντική διάσπαση.
Δαβίδ: Μια τελευταία ερώτηση για το απόγευμα: Είναι η γονική προπαίδευση υποκατάστατο της θεραπείας για το παιδί με διαταραχή έλλειψης προσοχής;
Δρ Richfield: Όχι, σίγουρα όχι, αλλά μπορεί να μεγιστοποιήσει τα θεραπευτικά κέρδη και να μειώσει τη διάρκεια της θεραπείας.
Δαβίδ: Σας ευχαριστούμε, Δρ. Richfield, για την παρουσία σας απόψε και για την ανταλλαγή αυτών των πληροφοριών μαζί μας. Και σε όσους βρίσκονται στο ακροατήριο, σας ευχαριστώ που έρχεστε και συμμετείχατε.
Δρ Richfield: Ήταν μια χαρά να είμαι εδώ
Δαβίδ: Καληνύχτα σε όλους.
Αποποίηση: Δεν συνιστούμε ούτε υποστηρίζουμε καμία από τις προτάσεις του καλεσμένου μας. Στην πραγματικότητα, σας ενθαρρύνουμε θερμά να μιλήσετε σχετικά με οποιεσδήποτε θεραπείες, θεραπείες ή υποδείξεις με τον γιατρό σας ΠΡΙΝ τις εφαρμόσετε ή κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη θεραπεία σας.
Διατηρούμε συχνά επίκαιρα συνέδρια για την ψυχική υγεία. Το χρονοδιάγραμμα και οι μεταγραφές από προηγούμενες συνομιλίες, είναι εδώ.
