Παίρνει ένα χωριό: Βοηθήστε άλλους ανθρώπους να καταλάβουν την ADHD

Καθίζετε στο περιθώριο του γηπέδου ποδοσφαίρου και βλέπετε ένα σημείο τήξης από την κόρη σας με διαταραχή έλλειψης προσοχής. Σβήνει από το χωράφι, ρίχνει το μπουκάλι νερό στο έδαφος, και υποστηρίζει με έναν συμπαίκτη - όλα γιατί έχασε ένα λάκτισμα.

Δεν εκπλαγείτε. Είναι 4 μ.μ., και της ADHD το φάρμακο φθείρεται. Είναι μια δύσκολη εποχή της ημέρας γι 'αυτήν, και έχετε μάθει να αστείο μαζί για αργά το απόγευμα, καλώντας την ώρα μαγεία.

Στη συνέχεια, η μητέρα δίπλα σας βουίζει, "Κάποιος πρέπει να πάρει το παιδί υπό έλεγχο!" Και το αίμα σας βράζει. Θα θέλατε να την τοποθετήσετε ευθεία, αλλά κρατάτε τη γλώσσα σας.

Είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσετε όταν το η κριτική προέρχεται από την οικογένεια. Περιμένετε υποστήριξη από εκείνους που αγαπάτε. Όταν λοιπόν η αδερφή σου λέει: "Αληθινά η Μαρία, θα έπρεπε να πειθαρχήσεις αυτό το παιδί!" Πιθανότατα δεν θέλεις να αφήσεις τα σχόλιά της να παραμείνουν αναπάντητα.

Έχετε πει πολλές φορές ότι έχει ADHD, αλλά "δεν το πιστεύετε σε αυτό" ή "μην το πάρετε". Οι επικρίσεις τους είναι μια άδικη κατηγορία για τις γονικές σας ικανότητες - και για το παιδί σας. Ξέρετε ότι δεν είστε ανίκανοι, και πρέπει επίσης. Τι να κάνω?

[Ο δωρεάν οδηγός σας για τα προγράμματα κατάρτισης γονέων]

Συζητήστε την οικογένειά σας

Εκτός αν θέλετε να απαγορευτείτε για πάντα από το σπίτι της αδελφής σας, ακολουθήστε μια προσέγγιση ακριβώς για τα γεγονότα. Πες της ότι είναι σημαντικό για σένα ότι αυτή μάθετε για τη ΔΕΠΥ, ώστε να καταλάβει καλύτερα τη θαυμάσια ανηψιά της. Μπορείτε να διευκολύνετε την εκπαίδευσή της δίνοντάς της ένα βιβλίο σχετικά με το έλλειμμα προσοχής ή εξηγώντας τι γνωρίζετε για την πάθηση.

Μια άλλη επιλογή είναι η συζήτηση των ραντεβού του γιατρού της κόρης σας με την αδερφή σας. Κοινή χρήση πληροφοριών σχετικά με το Δοκιμές διάγνωσης ADHD, καθώς και τις απόψεις του γιατρού, μπορεί να την βοηθήσει να καταλάβει ότι η ADHD είναι πραγματική και ότι είναι η αιτία της συμπεριφοράς της κόρης σας.

Μπορείτε να ακολουθήσετε την ίδια προσέγγιση με μια πεθερά, αλλά αφήστε το σύζυγό σας να μιλήσει. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, μπορεί να υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους αντιστέκεται στη διάγνωση της κόρης σας. Η συμπεριφορά της μπορεί να της υπενθυμίσει τη συμπεριφορά του συζύγου σας εκείνη την εποχή - και να προκαλέσει θυμό ή δυσάρεστες αναμνήσεις.

Μπορείτε να το καταλάβετε θέτοντας μερικές ερωτήσεις «γιατί» και «ποιες»: «Γιατί δεν πιστεύετε τι σας λέμε;» «Τι ακριβώς σας ενοχλεί;» είναι καλά σημεία εκκίνησης. Η οργή της μητέρας σας είναι έγκυρη, αλλά δεν πρέπει να ακυρώνει τη διάγνωση της ΔΕΠΥ.

[Βοηθήστε τους συνομηλίκους του παιδιού σας να «πάρουν» ADHD: ένας δωρεάν οδηγός για τους γονείς]

Εκπαιδεύστε τους φίλους σας

Όταν ένας στενός φίλος λέει κάτι για το παιδί σας που σας ανατρέπει, αποφύγετε φλεγμονώδη συζήτηση. Αντ 'αυτού, προσφέρετε οδηγίες για να την βοηθήσετε να ανταποκριθεί υποστηρικτικά.

Εάν ένας φίλος λέει ότι «ο Δαβίδ θα έκανε καλά στο σχολείο, αν θα προσπαθούσε μόνος του σκληρότερα», επισημαίνουν ότι ο Δαβίδ προσπαθεί πολύ σκληρά, αλλά ότι του παίρνει περισσότερο χρόνο για να αποκτήσει τη μελέτη, διαχείριση χρόνου και οργανωτικές δεξιότητες που γίνονται ευκολότερα σε άλλα παιδιά.

Εξηγήστε τα βασικά στοιχεία του ADHD του David και τις προσπάθειες που κάνει η οικογένειά σας για να τον υποστηρίξετε. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, υπάρχουν αρκετοί πόροι, συμπεριλαμβανομένων των δικών μου Παραδόθηκε από την απόσπαση και Ένας οδηγός χρήστη για τον εγκέφαλο, με Δρ John Ratey.

Τέλος, ρωτήστε τον φίλο σας αν μπορεί να είναι πρόθυμος να δεχθεί την κόρη σας για ποια είναι. Κάνοντας αυτό, ο φίλος σας παίρνει ένα "δύο-για" - επεκτείνει τον κύκλο των ανθρώπων που φωνάζουν την κόρη σας, και αναγνωρίζει την προσπάθεια που κάνετε για το παιδί σας behalf.

Μην ξεχάσετε για σένα

Οι υποστηρικτικοί φίλοι και η εκτεταμένη οικογένεια είναι μόνο μέρος της εικόνας. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει κάθε μέρα πόσο την αγαπάτε. Αρκετές μελέτες το προτείνουν αγάπη αποδοχή από τους γονείς είναι το πιο σημαντικό πράγμα που οι έφηβοι με τη ΔΕΠΥ χρειάζονται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Η εμφάνιση της αγάπης και της αγάπης σας θα ενισχύσει την αίσθηση ελπίδας του παιδιού σας και θα βοηθήσει τον οικογενειακό καιρό σε οποιαδήποτε κριτική που θα κατευθύνει το δρόμο τους.

[Η βιβλιοθήκη ADHD για τους γονείς]

Edward Hallowell, M.D., είναι μέλος του ADHD ADDD Medical Panel Review.

Ενημερώθηκε στις 3 Δεκεμβρίου 2019