Πώς μια απλή εργασία στράφηκε σε ώρες άγχους

Έχετε αρχίσει ποτέ να κάνετε ένα απλό πράγμα που θα έπρεπε να πάρει ένα λεπτό περίπου, μόνο για να το πάρει για πάντα - ή τουλάχιστον, αρκετές ώρες; Εάν έχετε διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD), Σίγουρα έχετε.

Το μόνο που ήθελα ήταν α συνταγή για δείπνο. Το είχα καρφώσει στο Pinterest και απλά χρειαζόταν να το εκτυπώσω. Αυτή η μικρή συνταγή μου κόστισε πάνω από τρεις ώρες και μου άφησε το κεφάλι να γυρίζει.

Πρώτον, έπρεπε να εγκαταστήσω μια ενημερωμένη έκδοση στον εκτυπωτή μου, οπότε θα σταματούσε να μου στέλνει κενά φύλλα χαρτιού. Αλλά για να γίνει αυτό, έπρεπε να συνδεθώ στον ιστότοπο της εταιρείας.

[Δωρεάν φυλλάδιο: 10 μυστικά για μεγαλύτερη παραγωγικότητα]

Έχω ένα κωδικό πρόσβασης; Όχι. Δεν έχω καν λογαριασμό, οπότε έπρεπε να δημιουργήσω ένα. Τότε έπρεπε να βρω την ενημέρωση στο φάκελο λήψης μου. Αυτό πήρε κάποια πράγματα επειδή είχε σταλεί ως PDF.

Στη συνέχεια ήρθε το μέρος της διασκέδασης: Για να εγκαταστήσω τίποτα στον υπολογιστή μου, χρειάζομαι έναν κωδικό πρόσβασης συστήματος. Αυτό είναι εκτός από τον κωδικό μου iCloud. Και δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κωδικό σας - αν το ξεχάσατε - χωρίς να ξέρετε τι είναι.

Λίγες ώρες αργότερα, συνειδητοποίησα ότι ο κωδικός πρόσβασης ήταν αυτός που χρησιμοποίησα για να συνδεθώ στον υπολογιστή μου κάθε μέρα. Τώρα έχω εκτυπώσει τη συνταγή μου.

Γιατί θα πρέπει να νοιάζεστε για κάτι τέτοιο; Εάν είστε γυναίκα με ΔΕΠΥ, εδώ γιατί:

• Έχουμε κακή βραχυπρόθεσμη μνήμη.
• Έχουμε την τάση να ξανασκεφτούμε τα πράγματα. Είναι δύσκολο για εμάς να δούμε το δάσος για τα δέντρα, γι 'αυτό και τίποτα δεν είναι απλό για μας.
• Συχνά βυθίζουμε σε κάτι, αποκλείοντας όλα τα άλλα.

Έτσι η μέρα μου αποδείχθηκε ότι δεν ήταν τίποτα όπως είχα προγραμματίσει, αλλά θα έχω ένα νόστιμο δείπνο απόψε.

[Ελεύθερος πόρος: Καθημερινά κόλπα ρουτίνας για ενήλικες με ADHD]

-από anaddwoman.com

Ενημερώθηκε στις 17 Ιουλίου 2019