«Ε: Πώς μπορώ να ενθαρρύνω τον έφηβο μου να καθαρίσει και να οργανώσει το δωμάτιό του;»

Ερ: «Ο 13χρονος γιος μου με ADHD δυσκολεύτηκε πάντα να οργανώσει τα υπάρχοντά του - βιντεοπαιχνίδια, ρούχα, βιβλία. Δεν είμαι πολύ καλύτερος, έχοντας διαγνωστεί με την πάθηση πριν από πέντε χρόνια. Πώς μπορεί μια αποδιοργανωμένη μαμά να διδάξει τον γιο της να είναι πιο τακτοποιημένη; "

---

Έχω σπουδαίες ειδήσεις και για τους δύο: Ο οργανισμός είναι μια μαθήσιμη ικανότητα, όπως όλα τα άλλα που έχετε διδάξει στο γιο σας. Εσείς οι δύο μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μαζί!

Τα παιδιά δυσκολεύονται οργανωμένος και, ως ενήλικες, δυσκολεύουμε να τους διδάξουμε πώς, γιατί οργανώνουμε διαφορετικά. Αντιμετωπίζουμε το δωμάτιο σπιτιού ανά δωμάτιο - κουζίνα, δωμάτιο πλυντηρίων, υπνοδωμάτιο. Καθώς οργανώνουμε κάθε χώρο, ταξινομούμε αντικείμενα στα κατάλληλα μέρη τους. Η ύπαρξη διαφορετικών δωματίων είναι μια φυσική και χρήσιμη αρχή οργάνωσης.

Οι έφηβοι, ωστόσο, έχουν μόνο έναν χώρο - την κρεβατοκάμαρά τους. Για να αλλάξετε τη νοοτροπία του οργανισμού σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε το χώρο τους ως μίνι διαμέρισμα. Αυτή η νοητική αλλαγή θα μετατρέψει τον καθαρισμό του υπνοδωματίου από μια δουλειά σε μια διασκεδαστική και ενδυναμωτική δραστηριότητα.

Πώς να πάρει έναν έφηβο να καθαρίσει το δωμάτιό τους

Συμβουλή για την οργάνωση εφήβων δωματίων # 1: «Το δικό σας χώρο»

Η πλήρης κυριότητα του γιου σας στο μίνι διαμέρισμά του θα του δώσει τη δυνατότητα να πει τι πραγματικά θέλει να κρατήσει και τι έχει ξεπεράσει και δεν θέλει πλέον.

[Διαβάστε: Πώς μπορώ να κάνω την κόρη μου να καθαρίσει το απίστευτα βρώμικο δωμάτιό της;]

Οι έφηβοι συχνά αισθάνονται ότι πρέπει να κρατήσουν ορισμένα αντικείμενα για να ευχαριστήσουν τους γονείς τους. Ο κανόνας μου είναι ότι μπορούν να απαλλαγούν από οτιδήποτε θέλουν από τα μίνι διαμερίσματα. Εάν ένας γονέας θέλει να κρατήσει κάτι, μπορεί να το αποθηκεύσει σε άλλη περιοχή του σπιτιού.

Καθώς οι έφηβοι έχουν τον πλήρη έλεγχο των περιουσιών τους στο υπνοδωμάτιο, θα αρχίσουν να αφήνουν και να διατηρούν μόνο αυτό που θέλουν να έχουν τώρα. Μερικοί μαθαίνουν γρήγορα αυτήν την ικανότητα. Άλλοι χρειάζονται περίπου ένα χρόνο για να αναπτυχθεί. Αλλά, στο τέλος, το να αφήνεις τα παιδιά να κρατούν μόνο ό, τι χρησιμοποιούν και να αγαπούν θα κάνουν τον καθαρισμό και τη συντήρηση της κρεβατοκάμαράς τους ευκολότερη.

Συμβουλή για την οργάνωση εφήβων δωματίων # 2: Διασκεδάστε με τις εποχές

Ο στόχος είναι να διατηρήσετε το περιεχόμενο του μίνι διαμερίσματος του εφήβου σας ρευστό. Ακριβώς όπως οι ενήλικες καθαρίζουν τα σπίτια τους κάθε εβδομάδα, τα παιδιά πρέπει να καθαρίζουν τα υπνοδωμάτια τους κάθε σαββατοκύριακο. Διασκεδαστικό λίγο κάθε εβδομάδα κάνει μια τεράστια διαφορά μακροπρόθεσμα.

Εκτός από τον εβδομαδιαίο καθαρισμό, οι έφηβοι θα πρέπει να κάνουν πιο βαθιά παρακμή τρεις φορές το χρόνο - στο τέλος του καλοκαιριού, στο χειμερινό διάλειμμα και στο τέλος του σχολικού έτους.

[Κάντε κλικ για ανάγνωση: Ο οδηγός του επαγγελματικού οργανωτή για να απαλλαγείτε από την ακαταστασία της ADHD]

Κάθε μία από αυτές τις εποχές σηματοδοτεί αύξηση της ωριμότητας και μια μικρή αλλαγή στα gadgets, τα ρούχα και άλλες παθιασμένες αναζητήσεις. Μετά από προβληματισμό, πολλοί γονείς συνειδητοποιούν ότι αυτές είναι οι τρεις φορές που συμπληρώνουν επίσης τις ντουλάπες του παιδιού τους. Έχοντας υποστήριξη ενηλίκων κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβάσεων θα διευκολυνθεί περισσότερη αποσύνδεση για ευκολότερη συντήρηση.

Συμβουλή για την οργάνωση εφήβων δωματίων # 3: Δημιουργήστε ζώνες στο μίνι-διαμέρισμα

Η επισήμανση της κρεβατοκάμαρας του εφήβου σας στο μίνι διαμέρισμά του είναι κάτι περισσότερο από το να του δώσει μια αίσθηση ιδιοκτησίας. Θέλω να σκεφτείτε πραγματικά αυτόν τον χώρο ως το δικό του ανεξάρτητο σπίτι μέσα στο σπίτι σας. Στο σπίτι σας, έχετε κουζίνα, δωμάτιο πλυντηρίων, οικογενειακό δωμάτιο, υπνοδωμάτιο, γραφείο και αποθηκευτικούς χώρους. Το παιδί σας έχει και όλα αυτά στην κρεβατοκάμαρά του.

Για παράδειγμα, το γραφείο του παιδιού σας είναι ο χώρος μελέτης του και όπου διατηρεί τα είδη γραφείου. Η ντουλάπα του είναι όπου ζει όλα τα ρούχα του. Ένα ράφι βιβλίου μπορεί να φιλοξενήσει βιβλία ή άλλα αντικείμενα, που αποτελούν την περιοχή «παιχνιδιού» του δωματίου. Κάτω από το κρεβάτι είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να τοποθετήσετε ρούχα εκτός εποχής ή συναισθηματικά αντικείμενα για στενή αποθήκευση. Ο καθορισμός και η συζήτηση των λειτουργιών κάθε μιας από αυτές τις ζώνες διευκολύνουν τον καθαρισμό και τη συντήρηση.

Καθώς μεγαλώνει ο έφηβός σας, το περιεχόμενο του μίνι διαμερίσματός του θα αλλάξει και πιθανότατα περιλαμβάνει περισσότερα ηλεκτρονικά είδη και, μερικές φορές, σνακ. Ο γιος σας προετοιμάζεται για κοιτώνα ή διαμέρισμά του έξω από το σπίτι σας.

Συμβουλή για την οργάνωση εφήβων δωματίων # 4: Μάθετε ότι η ωριμότητα μεγαλώνει με την πάροδο του χρόνου

Ακριβώς όπως το παιδί σας έμαθε να σέρνεται πριν περπατήσει, οι οργανωτικές δεξιότητες του εφήβου σας θα χρειαστούν χρόνο για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν επίσης. Για να περάσετε και τα τρία στάδια που περιγράφονται εδώ θα χρειαστεί ένα πλήρες ημερολογιακό έτος.

Ο οργανισμός δεν είναι μια μοναδική εμπειρία. Η εκμάθηση πώς να οργανώνει και να συντηρεί το μίνι διαμέρισμά του σήμερα θα τον προετοιμάσει για επιτυχία όταν φεύγει από το σπίτι σας μια μέρα. Αγκαλιάστε αυτήν την υπέροχη εποχή ανάπτυξης και για τους δύο καθώς μαθαίνετε να είστε πιο οργανωμένοι και πιο τακτοποιημένοι μαζί.

Οργάνωση εφήβων δωματίων: Επόμενα βήματα

• Ε & Α: Πώς μπορώ να κάνω τον γιο μου να καθαρίσει το δωμάτιό του - και να βγάλει το τηλέφωνό του;
• Κατεβάστε: Πώς να ελέγξετε την ακαταστασία
• Ανάγνωση: Λιγότερο ακατάστατο σε 30 ημέρες!

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατή το περιεχόμενό μας και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 13 Ιανουαρίου 2021