"Αν γνώριζα μόνο νωρίτερα"

Η σκηνή ορίστηκε. Το καφέ ήταν ήσυχο, αλλά όχι πολύ ήσυχο. Το περίγραμμα δοκίμιου μου ήταν ανοιχτό μπροστά μου και ο υπολογιστής μου ήταν σε λειτουργία αεροπλάνου. Όλοι γύρω μου, οι φοιτητές κάθισαν μπροστά από τους φορητούς υπολογιστές, πληκτρολογώντας το δρόμο τους σε ένα άλλο επιτυχημένο εξάμηνο, πίνοντας υπερτιμημένα lattes. Εγώ, επίσης, επρόκειτο να ενταχθούν στις τάξεις τους.

Δύο ώρες αργότερα, είχα γράψει τρεις προτάσεις και απομνημόνευσα όλους τους στίχους στο "My Shot" από το Χάμιλτον μουσική υπόκρουση.

Έχω περάσει πολύ χρόνο σκέψης για τη διαφορά μεταξύ της αναβλητικότητας και της ADHD. Ακόμα και τώρα, αφού έχω λάβει μια επίσημη διάγνωση, αναρωτιέμαι περιστασιακά αν δεν είμαι μόνο ένας ασθενής άνθρωπος που κρύβεται πίσω από μια σοβαρή ανωμαλία. Στο κολέγιο, αυτές οι αμφιβολίες επιβεβαιώνονταν διαρκώς από την κουλτούρα της πανεπιστημιούπολης που εξομαλύνει την εικόνα του άγχους χρόνιος αναχαιτισμός απογοητευμένος από την εφησυχασμό του από τον πανικό των προσεγγίσεων προθεσμιών. Ακόμα, δεν θα μπορούσα να βοηθήσω, αλλά αισθάνομαι ότι μόνο η τήρηση δεν θα πρέπει να είναι τόσο δύσκολο.

[Δωρεάν Λήψη: Σταματήστε Procrastinating!]

Δεν είναι ότι δεν προσπάθησα. Πάντα μου άρεσε η μάθηση και ήθελα απεγνωσμένα να γίνω καλύτερος φοιτητής. Για χρόνια, έβλεπα το Διαδίκτυο για συμβουλές για την παραγωγικότητα και τους ακολουθούσα θρησκευτικά (για λίγο). Εξάλειψα τις περισπασμούς (παρόλο που συνέχισαν να καλλιεργούν ούτως ή άλλως). Είδα έναν θεράποντα, ο οποίος μου είπε ότι δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ γιατί έχω άγχος (αν και υποψιάστηκα ότι το άγχος μου προκλήθηκε από την έλλειψη συγκέντρωσης μου, όχι το αντίστροφο). Αν οι βαθμοί μου ήταν καλές, μόνο επειδή ξόδεψα κάθε στιγμή εγρήγορσης για την αποζημίωση για σπατάλη χρόνου. Κάθε μέρα ήταν μια ανησυχητική μάχη, και έχανα έδαφος.

Η εσωτερική πίεση αυξήθηκε όταν έφτασε η ώρα για την ανώτερη διατριβή μου. Αυτό ήταν το προσκήνιο της προπτυχιακής μας σταδιοδρομίας, ενός ερευνητικού χαρτιού 30 έως 40 σελίδων που αποσκοπούσε να αναδείξει τις συνταγές γραφής μας. Για μένα, η πίεση ήταν πολύ υψηλή: Ήμουν αρχισυντάκτης του ακαδημαϊκού περιοδικού του τμήματος, έτσι είχα την ευθύνη να διαβάσω τις άλλες φοιτητές και να αποφασίσω ποιες αξίζει να δημοσιευτούν. Τώρα, ήταν η σειρά μου να δείξω στον κόσμο πώς έγινε.

Αντ 'αυτού, το έχασα. Όλες οι τεχνικές μελέτης βγήκαν έξω από το παράθυρο μπροστά στο τεράστιο μέγεθος της αποστολής. Μόλις σκέψη σχετικά με αυτό με έκανε αόριστο. Καθώς πλησιάστηκε η αποφοίτηση, το άγχος έγινε τόσο συντριπτικό που το ανοσοποιητικό μου σύστημα παρέμεινε παγωμένο, πράγμα που σημαίνει ότι πέρασα το τους τελευταίους μήνες του ανώτερου έτους μου με μια περίπτωση χρόνιας αμυγδαλίτιδας που με έφερε μέσα και έξω από την επείγουσα φροντίδα περισσότερες φορές από όσο μπορώ μετρώ. Ήταν κατά τη διάρκεια μιας από αυτές τις επισκέψεις, ενώ κύλησα άσκοπα μέσω του Facebook σε ένα άλλο μπεζ δωμάτιο νοσοκομείου που μύριζε αντισηπτικό, ότι ήρθα σε ένα άρθρο που περιγράφει κάτι που ονομάζεται "απροσεξία ADHD"Ήταν μια αποκάλυψη. Ένιωσα σαν να διάβαζα τη δική μου βιογραφία. Ορίσω μια συνάντηση με έναν ψυχίατρο την επόμενη μέρα και πήρα τη διάγνωση μου περίπου ένα μήνα αργότερα, αμέσως μετά την αποφοίτησή μου.

Η διάγνωση με τη ΔΕΠΥ δεν έβλεπε τα πάντα: Η ολοκλήρωση της διατριβής μου ήταν ακόμα δύσκολη και η συγκέντρωση δεν έχει γίνει ευκολότερη. Αυτό που μου έδωσε η ετικέτα ADHD ήταν όμως η νομιμότητα. Για πρώτη φορά, τα προβλήματά μου δεν έμοιαζαν με τις καταγγελίες ενός συντηρούμενου φοιτητή. Ένιωσαν αληθινά και, το σημαντικότερο, ήταν ανυπέρβλητα. Ενώ είμαι ευγνώμων για την επικυρωμένη επικύρωση, αναρωτιέμαι πόσο διαφορετική θα ήταν η εμπειρία μου στο κολέγιο αν εγώ είχε διαγνωστεί νωρίτερα, αν δεν πήρε το σώμα μου να κλείσει για να εξετάσει τελικά τη δυνατότητα ενός διαταραχή.

[5 παράγοντες που επηρεάζουν την επιτυχία στο κολέγιο]

Αναρωτιέμαι επίσης πόσοι άλλοι κολεγιακοί μαθητές θα επωφεληθούν από την ακοή ότι οι αγώνες τους αξίζουν προειδοποίηση. Είναι δύσκολο να αναζητήσετε βοήθεια όταν δεν συνειδητοποιείτε ότι το χρειάζεστε. ADHD ή όχι, όλοι οι μαθητές θα ωφεληθούν εάν συλλογικά σταματήσουμε να υποθέτουμε ότι η ήρεμη ταλαιπωρία είναι ένα φυσιολογικό μέρος της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης.

Ενημερώθηκε στις 22 Μαΐου 2018