Το μυστικό να μη φωνάζει, δεν πειράζει πειθαρχία

Όταν ένας γονέας φτάσει στο τέλος του σχοινιού του με ένα απείθαρχο παιδί που αυξάνει την ένταση στην κακή συμπεριφορά του, μπορεί να κάνει ένα χαστούκι στο πίσω μέρος του παιδιού. Ο ξιφολόγος είναι ένα όχι όχι στη διόρθωση της κακής συμπεριφοράς και είναι χειρότερο για ένα παιδί με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Συναισθηματική υπερευαισθησία είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό ADHD, οπότε η φυσική πράξη του spanking μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικό κακό. Εκτός αυτού, λέει ο William Dodson, MD, ένας ψυχίατρος με έδρα το Κολοράντο, ο οποίος συνεργάζεται με οικογένειες που αμφισβητούνται από την ADHD, που δίδεται σε ένα παιδί, τον εκθέτει για αποτυχία. «Δεν μπορεί να κάνει χρήση αυτής της εμπειρίας και να συμμορφωθεί με τη συμπεριφορά του την επόμενη φορά», λέει ο Dodson. Μαθαίνει να φοβάται τον γονέα του.

Όσο πιο δύσκολο είναι να κάνετε, η υιοθέτηση μιας θετικής προσέγγισης μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στη διδασκαλία του παιδιού σας να ενεργήσει καλύτερα. «Εργαστείτε σκληρά για την θετική πλευρά της πειθαρχίας πρώτα», λέει ο Kenny Handelman, Ph. D., παιδοψυχολόγος ειδικευμένος στην ADHD και ο συγγραφέας

Διαταραχή Διαφοράς Προσοχής. Αυτό σημαίνει επιβράβευση της καλής συμπεριφοράς. Αλλά το πιο σημαντικό, σημαίνει συμμετοχή σε δραστηριότητες που και οι δύο απολαμβάνετε για να εμβαθύνετε τον δεσμό μεταξύ εσάς και του παιδιού σας. Ενώ έχει αποδειχθεί ότι η εκβλάστωση επηρεάζει αρνητικά τη σύνδεση με τους γονείς, διασφαλίζει μια θετική προσέγγιση ότι όταν ήρθε η ώρα να πειθαρχήσετε τα παιδιά σας, θα είναι πιο δεκτικοί στην εξουσία σας, δεν φοβούνται εσείς.

Ακριβώς όπως η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι η μόνη απάντηση στη θεραπεία της ADHD, η θετική δεν είναι η μόνη οδός πειθαρχώντας το παιδί σας χωρίς φωνές - και χωρίς δάκρυα.

Κάνε σαν μάγος

Ο Dodson συμβουλεύει τους γονείς να σχεδιάσουν μπροστά για πιθανές κατακρημνίσεις. Επιλέξτε μια στιγμή όταν αισθάνεστε και οι δύο καλά και ήρεμοι, και σχεδιάστε μια διαδρομή διαφυγής εάν τα πράγματα γίνονται ξινή. Γίνε συν-συνωμότες και κάνε το παιχνίδι: "Ας υποκρινόμαστε ότι είναι μάγοι που μπορούν να εξαφανιστούν." Στη συνέχεια, αν τα πράγματα αρχίσουν να ξετυλίγουν σε ένα πάρτι γενεθλίων ή οικογενειακή επανένωση, πάρτε το παιδί σας στην άκρη και πείτε: "Ήρθε η ώρα οι μάγοι μας να γίνουν αόρατοι." Στη συνέχεια, ήσυχα άδεια.

Χαλάρωσε

Ο Χάντελμαν προτείνει να αντιμετωπίσει το άμεσο περιστατικό, αλλά να μην το κάνει με θυμό. "Συχνά, τα παιδιά με ADHD είναι τόσο ευαίσθητα στην οργή, μπορεί να μην ακούν τι λέτε για την κακή συμπεριφορά τους. Ή το παιδί μπορεί να αρχίσει να υποστηρίζει, και τα πράγματα θα κλιμακώσουν. Αν θυμηθείτε, μειώνετε την πιθανότητα να μάθει από την στιγμή της πειθαρχίας. "

[Δωρεάν Λήψη: Τα πιο δύσκολα 10 διλήμματα σας - Επίλυση!]

Σκεφτείτε σαν Cop

Για να αποφύγετε να θυμώνετε, ο Χάντελμαν λέει ότι πρέπει να σκεφτείτε σαν μπάτσος. Όταν ένας αστυνομικός σας τραβάει για υπερβολική ταχύτητα, δεν σας φωνάζει ούτε σας λέει πόσο φοβερό είστε. Λέει, «Καταλαβαίνεις πόσο γρήγορα πήγαινες; Άδεια και εγγραφή. "Κάνατε το έγκλημα, παίρνετε την τιμωρία. "Πολλά παιδιά με ADHD δεν ξέρουν τι αναμένεται από αυτά και τι πρόκειται να συμβεί", λέει ο Handelman. "Βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες σας είναι σαφείς και συνεπείς. Είναι σημαντικό τα νεαρά παιδιά με ΔΕΠΥ να γνωρίζουν τι αναμένεται από αυτά και τι θα συμβεί εάν αντιταχθούν σε αυτά. "Οι γονείς αγωνίζονται να είναι συνεπείς, αλλά πρέπει να είναι. "Μπορείς να είσαι ελαφρώς ασυμβίβαστος με τα παιδιά που δεν έχουν ADHD και θα είναι ωραία. Με τα παιδιά που έχουν ADHD, πρέπει να είστε πραγματικά συνεπείς, και πρέπει να το ρυθμίσετε. Δεν είναι εύκολο."

Παίξτε πρώτα, τιμωρήστε αργότερα

Η πειθαρχία δεν είναι πρόβλημα στο σπίτι της Lisa Aro. Συντάκτης ενός δημοφιλούς ιστολογίου, "Βασίλισσα της αποστασιοποιημένης, "Έχει τα χέρια της γεμάτα: έξι από επτά παιδιά, μαζί με τον μπαμπά, έχουν διαγνωσθεί με ADHD. Ωστόσο, η πειθαρχία δεν αποτελεί πρόβλημα για τη Λίζα. Τα παιδιά έχουν πολύ θετική αλληλεπίδραση με τη μαμά και τον μπαμπά μέσα από συνεχή δημιουργικά οικογενειακά έργα. Εάν είναι απαραίτητη η διόρθωση της συμπεριφοράς, η κύρια στρατηγική της Aro είναι να έχει το παιδί να σταθεί με τη μύτη του πάνω σε ένα κενό τοίχο, χωρίς να τον φιλοξενήσει. Βάζει πίσω του ένα πόδι και τον κρατά εκεί. "Μισούν το", λέει ο Aro, "γιατί είναι τόσο βαρετό". Αφού το παιδί έχει ηρεμήσει, λέει, είναι σημαντικό να εξερευνήσουν την κατάσταση με το παιδί και να στρατηγικοποιηθούν μαζί, να βρουν καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για το παιδί μελλοντικός.

Γνωρίστε το παιδί σας

Μάθετε πώς είναι συνδεδεμένο το παιδί σας και προσαρμόστε τις στρατηγικές πειθαρχίας. Όταν κάτι ενοχλεί την κόρη σου και την αναγκάζει να δράσει, μπορεί να είναι αφόρητη γι 'αυτήν. Αναγνωρίστε και σέβεστε την υπερευαισθησία του παιδιού σας ως μέρος του νευρικού του συστήματος ADHD. Αυτό θα σας βοηθήσει να διακρίνετε μεταξύ της εκούσιας μη συμμόρφωσης και της γνήσιας ενόχλησης ή παρεξήγησης του μέρους του παιδιού σας. Το παιδί σας είναι προκλητικό ή αισθάνεται συγκλονισμένο; Ψάχνει την διέγερση επειδή βαριέται, ή προξενεί λάθος; Για παράδειγμα, η άρνηση να φορέσει μια συγκεκριμένη στολή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας απτικής υπερευαισθησίας που κάνει το ντύσιμο να αισθάνεται άβολα.

Είστε μέρος του προβλήματος;

Έχετε ακούσει την έκφραση, "Το μήλο δεν πέφτει μακριά από το δέντρο." Εάν το παιδί σας δεν υιοθετήθηκε, (ή και οι δύο γονείς) έχει «προικίσει» το παιδί τους με ADHD, μια ιδιαίτερα κληρονομική κατάσταση. Εάν η ADHD του γονέα δεν έχει διαγνωστεί ή αντιμετωπιστεί, η συνέχιση των πειθαρχικών συνεπειών μπορεί να είναι δύσκολη. Πολλοί ενήλικες με ADHD έχουν ταχείες συγκινήσεις και παροξυσμούς. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή είναι μια συνταγή για πειθαρχική καταστροφή. Παρά τις καλύτερες προθέσεις σας, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας την καλύτερη κρίση σας. Βεβαιωθείτε ότι η δική σας ΔΕΠΥ αντιμετωπίζεται επαρκώς.

[Αυτοέλεγχος: Το παιδί σας έχει αντιτασική διαταραχή;]

Προσέξτε με το σχέδιο παιχνιδιού

Οι γονείς παραιτούνται από μια νέα προσέγγιση πειθαρχίας πολύ σύντομα, λέει ο Handelman. "Τα παιδιά παλεύουν σκληρότερα όταν οι γονείς ξεκινούν κάτι νέο", λέει. Όταν μια νέα στρατηγική γίνεται μια ρουτίνα και ένα παιδί συνειδητοποιεί ότι δεν μπορεί να αμφισβητήσει την έξοδό του από αυτό, θα σταματήσει να αγωνίζεται. "Δύο ή τρεις εβδομάδες δεν είναι αρκετό χρόνο για τη θέσπιση νέων κανόνων.

Ενημερώθηκε στις 23 Αυγούστου 2019