Βοήθεια σχιζοφρένειας: Για τα μέλη της οικογένειας και τους ασθενείς με σχιζοφρένεια

Η σχιζοφρένεια βοηθά, εκτός από τις τακτικές επισκέψεις στον γιατρό, να παίξει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανακούφιση των καταστροφών αυτής της ψυχικής νόσου - τόσο για τους φροντιστές των ασθενών όσο και των μελών της οικογένειας. Οι ασθενείς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα πρέπει να πάρουν τα ηνία και να ενημερωθούν για τους διαθέσιμους πόρους βοήθειας στη σχιζοφρένεια και τις επιλογές αυτοβοήθειας για την ασθένεια.

Πριν την Παροχή Σχιζοφρένιας Βοήθεια σε άλλη - Βοηθήστε τον εαυτό σας πρώτα

Αποδοχή σχιζοφρένεια και όλες οι συνέπειες που φέρνει σηματοδοτεί το πρώτο εμπόδιο που πρέπει να περάσετε προτού να μπορέσετε να παρέχετε σημαντική βοήθεια στη σχιζοφρένεια για τον αγαπημένο σας. Μπορεί να αισθάνεστε ντροπή ή ανησυχούν για το τι θα σκεφτούν οι ξένοι, λόγω του στίγμα που σχετίζεται με τη σχιζοφρένεια. Ακόμα κι έτσι, μην κρύβετε την ασθένεια του ασθενούς από άλλους. Αυτό υποβαθμίζει μόνο τη συναισθηματική σας ευημερία και ενισχύει τις πεισματικές αρνητικές αντιλήψεις των Αμερικανών για τη σχιζοφρένεια και άλλες ψυχικές διαταραχές.

Καθώς μιλάτε ανοιχτά για την ασθένεια και πώς σχεδιάζετε να παρέχετε στο αγαπημένο σας άτομο τη βοήθεια σχιζοφρένειας, αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα θα μειωθούν. Η ντροπή θα μετατραπεί σε δύναμη που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση βασανιστήριο της σχιζοφρένειας.

Δημιουργήστε ένα ισχυρό θεμέλιο που σας επιτρέπει να προσφέρετε σημαντική βοήθεια στη σχιζοφρένεια και να στηρίξετε το άρρωστο μέλος της οικογένειάς σας. Κάνετε αυτό, εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας για τις πραγματικότητες της διαταραχής, τις φάσεις των ψυχώσεων, τις συνήθεις συμπεριφορές, τις διαθέσιμες θεραπείες, τις θεραπείες και τα κοινά οδοφράγματα για ανάκαμψη.

Καθώς μαθαίνετε πώς να αντιμετωπίζετε την ασθένεια, θα απογοητεύεστε κατά περιόδους - ίσως ακόμη και ανυπόμονοι από το αγαπημένο σας πρόσωπο. Είναι σημαντικό να συμμετάσχετε σε ένα ομάδα υποστήριξης για τη σχιζοφρένεια και για τα μέλη της οικογένειας του άρρωστου. Εδώ θα συνδεθείτε με άλλους στην ίδια κατάσταση. Μπορείτε να συζητήσετε θέματα, φόβους, συμπεριφορές και λύσεις - τι λειτουργεί και τι μέτρα αποκατάστασης δεν το κάνουν. Βοηθά να γνωρίζετε ότι οι άλλοι περνούν από τις ίδιες προκλήσεις.

Όπως πάντα, ψυχικά άρρωστοι αγαπούσαν-ένα ή όχι, να δώσουν προσοχή στην υγεία σας ασκώντας, τρώγοντας το δικαίωμα και ασχολώντας με τα αγαπημένα χόμπι. Η ισχυρή σας υγεία και η προσοχή στον εαυτό σας θα ενισχύσουν το οπλοστάσιο εργαλείων βοήθειας σχιζοφρένειας.

Πώς να βοηθήσετε τη σχιζοφρένεια στο αγαπημένο σας πρόσωπο

• Ενδυναμώστε το άρρωστο μέλος της οικογένειάς σας επιτρέποντάς του να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο ανεξάρτητη. Συχνά, οι φροντιστές αναλαμβάνουν αθέλητα καθήκοντα που μπορεί να επιτελέσει ο ασθενής, αποστερώντας τον για αξιοπρέπεια και εμπιστοσύνη.
• Όταν μιλάει για αυταπάτες, οράματα και συνωμοσίες, θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να τις αιτιολογήσετε παρανοϊκές παραληρητικές ιδέες μακριά από ό, τι θα μπορούσατε να αιτιολογήσετε τον καρκίνο μακριά.
• Προσπαθήστε να προωθήσετε την αγάπη στην καρδιά σας για το άτομο που παγιδεύεται μέσα στο μαρτύριο, ακόμη και αν μισείτε τη σχιζοφρένεια και την επιρροή της στις ζωές σας.
• Μην αφήνετε ντροπή να εισάγετε τις σκέψεις σας. Αυτός ο τύπος ντροπής είναι τοξικός και ανθυγιεινός.
• Μάθετε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ περιττών, νευρωτικών ταλαιπωριών και να αγκαλιάσετε πραγματικό πόνο. Κάνοντας αυτό, θα βγείτε από την άλλη πλευρά σε μια ηλιόλουστη προοπτική με κάθε αληθινή διερχόμενη θύελλα του πόνου.
• Ορίστε τα όρια και τους σαφείς περιορισμούς στο δόσιμο του εαυτού σας. Μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε αυτές τις φορές, αλλά δεσμεύστε να παραμείνετε μέσα σε εύλογες οδηγίες που εκθέσατε.
• Συγχωρήστε τον εαυτό σας και τους άλλους για τα αναπόφευκτα λάθη και τις κακώς μελετημένες συμπεριφορές.
• Καλλιεργήστε και τροφοδοτήστε τις σχέσεις σας με άλλα μέλη της οικογένειας και στενούς φίλους.

Schizophrenia Self Εργαλεία Βοήθειας και Συμβουλές για Ασθενείς

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την τραυματική, νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου πρέπει πρώτα να αναζητήσουν τη στήριξη της αυτοεξυπηρέτησης της σχιζοφρένειας από μια ομάδα ψυχικής υγείας. Η συμμετοχή στις συναντήσεις με άλλους ασθενείς θα βοηθήσει στην κάλυψη των κενών μεταξύ των επισκέψεων του ιατρού και των συνεδριών επαγγελματικής θεραπείας. ο Εθνική Συμμαχία για τους Ψυχικά Ψυχρούς (NAMI) έχει 1200 τοπικές ομάδες σε όλες τις ΗΠΑ

• Συμμετέχετε ενεργά στη θεραπεία σας. Πάρτε την ίδια ευθύνη για την αποκατάστασή σας όπως μπορείτε να χειριστείτε σωστά. Αυτό θα σας εξουσιοδοτήσει και θα σας ενδυναμώσει κατά τη διάρκεια των χαοτικών και σύγχυση ψυχωσικών επεισοδίων.
• Χρησιμοποιήστε τους χρόνους όταν αισθάνεστε ασφαλείς και καλοί για το περιβάλλον σας για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για την ασθένειά σας, τις διαθέσιμες θεραπείες, προειδοποιητικά σημάδια ότι πλησιάζει ο προκλητικός χρόνος και συμπληρωματικές θεραπείες για να δοκιμάσετε μαζί με την παραδοσιακή σας θεραπεία στρατηγική.
• Δημιουργήστε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον γιατρό σας και τον θεραπευτή ψυχικής υγείας, όταν δεν έχετε συναισθήματα ανησυχίας, διώξεων και συνωμοτικών υποψιών.
• Πάρε το δικό σου σχιζοφρένεια φάρμακα όπως ακριβώς ο γιατρός σας καθοδηγεί και τηρεί με ακρίβεια το πρόγραμμα δοσολογίας.
• Δημιουργήστε λίστες υπενθύμισης, αυτοκόλλητες σημειώσεις ή ψηφιακές υπενθυμίσεις σε έναν υπολογιστή σχετικά με τις δόσεις φαρμάκων σας, ώστε να παραμείνετε σε σωστή πορεία, ακόμη και όταν αισθάνεστε ανήσυχοι και μπείτε στον οδυνηρό, σκοτεινό κόσμο.
• Εάν καταχραστείτε ναρκωτικά ή αλκοόλ, βοηθήστε να σταματήσετε αμέσως. Η απόλαυση αλκοόλ και ψυχαγωγικών φαρμάκων σε ακόμη και ελάχιστα επίπεδα θα εμποδίσει, ή ενδεχομένως θα αποτρέψει, την πρόοδο της αποκατάστασης εξ ολοκλήρου. Θέλετε να βελτιωθείτε. Θέλετε να εγκαταλείψετε τον σκοτεινό και χαοτικό κόσμο για πάντα. Μην σαμποτάρετε την ελευθερία σας από ασθένειες.

Ενώ αυτές οι σχιζοφρένεια συμβουλές συμβουλές και για τα δύο μέλη της οικογένειας και οι ασθενείς δεν θα λειτουργούν πάντα, αυτοί Παρέχετε μια γραμμή βάσης και ένα σημείο συμπλήρωσης για εκείνες τις στιγμές που οι προσπάθειές σας και η προσωπική χάρη σας πετούν έξω παράθυρο. Είναι δυνατόν να ζήσετε μια χαρούμενη ζωή, ενώ αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας. Πίστεψέ το. Πάρτε τον έλεγχο της ψυχικής και σωματικής σας υγείας. Κάντε το ταξίδι προς το καλύτερο προορισμό σας.

αναφορές άρθρων