"Τα χρόνια του τσίρκου"

Μπήκα στον κύκλο θλίψης όταν ο παλαιότερος μου γιος διαγνώσθηκε με ADHD, μια βασική οικογενειακή στιγμή που μοιράστηκα στο δοκίμιο "Για να τραβήξετε μια τίγρη.”

Τις εβδομάδες και τους μήνες που ακολούθησαν, εκμεταλλεύτηκα τη θλίψη μου σε μια αναταραχή της έρευνας. Έκτοτε, έχω διαβάσει αμέτρητα βιβλία, τα οποία συνυπέγραψα ADDitude και ακούσατε ώρες podcasts. Έχω γίνει μαθητής του ADHD.

Και, καθώς άρχισα να αποκτήσω γνώση, μου έπληξαν επανειλημμένα αυτά τα ενοχλητικά σχόλια "Aha":

• Η ADHD είναι εξαιρετικά γενετική.
• Η ADHD εμφανίζεται διαφορετικά σε διαφορετικά άτομα.
• Η ADHD έχει ρίζες στο γενετικό τραύμα.
• Η ADHD συχνά χάνεται στα θηλυκά.

Πολλά από τα χαρακτηριστικά που έβλεπα στο γιο μου ήταν αναμφισβήτητα ενσωματωμένα από τον σύζυγό μου και εγώ. Είμαι σάπιος στην οργάνωση. Είμαι μια τακτοποιημένη freak, αλλά από την επιβίωση. Το ακαταστασία με τρελαίνει. Μπορείτε να κοιτάξετε στο ντουλάπι μου σε μια δεδομένη ημέρα, και είναι ασταμάτητη. Κόκκοι Granola γεμισμένοι πίσω από τα τσιπ, ενώ το κιβώτιο των δημητριακών έχει χτυπηθεί, επικαλύπτοντας το ράφι με σκόνη Cheerio.

[Πάρτε αυτό το τεστ: Θα μπορούσατε να έχετε ADHD / ADD ενηλίκων;]

Ο σύζυγός μου είναι ιδιαίτερα προσανατολισμένος στη λεπτομέρεια της δουλειάς του και διαχειρίζεται μια επιτυχημένη οικοδόμηση προσαρμοσμένων οικιών. Παρ 'όλα αυτά, φαίνεται ότι το εργαλείο genie έκαψε στο φορτηγό του. Δεν είναι ότι δεν νοιάζεται. είναι ότι είναι συγκλονισμένος από άλλες προτεραιότητες στη ζωή του.

Σκέφτηκα ότι αυτά τα πράγματα ήταν προσωπικότητα ιδιορρυθμίες, αδυναμίες, ή τεμπελιά. Αυτό που έχω διαπιστώσει είναι ότι έχουμε και ADHD.

ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ ΜΑΣ.

Παρουσιάζω με υψηλά επίπεδα άγχους... και νόμιζα ότι ήταν φυσιολογικό. Ήξερα ότι κάποια πράγματα ήταν ευκολότερα για άλλους ανθρώπους από ότι ήταν για μένα. Κανονικά πράγματα. Οργάνωση εγγράφων. Κάνοντας κάποιον για δείπνο. Αντιμετωπίζοντας το χάος και το χάος τεσσάρων παιδιών. Για μένα, αυτά τα πράγματα είναι δυνατά, αλλά παίρνουν μια υπερβολική ποσότητα ενέργειας. Το άγχος, έμαθα, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της ADHD ή ενός συνυφασμένου προβλήματος ψυχικής υγείας. Και αυτό εξήγησε τόσο πολύ.

Αυτό που ξεκίνησε ως ταξίδι για το γιο μου, έχει γίνει ταξίδι και για τον εαυτό μου. Είμαι εξουσιοδοτημένος ως συνήγορος. Αλλά έχει έρθει πολύς καιρός. Έχει απαιτήσει αυτο-φροντίδα, συμβουλευτική, αποδοχή της προσωπικής μου ικανότητας, και πολλά περιοδικά. Έχει πάρει βιβλία ανάγνωσης και ενθαρρύνει το γέλιο.

[Πάρτε αυτόν τον ελεύθερο οδηγό για τους μηχανισμούς αντιμετώπισης ADHD]

Στην οικογένειά μας, πιστεύουμε ότι η ADHD είναι ξεκαρδιστική. Όπως όταν κάποιος βάζει τα κλειδιά του αυτοκινήτου στην κατάψυξη. Ή το γάλα στο ντουλάπι. Ή η πιο πρόσφατη: η κόρη μου είχε πρόβλημα, γιατί ξέχασαν να αποπληρώσουν έναν φίλο. Μια ώρα μετά από αυτή τη συζήτηση, ήρθε στο γέλιο και είπε: "Αυτή είναι μια μεγάλη στιγμή ADHD. εγώ βασικά ξέχασε που θυμήθηκα να της δώσω τα χρήματα ήδη. "

Πέταξα γελάμε.

Όπως ίσως έχετε μαντέψει από αυτό το τελευταίο σχόλιο, η κόρη μου έχει και ADHD. Αυτή είναι η ίδια κόρη που ήταν πιο οργανωμένη από τον αδελφό της. Όχι πια, τώρα που οι ορμόνες και το γυμνάσιο έχουν κλωτσήσει.

Όπως έχω μάθει, τα παιδιά μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία Συμπτώματα ADHD κάτω από το ραντάρ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, έρχεται μια εποχή που οι παράγοντες πίεσης υπερτερούν της ικανότητας υπέρβασης. Αυτό συνέβη για την κόρη μου στο γυμνάσιο. Τα ζητήματά της δεν ήταν βαθμοί, αλλά συναισθήματα. Και το αγχωμένο συναίσθημα της διαρκώς συγκλονισμένης, που θα σας κλείσει, θα σας εκτοξεύσει, και όλα τα μέσα. Ότι ο χρόνος "υπέρταση που υπερβαίνει το δυναμικό" ποικίλλει ανάλογα με το κάθε άτομο. Πολλοί ενήλικες διαγιγνώσκονται αργά στη ζωή για το λόγο αυτό.

Στην αλήθεια, αγωνιζόμαστε 6 για 6. Κάθε μέλος της οικογένειάς μου έχει ADHD.

Ναί. Αυτό είναι το τσίρκο μου, και αυτοί είναι οι πίθηκοι μου.

Τα νεώτερα μας δύο αγόρια αξιολογήθηκαν από νευροψυχολόγο αυτό το φθινόπωρο. Τώρα, βιώνω ένα δεύτερο κύκλο θλίψης. Ήξερα διαισθητικά ότι είχαν ADHD. Αλλά το ακούω από το στόμα ενός επαγγελματία ότι κάθε άτομο στην οικογένειά μας έχει αυτή την πρόκληση για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου και εμού, αισθάνθηκε συντριπτική.

Καθώς πληκτρολογώ αυτό, κάθεσαι στην αίθουσα αναμονής του γραφείου του δασκάλου. Ο νεότερος γιος μου αγωνίζεται με την ανάγνωση. Τον οδηγώ να διδάσκω 2 φορές την εβδομάδα, 30 μίλια μακριά από όπου ζούμε. Η διαχείριση ADHD για 6 άτομα είναι μερικές φορές εργασία πλήρους απασχόλησης.

Μισώ να κάνω ραντεβού. Δεν μου αρέσουν τα ραντεβού του γιατρού ή επικοινωνώ με τους δασκάλους. Όλα αισθάνεται σαν εργασία λεπτομέρειας που φυσικά δεν κάνω με επιτυχία. Προσθέστε χαρτιά για τα 504, ιατρική διαχείριση, γεύματα, γάμο, καθαρισμό σπιτιών, οικιακή επιχείρηση... και θέλω να μετακομίσω στο Μεξικό και να ζήσω στην παραλία.

Μόνος μου.

Η αυτοεξυπηρέτηση που απαιτείται να είναι αυτή η "δικηγόρος συν διευθυντής επιχείρησης" θα μπορούσε επίσης να είναι εργασία πλήρους απασχόλησης. Αληθινά, γράφοντας αυτό το κομμάτι είναι αυτο-φροντίδα. Όταν παίρνω μια εμπειρία και τυλίγω με λόγια, έχω μάθει ότι μπορώ να διαχειριστώ την απάντησή μου στο τραύμα. Καλωσορίζω το κέντρο του μύρου του εγκεφάλου μου. Με αυτόν τον τρόπο, βγαίνω από την "πάλη, την πτήση και το πάγωμα" και πλησιάζω στην αποδοχή.

Για να δώσω στα παιδιά μου αυτό που χρειάζονται, πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου. Δεν μπορούμε να δώσουμε ενσυναίσθηση που δεν έχουμε. Δεν μπορούμε να διδάξουμε δεξιότητες που δεν μάθαμε. Δεν μπορούμε να προσφέρουμε ηρεμία εάν τα σώματά μας λειτουργούν σαν να φεύγουν από μια διαδρομή με ρόλερ.

Κάθε ένα από τα παιδιά μου έχει διαφορετικές παρουσιάσεις της ADHD - και συγκεκριμένες ανάγκες. Ένα παιδί έχει ένα σώμα που λειτουργεί σαν κινητήρας κολλημένος σε overdrive. Μια άλλη αγωνία αγωνία. Ο ένας αγωνίζεται με τη μνήμη εργασίας. Και ακόμη ένα άλλο αντιμετωπίζει προβλήματα επεξεργασίας-ταχύτητας.

Ποτέ δεν ήξερα ότι θα είμαι τραγουδιστής τσίρκο. Διαφορετικές πράξεις που συμβαίνουν ταυτόχρονα, τις οποίες διαχειρίζεται μία γυναίκα. Δεν έχω καμιά πούλιες. Είναι περισσότερο από ότι είμαι σε θέση και ταυτόχρονα, είναι ζωτικής σημασίας και απαιτείται από μένα. Είμαι συγκλονισμένος.

Αλλά είμαι καλύτερα σε αυτό.

Βρήκα μερικούς υπέροχους ανθρώπους που υποστηρίζουν τα παιδιά και καταλαβαίνουν τη ΔΕΠΥ. Φώναξα όταν φύγαμε από το γραφείο του νευροψυχολόγου. Όχι εξαιτίας καταστροφών, αλλά επειδή πρόσφερε συγκεκριμένους πόρους. Επιλέξτε αυτό το δάσκαλο. Πάρτε αυτό σε αυτό το δάσκαλο. Δοκιμάστε αυτό το φάρμακο. Ήταν απίστευτο.

Οι καθηγητές γυμνασίου του γιου μου έδωσαν χρόνο σε αυτόν, του είπαν ότι ξέρουν ότι μπορεί να πετύχει και να καταλάβει τις αδυναμίες της στην εκτελεστική λειτουργία του. Υπάρχουν μερικά λαμπρά άτομα εκεί έξω που υποστηρίζουν τα παιδιά.

Χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί, και χρειάζεται θάρρος και αυτο-φροντίδα για να βρει αυτό το χωριό για την οικογένειά σας.

Δεν είναι όλα ρόδινα. Αλλά δεν είναι όλα γκρίζα. Υπάρχει καλό και είναι δύσκολο.

Μάθω να είμαι ευγενικός στον εαυτό μου. Έχω απογοητεύσει και μετακομίζω στην αποδοχή. Μπορώ να πάρω ακόμα λυπημένος ή τρελός ή ενοχλημένος, αλλά, κυρίως, μου αρέσει. Μου αρέσει αυτό το τσίρκο. Με εξαντλεί, αλλά τα παιδιά μου είναι εκπληκτικοί άνθρωποι. Η ΔΕΠΥ τους μπορεί να φωτίσει μια φωτιά στην οικογένειά μας και να έχει ο σύζυγός μου και εγώ προσπαθούμε για τον πυροσβεστήρα. Και αντιστρόφως, οι προκλήσεις μας μπορούν να προκαλέσουν γέλια στην κοιλιά και καθαρή ενέργεια. Δεν θα ανταλλάξω τα παιδιά μου.

Είναι και τα δύο. Απίστευτο και εξαντλητικό.

Μερικές φορές, είναι δύσκολο να ζεις στην ένταση. Αλλά είναι η ζωή μου. Οι ζωές μας. Επιλέγω να απολαύσω και να γιορτάσω τους τρόπους με τους οποίους ζούμε κάτω από τη μεγάλη κορυφή.

Στις δύσκολες μέρες, θα αφήσω τον εαυτό μου να κλάψω λίγο, να αγαπώ τον εαυτό μου και να σηκωθώ ξανά. Εγώ θα σταθεί στο δαχτυλίδι, γνωρίζοντας ότι έχω την άδεια να ευδοκιμήσω ως ringmaster τσίρκου μιας γυναίκας. Θα μπορούσα να αγοράσω ακόμη και ένα κακό κώλο και να λυγίζω λίγο κάτω από τα φώτα.

[Διαβάστε παρακάτω: Όπως η μητέρα, όπως το παιδί: Όταν η ADHD είναι οικογενειακή υπόθεση]

Ενημερώθηκε στις 19 Νοεμβρίου 2019