"Το Εκκρεμές της Γονείς έχει ξεπεράσει πολύ"

News flash: Οι γονείς σου δεν ήταν γονείς ελικόπτερο. Οι πιθανότητες είναι ότι ήταν ακριβώς το αντίθετο.

Το Victoria Fedden's "Αν '70s Moms είχε Blogs"Είναι μια ξεκαρδιστική ανάγνωση για κάθε σύγχρονη μητέρα που ήρθε στην ηλικία της δεκαετίας του '70 ή της δεκαετίας του '80 και θυμάται το 5ωρο cartoon μαραθώνια κάθε Σάββατο, Pop Rocks για πρωινό, σάουνα Tab, και δίσκοι τέφρας στο φορτωμένο με το πίσω μέρος φορτάμαξας καθίσματα. Σε αντίθεση με τις μητέρες μας, αισθανόμαστε συνεχώς ένοχοι ότι δεν μπορούμε να μιλήσουμε και να συμμετάσχουμε σε κάθε πτυχή της καθημερινής ζωής των παιδιών μας - και τείνουμε να υπερβάλλουμε υπερβολικά με τη μετάβαση BIG.

Ξέρεις τι μας οι μητέρες αισθάνθηκαν ένοχοι? Οχι πολύ. Μας άφησαν να παίξουμε μετά το πρωινό, ελέγχαμε μαζί μας στο μεσημεριανό γεύμα και μας περιμέναμε από το σπίτι όταν βγήκαν τα φώτα του δρόμου. Ως παιδιά, περνούσαμε μόνο χρόνο, εξερευνούμε το ύπαιθρο. Δεν λέω ότι κανείς δεν τραυματίστηκε, απομακρύνθηκε ή έκανε τρομερές αποφάσεις. Λέω απλώς ότι περνούσαμε χρόνο χωρίς επίβλεψη ενηλίκων - και αυτό ήταν καλό.

Σήμερα, αισθανόμαστε υποχρεωμένοι να παρακολουθούμε κάθε δράση των παιδιών μας - και τα έξυπνα τηλέφωνα μας επιτρέπουν να το κάνουμε πραγματικά. Τι σημαίνει αυτό? Δεν δίνουμε στα παιδιά μας το χώρο στο δίκαιο είναι χωρίς να προγραμματίζουν το χρόνο τους, να επιβλέπουν τις επιλογές τους ή τις κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις και να τους παρακολουθούν σχεδόν συνεχώς.

Πώς μπορούμε λοιπόν να δημιουργήσουμε επιδέξια και ανθεκτικά παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADHD ή ADD) που συνεχίζουν να επιδιώκουν, να αναπτύσσουν και να διατηρούν υγιείς στόχους, σταδιοδρομίες και σχέσεις; Συνέχισε να διαβάζεις.

[Δωρεάν επανάληψη Webinar: Οικοδόμηση ανθεκτικότητας σε μαθητές με ADHD]

1. Αφήστε τους να κάνουν λάθη

Όταν βλέπω το παιδί μου να κάνει μια κακή απόφαση, το φυσικό ένστικτό μου είναι να επικοινωνήσω με τα πιθανά αποτελέσματα και τους κινδύνους. "Θα πάρετε άμμο στα μάτια σας," είπα 5 ετών μου αυτό το Σαββατοκύριακο, ενώ στην παραλία.

Αυτό που έπρεπε να το έκανα: παρακολούθησε στη σιωπή, επιτρέποντάς του να πειραματιστεί με την άμμο - το έχυσε, να το σκάψει και να δει τι συνέβη. Μόνο μέσω δοκιμών και σφαλμάτων μάθαμε για τον κόσμο μας και πώς λειτουργούν τα πράγματα. Πότε ήταν η τελευταία φορά που μάθατε να κάνετε κάτι χωρίς να το δοκιμάσετε;

Βλέπετε, οι εγκέφαλοί μας δουλεύουν συνδυάζοντας εικόνες, μυρωδιές, ήχους και συναισθήματα με εμπειρίες. Θυμόμαστε αυτό που αποφασίσαμε και το αποτέλεσμα. Βάσει αυτού του αποτελέσματος, αποφασίζουμε αν πρέπει να το κάνουμε ξανά... ή όχι. Εν ολίγοις, θα έπρεπε να αφήσω το παιδί μου να πάρει άμμο στα μάτια του και να κάνει τη σύνδεση ότι όταν ρίχνεις άμμο με ένα φτυάρι, πιθανότατα θα πληγωθείς... ειδικά αν υπάρχει αεράκι. Προφανώς, δεν πρόκειται να καθίσουμε και να αφήσουμε τα παιδιά μας να πειραματιστούν εάν υπάρχει κίνδυνος πραγματικού κινδύνου ή τραυματισμού, αλλά εάν δεν υπάρχει, απλά κλείστε και προσέξτε.

Αυτό ισχύει και για μας προ-έφηβοι και έφηβοι. Όταν το παιδί σας περιμένει έως την τελευταία στιγμή για να εργαστεί σε ένα έργο ή να ολοκληρώσει μια εργασία στο σπίτι, αντισταθείτε στην επιθυμία να στείλει ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στον δάσκαλο ή να δουλέψει στο έργο του μαζί της. Στην αρχή, εργάζονται απολύτως με το παιδί σας για τη δημιουργία ενός σχεδίου και, στη συνέχεια, αφήστε τα να πάνε σε αυτό. Εάν δεν τελειώσει ή δεν πληροί τις απαιτήσεις της αποστολής, ας το ενεργοποιήσει. Ας πάρει τον βαθμό. Ας επανεξετάσει πώς θέλει να χειριστεί μια μελλοντική εργασία ή έργο.

[Ε: Πώς μπορώ να κρατήσω τον έφηβό μου να πάρει όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά;]

Η διαδικασία δεν θα είναι λογική ή σαφής. Μπορεί να πάρει το παιδί σας πολλές εμπειρίες μέχρι να κάνει τη σύνδεση. Η δουλειά σας είναι να κάνετε ερωτήσεις και να κάνετε προτάσεις, αλλά όχι να δημιουργήσετε ένα σχέδιο, να αρχίσετε να αγοράζετε τα υλικά, να αναθεωρήσετε τη στήλη, να αφαιρέσετε τα υλικά κ.λπ. Κάντε ερωτήσεις όπως: "Πιστεύετε ότι θέλετε να ξεκινήσετε το έργο σας τώρα; Πιστεύετε ότι θα έχετε αρκετό χρόνο για να το τελειώσετε; Έχετε όλα τα υλικά που χρειάζεστε; Έχετε ένα σχέδιο; "Και στη συνέχεια με τα πόδια.

Εάν έχετε ξεκινήσει αυτή τη διαδρομή, αλλά την έχετε εγκαταλείψει όταν αρχίσετε να βλέπετε ότι το παιδί σας δεν πληρούσε την προθεσμία ή την επίτευξη ενός καλού βαθμού, ουσιαστικά διδάσκετε στο παιδί σας ότι μπορεί να σας περιμένει και θα το κάνετε για πάντα αυτόν. Αντισταθείτε αυτήν την παρόρμηση. Μπορεί να σημαίνει να περπατάτε μακριά, να διαβάζετε ένα βιβλίο ή να ξεκινάτε το δικό σας έργο, αλλά μην το κάνετε αυτό για το παιδί σας.

2. Αποσπάστε από τα παιδιά σας

Ναι, αποσυνδέστε. Δηλαδή, αφήστε το πρόβλημα του παιδιού σας να λυθεί αντί να πηδήσετε και να λύσετε προβλήματα για αυτά. Τα παιδιά μας συνηθίζουν τα προβλήματά τους να γίνονται τα προβλήματά μας - αμέσως πριν αναλάβουμε. Όταν το παιδί σας σας λέει ότι δυσκολεύεται να συμμετάσχει σε ένα παιχνίδι κατά τη διάρκεια της ερήμου, αντί να το καλέσει Συμβούλου καθοδήγησης ή στέλνοντας ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στον δάσκαλο του παιδιού σας, ρωτήστε το: "Λοιπόν, πώς νομίζετε ότι μπορείτε να συμμετάσχετε παιχνίδι? Υπάρχει κάτι που μπορείτε να πείτε; "

Παρτο αυτο την επίλυση προβλημάτων σκέψης που πηγαίνει σε νεαρή ηλικία; αν είναι σε θέση να επιλύσουν το πρόβλημα τώρα, θα αισθάνονται πιο σίγουροι στις ικανότητές τους όταν γερνούν και οι καταστάσεις καθίστανται πιο περίπλοκες.

Εάν ο σπουδαστής μέσης ή δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ξεχνάει το φυλλάδιο του μαθήματος, όπως συνήθως κάνει ο 12χρονος μου, μην γυρίσετε πίσω στο σχολείο. Αντ 'αυτού, ρωτήστε τον: "Πώς θα μπορούσατε να πάρετε ένα αντίγραφο αυτού του φύλλου εργασίας;" Μην κειμένου άλλες μητέρες ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο του δασκάλου? Μην τον κρατάτε έξω.

Εάν το παιδί σας σας λέει ότι ξεχάσει το μεσημεριανό γεύμα ή τα πάνινα παπούτσια του, μην τρέξετε και να τα φέρετε στο σχολείο. Η υποχώρηση της ευθύνης (και των επιπτώσεων) της θα την κάνει πιο ενεργό για να θυμηθεί τα σχολικά της υλικά την επόμενη φορά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί σας αντιμετωπίζει τις συνέπειες από το να πεινάει ή να χάσει μια τάξη γυμναστικής. Αυτό είναι εντάξει - στην πραγματικότητα, μπορεί να ωφεληθεί μακροπρόθεσμα.

3. Ο χειρισμός του κοινωνικού ελέγχου

Θυμάσαι ότι η μητέρα σου έστησε "playdates" για σένα; Δεν το σκέφτηκα. Όταν παίξαμε μαζί με άλλα παιδιά, κάναμε αυτές τις ρυθμίσεις - ειδικά στα χρόνια tween και teen.

Έχω δει μαμάδες κοινωνικά μηχανική τους κοινωνικούς κύκλους των παιδιών τους στο γυμνάσιο. Τους έχω δει να δημιουργούν φιλίες με άλλα παιδιά που είναι ένας «καλός αγώνας», που δεν επιτρέπει στο παιδί τους να δημιουργήσουν φυσικά αυτές τις φιλίες. Ως γονείς, έχουμε την τάση να πανικοβάλλουμε αν τα παιδιά μας δεν παίζουν με άλλα παιδιά αρκετές φορές την εβδομάδα. Μερικά παιδιά το αγαπούν αυτό. Η 9χρονη κόρη μου, από την άλλη πλευρά, είναι απόλυτα ικανοποιημένη να παίζει με έναν φίλο μία φορά την εβδομάδα, ή λιγότερο!

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να προσκαλέσει φίλους για να παίξει και στη συνέχεια να σας προσεγγίσει με ένα προτεινόμενο σχέδιο. Όσο περισσότερη πρωτοβουλία παίρνουν τα παιδιά μας για να επιλέξουν ποιοι θέλουν να περάσουν χρόνο και να δημιουργήσουν καιρούς για να παίξουν, τόσο ισχυρότερη θα είναι η ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων τους.

4. Δώστε τους χρόνο να εξερευνήσουν και να είναι απλά

Τα παιδιά μας είναι υπερβολικά προγραμματισμένα και υπερδιέγερμα. Πότε είναι η τελευταία φορά που το παιδί σας κοιμάται μελαγχολικά στα σύννεφα, επινόησε τα δικά της παιχνίδια για να παίξει ή ξεκίνησε μια συνομιλία με κάποιον νέο; Όταν τρέχετε από μια δραστηριότητα σε άλλη ή κοιτάζοντας μια ηλεκτρονική συσκευή, είναι δύσκολο να το κάνετε.

Για να καλέσετε τον τρόπο ζωής και τη νοοτροπία, βυθιστείτε σε κάποιο χρόνο διακοπής για να αποσυμπιέσετε και να αποτρέψετε την οικογένειά σας. Μην υπογράφετε το παιδί σας για τρεις δραστηριότητες εκτός από το σχολείο. επιλέξτε μία ανά εποχή. Δημιουργώντας χώρο για διακοπές στο σπίτι σας, διαμορφώνετε τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να βρείτε ισορροπία ζωής. Δυστυχώς, τα παιδιά μας έσπευσαν και τραβήχτηκαν σε πολλές κατευθύνσεις σε πολύ νεαρή ηλικία. Δεν ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους όταν παρουσιάζονται με λίγα λεπτά χωρίς δραστηριότητα. Τα παιδιά μας είτε φωνάζουν, "βαρεθεί" ή βιάζω για μια ηλεκτρονική συσκευή για να γεμίσουν το κενό.

Για να το αντιμετωπίσετε αυτό, κλείστε καλά πριν τον ύπνο και χτίσετε το χρόνο για να αποσυμπιέσετε. Αποσπάστε από τα ηλεκτρονικά και βρείτε μια ήσυχη δραστηριότητα που θα πει το σώμα και το μυαλό σας ότι το τέλος της ημέρας είναι εδώ.

Σε μια προσπάθεια να δώσουμε στα παιδιά μας μια υπέροχη ζωή και εκπληκτικές εμπειρίες, το στυλ των γονέων μας έχει στρέψει την αντίθετη κατεύθυνση των γονιών μας. Ως αποτέλεσμα, ανεβάζουμε μια γενιά παιδιών που δεν ξέρουν πώς να κάνουν τα πράγματα για τον εαυτό τους, διότι τα διαχειριζόμαστε όλα - και αυτό είναι βιαστικά, φοβισμένα και συγκλονισμένα. Αφήνοντας το εκκρεμές στο μεσαίο τμήμα, θα βρούμε εκείνη την μεσαία περιοχή γονικής μέριμνας όπου υπηρετούμε ως προπονητές για τα ανθεκτικά παιδιά μας αντί να παίζουμε το παιχνίδι της ζωής γι 'αυτούς.

[Διαβάστε αυτό: Κανόνες για ανθεκτικότητα]

Ενημερώθηκε στις 31 Ιανουαρίου 2019