"Έχω αποδείξει ότι οι άνθρωποι είναι λάθος όλη μου η ζωή"

Ένα μικρό κορίτσι κάθεται στην τάξη της τρίτης τάξης κοιτάζοντας τον πίνακα, με πεταλούδες στο στομάχι του. Ξαφνικά αισθάνεται ένα χέρι πιάσε το χέρι της, αρκετά σκληρά για να αφήσει πέντε σημάδια νυχιών στο χέρι της. Δεν ήξερα ότι αυτή η στιγμή θα τραυματίστηκε και, ταυτόχρονα, θα με οδηγήσει να πετύχω.

Διαγνώστηκα με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) όταν ήμουν 29 ετών. Τότε, η ADHD θεωρήθηκε ότι ήταν μια διαταραχή που βρέθηκε μόνο στα αγόρια. Δεν ήμουν πρόβλημα συμπεριφοράς στο σχολείο. Ήμουν μια "κοινωνική πεταλούδα" όπως με κάλεσαν μερικοί δάσκαλοι. Άλλοι δάσκαλοι μου φώναζαν να δώσουν προσοχή ή μου είπαν ότι έπρεπε να ασκήσω τον εαυτό μου ή ότι θα μπορούσα να φτιάξω καλύτερα.

"Τι θα πάρετε για να δοκιμάσετε στο σχολείο;" ήταν κάτι που άκουσα πολλά. Αυτό που κανείς δεν ήξερε ήταν ότι προσπαθούσα σκληρά για να εστιάσω και να δώσω προσοχή. Δεν μου άρεσε κανένα από αυτά και ήθελα να είμαι φυσιολογικός. Σπούδαζα για ώρες για δοκιμές και δεν κατάλαβα γιατί πήρα μόνο ένα Δ. Άρχισα να νιώθω ανήσυχος και καταθλιπτικός, το κρύβω από τους άλλους αρκετά καλά.

Όταν ήρθε η ώρα να «σχεδιάσουμε» για το λύκειο και πέραν αυτού, τα σχόλια έγιναν ακόμα πιο σκληρά: «Δεν θα έχετε τίποτα». Το άκουσα ξανά και ξανά, έτσι ώστε να είναι χαραγμένο στη μνήμη μου.

Τότε συναντήθηκα μια υπέροχη γυναίκα που μου είπε να μην εγκαταλείψω. Είπε, "... αποδείξτε τους λάθος, αποδείξτε τους όλα λάθος. Δείξτε τους ότι δεν ξέρουν τι μιλάνε. "

[Μικρές Αλλαγές, Μεγάλα Αποτελέσματα]

Προώθησα αυτά τα λόγια και έδειξα λάθος στους ανθρώπους. Το σχόλιο συνεχίζει να με οδηγεί σε αυτήν την ημέρα όταν συναντώ ανθρώπους που με κοιτάζουν διαφορετικά, μιλούν σε μένα και με κρίνουν για «την ασθένειά μου» (όπως το αποκαλούν ορισμένοι).

Όταν διαγνώσθηκα και άρχισα να παίρνω φάρμακα, ο ψυχολόγος που με αξιολόγησε για την ADHD είπε: "Είσαι εκπληκτικό! Έχετε αποφοιτήσει από το γυμνάσιο, πήρατε πτυχίο συνεργάτη και πήρατε καλή δουλειά. "

Το φάρμακο έκανε μεγάλη διαφορά στη ζωή μου. Ήμουν σε θέση να καθίσετε στον καναπέ και να διαβάσετε σε ένα βιβλίο σε μια συνεδρίαση. Έχω καταλάβει τι διάβασα. Την πρώτη φορά που έκανα αυτό φώναξα και φώναξα γιατί σκέφτηκα ότι είχα χάσει τόσο πολύ.

Επέστρεψα στο κολέγιο για να πάρω το πτυχίο μου. Ήθελα να βοηθήσω τους μαθητές σαν κι εμένα και να μοιραστώ Ιστορίες επιτυχίας της ADHD. Ήθελα να είμαι η μαζορέτα τους, ο άνθρωπος που τους πίστευε, όπως η υπέροχη γυναίκα που πίστευε σε μένα. Η δύναμη ενός!

[Τα οικοδομικά τετράγωνα μιας καλής διάγνωσης ADHD]

Έχοντας ADHD μου δίνει μια κατανόηση των μαθητών μου, ειδικά των φοιτητών που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή. Καταλαβαίνω τις ανεπιθύμητες ενέργειες, καθώς ασχολούμαι και με αυτούς, έχοντας μια τέτοια κακή περίπτωση ξηροστομίας, που η γλώσσα σας κολλάει στο εσωτερικό του στόματός σας, προκαλώντας σας να μπερδευτείτε πάνω από τα λόγια. που χρειάζονται κάποιο χρόνο για να γλιστρήσουν σε σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή τρώγοντας ένα πλήρες γεύμα μερικές φορές σας κάνει να νιώσετε σαν να θέλετε να κάνετε εμετό.

Αναγνωρίζω τις ανάγκες τους. Βεβαιώνω ότι το δωμάτιο είναι ήσυχο όταν κάνουν εξετάσεις. Δεν εργάζομαι καν στον υπολογιστή επειδή γνωρίζω ότι μερικοί μαθητές θα παρατηρήσουν το κλικ στο πληκτρολόγιο, το δεύτερο χέρι που χτυπάει το ρολόι, την ανακατεύθυνση των παπουτσιών ή άλλα μικρά πράγματα που συντονίζουν οι άλλοι έξω. Δεχόμαστε ότι θα υπάρξουν στιγμές όταν θα βγουν από το κομμάτι και θα πάρουν μια μικρή παράκαμψη για μερικά λεπτά.

Επιτρέπω στους μαθητές να εργάζονται σε διαφορετικές περιοχές της τάξης, αντί να πρέπει να κάθονται στην καρέκλα τους και να εργάζονται σε τραπέζι. Εξισορροπούω τις υψηλές ακαδημαϊκές προσδοκίες, αφήνοντας τους να είναι οι ίδιοι Όταν κάνω λάθη, δείχνω στους μαθητές πώς να το χειριστούν χωρίς να κατεβαίνουν στον εαυτό τους. Τους έλεγα ότι δεν είμαι τέλειος και ότι τα λάθη με βοηθούν να μάθω και να μεγαλώσω.

Είμαι ειλικρινής με τους μαθητές μου. Δεν τους δίνω "χνουδωτό" σχόλιο, αλλά δεν είμαι αγενής ή εξευτελιστικός σε αυτούς. Μιλάμε για τον "ελέφαντα στην αίθουσα" γιατί δεν πρέπει να νιώθουμε ντροπή εάν οι εγκέφαλοί μας λειτουργούν διαφορετικά από άλλους, ακόμα και όταν άλλοι άνθρωποι προσπαθούν να μας κάνουν να νιώθουμε αυτόν τον τρόπο.

Οι σπουδαστές μου μου λένε τι λειτουργεί και δεν λειτουργεί γι 'αυτούς. Ξέρουν πώς αισθάνονται και αν δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, τους ρωτώ ερωτήσεις για να περιγράψουν τα συναισθήματά τους. Βεβαιώνω ότι οι μαθητές μου μαθαίνουν δεξιότητες αυτοπροστασίας, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι.

Θυμάμαι να ακούω κάποιον να λέει: «Οι μαθητές αυτοί γίνονται κάθε πρωί και σκέφτονται τρόπους να ενοχλήσουν τους δασκάλους!» Ξέρω ότι οι μαθητές μου δεν το κάνουν. Δεν μας αρέσει να είμαστε "διαφορετικοί". Δεν επέλεξα να έχω ΔΕΠΥ και ούτε οι σπουδαστές μου. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι να γίνουμε δεκτοί όπως είμαστε και για ποιους είμαστε. Μετά από όλα, ο καθένας από εμάς έχει πολλά να προσφέρει στον κόσμο.

[Ενθάρρυνση της επιτυχίας, υπερνίκηση των αγώνων]

Ενημερώθηκε στις 7 Ιουνίου 2019