Χρειάζομαι ένα Low-Tech Planner

Τα εργαλεία χαμηλής τεχνολογίας, όπως ένας χαρτογράφος, αυτοκόλλητες σημειώσεις και μια λίστα υποχρεώσεων, μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε. Είναι οπτικά, αφής και σας επιτρέπουν να μετακινήσετε τα πράγματα γύρω καθώς το πρόγραμμά σας αλλάζει. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το Super Sticky Easel Pad από το Post-It. Ρυθμίστε τις μεγάλες σελίδες (25 x 30 ίντσες) σαν ραντεβού [...]

Τα εργαλεία χαμηλής τεχνολογίας, όπως ένας χαρτογράφος, αυτοκόλλητες σημειώσεις και μια λίστα υποχρεώσεων, μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε. Είναι οπτικά, αφής και σας επιτρέπουν να μετακινήσετε τα πράγματα γύρω καθώς το πρόγραμμά σας αλλάζει. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το Super Sticky Easel Pad από το Post-It. Ρυθμίστε τις μεγάλες σελίδες (25 x 30 ίντσες) σαν σχεδιαστής βιβλίων ραντεβού, σε βήματα 15 λεπτών, ξεκινώντας από το χρόνο που ξυπνάτε. Αυτό θα είναι το πρότυπό σας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρεις από αυτές τις μεγάλες κολλώδεις σημειώσεις για να αντιπροσωπεύσετε την ημέρα σας. Τοποθετήστε τα καθήκοντα και τα συμβάντα της ημέρας σας

μικρότερου μεγέθους κολλώδεις σημειώσεις. Μια σημείωση 3 x 5 ιντσών μπορεί να αντιπροσωπεύει 15 λεπτά. ένα 4 x 6 μπορεί να είναι 30 λεπτά.

Γίνετε δημιουργικοί με αυτό. Εάν πρέπει να εγκαταλείψετε το χώρο εργασίας σας και δεν μπορείτε να πάρετε το καβαλέτο μαζί σας, πάρτε μια φωτογραφία του με το τηλέφωνό σας, και αποθηκεύστε την ως ταπετσαρία. Κάθε φορά που κοιτάζετε το τηλέφωνό σας, θα δείτε το σχέδιό σας για την ημέρα.

Ο Eric Tivers, LCSW, είναι προπονητής με έδρα το Volo, Illinois.

Ενημερώθηκε στις 20 Δεκεμβρίου 2016