Οι μαθησιακές δυσκολίες δεν είναι μόνο για παιδιά

Λίγο πριν τη διάγνωση της ADHD μου, στην ηλικία των 47 ετών επέστρεψε στο σχολείο για ένα βαθμό στην εκπαίδευση ενηλίκων. Καθώς γνώρισα τους συναδέλφους μου, συνειδητοποίησα ότι, αντίθετα με τον εαυτό μου, ήταν παντρεμένοι, είχαν παιδιά και ήταν επαγγελματίες πλήρους απασχόλησης. Ενώ φαίνονταν να αντισταθμίζουν την πίεση, αγωνίστηκα για να συμβαδίσω με τις αναγνωσμένες αναγνώσεις και η αυτοαπασχόληση μου υπέφερε καθώς επικεντρώθηκα στη σχολική εργασία. Μου έφτασε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.

Κατάφερα να αποφοιτήσω. Λίγο μετά, διαγνώσθηκα με τη ΔΕΠΥ. Αναρωτήθηκα αν αυτή ήταν η πηγή των ακαδημαϊκών μου προκλήσεων. Πήρα φάρμακα και έκανα επιμόρφωση, και ήμουν σε θέση να διαχειριστώ καλύτερα τον χρόνο, να επικεντρωθώ περισσότερο και να παραμείνω καλύτερα οργανωμένος. Αλλά επτά χρόνια αργότερα, είμαι ακόμα ένας αργός αναγνώστης, και είμαι λιγότερο παραγωγικός από ότι θα ήθελα να είμαι. Τότε ανακάλυψα ότι έως και το 50% των ενηλίκων με ADHD έχουν επίσης μια μαθησιακή αναπηρία (LD).

Αν, όπως και εγώ, είστε ενήλικας με διάγνωση ADHD που έχει βελτιστοποιήσει το θεραπευτικό σας πρόγραμμα ADHD, αλλά εσείς εξακολουθούν να αγωνίζονται στην εργασία ή στο δημοτικό σχολείο με ανάγνωση ή μαθηματικά, μπορεί να είναι καιρός να αξιολογηθεί LD. Σε

Λαμβάνοντας την επιβάρυνση της ADHD για ενήλικες, Russell Barkley, Ph. D., επισημαίνει ότι, όπως και η ADHD, το LD εμποδίζει τις κοινωνικές σχέσεις, τις επιδόσεις στο χώρο εργασίας και την αυτοεκτίμησή σας. Εδώ έχω μάθει για την LD και την ADHD στην προσπάθειά μου να διαχειριστώ τις δικές μου προκλήσεις.

Μια μαθησιακή αναπηρία είναι μια νευρολογική διαταραχή. Με απλά λόγια, προκύπτει από μια διαφορά στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ενός ατόμου είναι "ενσύρματα". Οι ενήλικες και τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες είναι τόσο έξυπνοι ή πιο έξυπνοι από τους συνομηλίκους τους, αλλά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην ανάγνωση, τη γραφή, την ορθογραφία, τη συλλογιστική, την ανάκληση και / ή την οργάνωση πληροφοριών, εάν αφεθούν να καταλάβουν τα πράγματα από μόνα τους ή αν διδάσκονται σε συμβατικά τρόπους.

Όπως και η ADHD, δεν μπορεί να θεραπευτεί ή να καθοριστεί ένα LD. είναι ένα ζήτημα δια βίου. Με τη σωστή υποστήριξη και παρέμβαση, ωστόσο, οι ενήλικες με μαθησιακές δυσκολίες μπορούν να συνεχίσουν να έχουν επιτυχημένες σταδιοδρομίες. Πολλοί ενήλικες παρατηρούν πρώτα τις μαθησιακές τους δυσκολίες στο κολλέγιο. Οι φυσικές δυνατότητές σας μπορεί να σας επέτρεψαν να αντισταθμίσετε τη μαθησιακή σας αναπηρία στο λύκειο, αλλά οι στρατηγικές αντιμετώπισης μπορεί να μην λειτουργούν για εσάς στο κολέγιο, με τα μεγάλα μεγέθη τάξης, το μεγάλο φόρτο εργασίας και το γρήγορο ρυθμό διαλέξεις.

[Κουίζ: Μπορείτε να διακρίνετε μεταξύ της ADHD και των μαθησιακών δυσκολιών;]

Ο Dan Perdue, 34 ετών, παρατήρησε ότι ο LD - τη βασισμένη στη γλώσσα αναπηρία που ονομάζεται δυσλεξία, η οποία εμποδίζει την κατανόηση των γραπτών λέξεων ενός ατόμου - επιδεινώνεται σε ορισμένες καταστάσεις. "Εάν το περιβάλλον δεν είναι υποστηρικτικό, όλα γίνονται πιο δύσκολα. Η ανάγνωση είναι πιο δύσκολη, η ορθογραφία είναι πιο δύσκολη, τα μαθηματικά είναι πιο δύσκολα. Όσο μεγαλύτερη πίεση αισθάνομαι για να το κάνω σωστό, τόσο πιο δύσκολο είναι να το καταφέρουμε σωστά ", λέει. Perdue διαγνώστηκε με ADHD στα 30, αλλά είναι γνωστός για τον δυσλεξία από τη δεύτερη τάξη. Είναι ένας αργός αναγνώστης που μεταφέρει αριθμούς και λέξεις.

Λόγω των προκλήσεων του στο δημόσιο σχολείο, λέει ο Perdue έγινε τελειομανής; δεν προσπάθησε αν υπήρχε πιθανότητα αποτυχίας. "Αν δεν προσπάθησα, δεν αποτύχασα. Το LD μου μείωσε την αυτοεκτίμησή μου και την αυτοεκτίμηση μου, γιατί υποθέτω ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να το πάρω σωστά ούτως ή άλλως. "

Το Perdue ήταν πιο τυχερό από τους περισσότερους. Αφού ανακάλυψε ότι ο δάσκαλος του δευτέρου βαθμού σκέφτηκε ότι δεν προσπαθούσε ή ήταν ανίκανος να κάνει το έργο, η μητέρα του Perdue διαβάσει εκτενώς για τη δυσλεξία και άρχισε να τον νοικοκυριάζει. Επίσης προσέλαβε εκπαιδευτή, ο οποίος ειδικεύτηκε στη διδασκαλία παιδιών με δυσλεξία, για να συνεργαστεί με το γιο της.

Perdue και η μητέρα του αποφάσισε ότι θα πήγαινε στο δημόσιο γυμνάσιο επειδή ήθελε περισσότερη αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους του. Πριν εισέλθει στο πρώτο έτος του, είχε δοκιμάσει τις ακαδημαϊκές του ικανότητες. "Έχω σημειώσει σε επίπεδο κολλεγίων σε όλα, εκτός από τα μαθηματικά και την ορθογραφία", λέει ο Perdue.

[Δωρεάν Λήψη: 9 Συνθήκες που συχνά συνδέονται με τη ΔΕΠΥ]

Με την πάροδο του χρόνου, Perdue έκανε κακό στο γυμνάσιο, λόγω των μεγάλων μεγεθών τάξη. Έχασε την ικανότητα να μαθαίνει με τον δικό του ρυθμό και βαριέται με τα θέματα που δοκιμάζει καλά. Perdue αριστερά γυμνάσιο πριν από την αποφοίτησή του, αλλά αργότερα πήγε πίσω για να πάρει το δίπλωμα ισοτιμίας του γυμνασίου.

Η Megan Bell, 27 ετών, υποψιάστηκε αρχικά ότι είχε μαθησιακές δυσκολίες όταν ήταν έξι ετών, διαβάζοντας στη μητέρα της. "Απομνημόνευσα ένα βιβλίο, αλλά το απομνημόνευσα μέσα από τις εικόνες. Εάν κάλυψα τις εικόνες, δεν ήξερα τι είπε το βιβλίο. "Η Megan απέτυχε πολλά μαθήματα στο σχολείο, αλλά οι δάσκαλοι την προχώρησαν ούτως ή άλλως. Κάθε μέρα ήταν ένας αγώνας για το Bell, οπότε έφυγε από το σχολείο στις 15.

Το Bell's μη επεξεργασμένο LD έχει περιορίσει σοβαρά τις επαγγελματικές της επιλογές. Εξέτασε για λίγη ώρα, αλλά είχε δυσκολία να διαβάσει γρήγορα τα μενού και να υπολογίσει τους ελέγχους για τους πελάτες. Έτσι άρχισε να χορεύει στις 18. Ο Μπελ λέει: "Έχω μια δουλειά που μπορώ να κάνω και μπορώ να φτιάξω καλά χρήματα. Και δεν απαιτείται ανάγνωση. "

Ο Hadley Koltun, Ph. D., ψυχολόγος του JVS Toronto, ο οποίος αξιολογεί τα LD σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, έχει συνεργαστεί με πολλούς ενήλικες που πάσχουν από ADHD οι οποίοι δυσκολεύουν την απόδοση της εργασίας τους. Στις περισσότερες θέσεις εργασίας, υπάρχει ένα ασφάλιστρο για την αποτελεσματική ανάγνωση, τη διδασκαλία μαθηματικών, το ζεύγος υπολογιστικών φύλλων και την ανάλυση πληροφοριών. "Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με αυτά τα πράγματα και συνδέονται με μαθησιακές προκλήσεις, πρέπει να εξετάσετε μια αξιολόγηση για το LD προτού απολυθείτε."

Ο Todd Cunningham, Ph. D., κλινικός ψυχολόγος και σύμβουλος στο Τορόντο του Οντάριο, λέει ότι η αποκατάσταση δεν είναι συνήθως μια επιλογή για τους ενήλικες με διάγνωση LD. Χρειάζεται πολύ καιρό για να επιτευχθεί μετρήσιμη επιτυχία. Λέει ο Cunningham: "Ξεκινώντας από τους εφήβους και μέχρι την ενηλικίωση, πηγαίνουμε με αντισταθμιστικό προγραμματισμό." Αυτό σημαίνει χρήση μια ποικιλία βοηθητικών τεχνολογιών για να αντισταθμίσουν τις ελλείψεις μάθησης.

Λογισμικό που αναπτύχθηκε για να βοηθήσει τους φοιτητές LD αναδύεται μέσω GPS και εφαρμογών smartphone, λέει ο Cunningham. Το Bell χρησιμοποίησε αυτά για να αντιμετωπίσει την αναπηρία ανάγνωσής της. Αντί να προσπαθεί να διαβάσει τους χάρτες, έχει έναν φίλο να εισάγει τη διεύθυνσή της στο GPS της. "Το καλύτερο πράγμα για μένα ήταν η γραφή. Θέλω να συμβαδίζω με φίλους, έτσι ώστε να γράφουμε κείμενο και να μαθαίνω λέξεις που διαφορετικά δεν θα ήξερα ". Όταν στέλνει μηνύματα, η Bell βασίζεται στο χαρακτηριστικό γνώρισμα ορθογραφίας του τηλεφώνου της. Δεδομένου ότι έχει κάνει γραπτά μηνύματα, η Bell συνειδητοποιεί ότι είναι καλύτερα στο γράψιμο από ό, τι σκέφτηκε.

Δυστυχώς, όπως πολλοί άλλοι, η Bell λέει ότι ποτέ δεν έλαβε βοήθεια για την LD της. Αξιολόγηση και παροχή συμβουλών για τους LD μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί, για να μην αναφέρουμε ακριβό. Αντί να λάβουν επαγγελματική βοήθεια από έναν εξειδικευμένο ιατρό, ο Perdue και άλλοι ενήλικες έχουν αναπτύξει τις δικές τους στρατηγικές για την αντιμετώπιση του LD.

Ned Hallowell, M.D.Η έννοια του "αρκετά καλού" βοήθησε πολύ το Perdue. "Αρκετά καλό" σημαίνει να καθορίσετε τα δικά σας πρότυπα και το προσωπικό σύστημα αξιών και να τα κολλήσετε. Όταν θυμάται ότι πρέπει να είναι "αρκετά καλό", δεν είναι τέλειο, το Perdue είναι πιο επιτυχημένο και παραγωγικό στη δουλειά.

Η Bell βρήκε ότι η βοήθεια του γιου της με τη σχολική εργασία της βοήθησε με τις δικές της προκλήσεις ανάγνωσης. «Όταν ο μεγαλύτερος γιος μου ήταν στο νηπιαγωγείο, θα περάσω από τα βιβλία του μαζί του. Πηγαίνοντας τα βασικά πάλι ήταν εκπληκτικά χρήσιμο. "Το Bell αισθάνεται αυτό κακή μνήμη, λόγω της ADHD της, την κρατά από το να είναι σε θέση να διαβάσει επειδή μπορεί να θυμάται μόνο τόσες πολλές λέξεις προτού να είναι συγκλονισμένοι. "Έχω μια συζήτηση και το θυμάμαι. αν το διαβάσω, δεν το θυμάμαι πέντε λεπτά αργότερα. "

Στο γυμνάσιο, ο Perdue ανακάλυψε ότι η ανάγνωση σε έγχρωμο χαρτί ήταν ευκολότερη από την ανάγνωση μαύρης εκτύπωσης σε λευκό χαρτί. Η διαφορά ήταν τόσο δραματική που, όταν έλειπε κουίζ και άλγεβρα άλγεβρας, πλησίασε τον δάσκαλό του. "Ρώτησα αν θα μπορούσε να μου δώσει τα κουίζ και τις δοκιμές μου σε έγχρωμο χαρτί, και το έκανε. Πήγα από F σε Β. "

Ενώ οι θεραπείες ADHD δεν έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσουν μια μαθησιακή αναπηρία, μπορούν να βοηθήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις. «Το κλειδί για τη φαρμακευτική αγωγή», λέει ο Koltun, «αν είναι ένα διεγερτικό ή μη διεγερτικό, είναι ότι βοηθά να εστιάσει το άτομο, ώστε να είναι σε καλύτερη κατάσταση για να μάθει».

Perdue δεν βλέπει το LD του ως κακό. "Η δυσλεξία, όπως και η ADHD, ενισχύει τη δημιουργικότητά μου. Τα άτομα με δυσλεξία τείνουν να είναι ευρείς στοχαστές και διαισθητικοί. Αυτόματα πρέπει να κάνουμε μερικά πράγματα διαφορετικά. Κάνοντας γραμμική εργασία [μαθηματικά, ορθογραφία, ανάγνωση] είναι πολύ δύσκολη, έτσι ώστε να είναι επιτυχής, γίνεστε διαισθητικός ». η διαίσθηση που αποκτήθηκε από την αντιμετώπιση του LD σας βοηθά να εκτιμήσετε τις καταστάσεις και να αποφύγετε εκείνες που απαιτούν δεξιότητες είστε ασθενέστεροι στο.

Μια θετική στάση κάνει μια μεγάλη διαφορά. "Είναι σημαντικό να βλέπετε μια αναπηρία ως διαφορά", λέει ο Perdue. "Μπορώ να γράψω, μπορώ να διαβάσω, [αλλά] το κάνω διαφορετικά από τους περισσότερους ανθρώπους. Οι ιδέες μου έρχονται σε με διαφορετικό τρόπο, έτσι κι αν είναι πρόκληση, μπορούμε ακόμα να επιτύχουμε πράγματα με τον δικό μας τρόπο. "

Όσο για μένα, η κριτική επιτροπή είναι έξω για το αν έχω ή όχι μια μαθησιακή αναπηρία. Ελπίζω να βρω στρατηγικές για να είμαι πιο παραγωγικός στην καριέρα μου. Κατά τη διαδικασία, έχω υπενθυμίσει στον εαυτό μου ότι είναι εντάξει να είμαι διαφορετικός. Ο στόχος μου είναι να συνεχίσω να μαθαίνω κάνοντας τον τρόπο μου.

[10 Μύθοι για τις μαθησιακές δυσκολίες]

---

Πήγαινε στο Κάτω μέρος ενός LD

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε μαθησιακή αναπηρία, ακολουθήστε αυτά τα τρία βήματα:

1. Αξιολογήστε. Οι αξιολογήσεις συνήθως πραγματοποιούνται από ψυχολόγους με ειδική κατάρτιση στο LD. Οι αξιολογήσεις μπορεί να κυμαίνονται στο κόστος. Μια περιεκτική, έξι ωρών, ψυχο-επαγγελματική αξιολόγηση κοστίζει δυο χιλιάδες δολάρια. Περιλαμβάνει συμπεριφορικές, κοινωνικές και συναισθηματικές εξετάσεις και εξετάσεις. Ο εμπειρογνώμονας θα αξιολογήσει τις ικανότητες συλλογισμού, τη μνήμη εργασίας και την ταχύτητα επεξεργασίας του ατόμου.

2. Αναπτύξτε ένα σχέδιο. Τα αποτελέσματα της αξιολόγησής σας θα οδηγήσουν σε ένα από τα δύο σχέδια δράσης: αποκατάσταση ή αποζημίωση. Στα παιδιά, η αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του υποκείμενου ελλείμματος, λέει ο Todd Cunningham, Ph. D., κλινικός ψυχολόγος και σύμβουλος στο Τορόντο του Οντάριο. Για τους πολυάσχολους ενήλικες που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους, ο Cunningham χρησιμοποιεί τεχνολογία υποβοήθησης. Τεχνολογία κειμένου σε ομιλία, όπως Voice Dream ή Διαβάστε και γράψτε χρυσό, μεταφράζει το κείμενο σε μια οθόνη υπολογιστή σε ακουστική ομιλία. Τεχνολογία ομιλίας σε κείμενο, όπως η εφαρμογή Dictation Dragon ή Dragon NaturallySpeaking, πληκτρολογήστε τι λέτε. Μπορείτε να ξεκινήσετε εφαρμογές, να ανοίξετε αρχεία και να ελέγξετε το ποντίκι σας με τη φωνή σας, τα οποία αυξάνουν την παραγωγικότητα. Τα κλασματικά, δεκαδικά, στατιστικά και ομιλούντα αριθμομηχανή μπορούν να βοηθήσουν με μια μαθηματική αναπηρία.

3. Εργαστείτε με έναν εξειδικευμένο ειδικό για να προσαρμόσετε την υποστηρικτική τεχνολογία στις εκπαιδευτικές σας ανάγκες. Οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται πάντα στη βέλτιστη φωνή που χρησιμοποιείται στα προγράμματα κειμένου σε ομιλία ή στο ίδιο το πρόγραμμα, λέει ο Cunningham. Επιπλέον, η ταχύτητα επεξεργασίας της γνώσης και η μνήμη εργασίας πρέπει να λαμβάνονται υπόψη για να προσδιοριστεί η καλύτερη ταχύτητα με την οποία διαβάζονται οι λέξεις. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό λογισμικό, έτσι ώστε ένα άτομο με LD να αξιοποιεί πλήρως την τεχνολογία.

Ενημερώθηκε στις 30 Αυγούστου 2018