Ερ: Το Teen μου χρειάζεται έναν Προπονητή ζωής ADHD;

Στο κολέγιο, η σφυρηλάτηση των κοινωνικών συνδέσεων απαιτεί περισσότερη δουλειά, η εξισορρόπηση των ακαδημαϊκών με τη ζωή γίνεται πιο προσεκτική και η διαχείριση ενός απασχολημένου ημερολογίου απαιτεί περισσότερη εκτελεστική λειτουργία. Για όλους αυτούς τους λόγους και περισσότερο, ένας προπονητής ADHD μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Ερ: "Οι εκτελεστικές λειτουργίες του παιδιού μου και οι προκλήσεις κοινωνικής μάθησης του έχουν προκαλέσει ένα λιγότερο από το επιθυμητό πρώτο έτος κολέγιο, οπότε σχεδιάζουμε να δοκιμάσουμε κάποιες νέες προσεγγίσεις ξεκινώντας από το καλοκαιρινό διάλειμμα για να τον προετοιμάσουμε για μια καλύτερη επερχόμενη έτος. Δοκίμασα τον ίδιο τον εαυτό μου, αλλά αυτό δεν ήταν αποτελεσματικό, επομένως σχεδιάζω να οργανώσω μια διαβούλευση με έναν επαγγελματικό προπονητή της ADHD τις επόμενες εβδομάδες. Νομίζετε ότι αυτό είναι ένα κατάλληλο σχέδιο για να βοηθήσετε το γιο μου και υπάρχουν άλλες συμβουλές που ίσως πρέπει να μας προσφέρετε; "- Emptynestermom

---

Γεια Emptynestermom:

Είμαι πολύ ευτυχής να απαντήσω σε αυτή την ερώτηση! Δουλεύω όλη την ημέρα με τους φοιτητές και βλέπω από πρώτο χέρι πώς ένας ακαδημαϊκός / προπονητής ζωής μπορεί να βοηθήσει έναν μαθητή να αισθάνεται πιο δυναμωμένος και υπό έλεγχο. Ο σωστός προπονητής μπορεί να διδάξει σε έναν μαθητή τις δεξιότητες που χρειάζεται για να είναι επιτυχής στην εκμάθηση και στη ζωή.

Παρατηρήστε ότι είπα "το σωστό προπονητή". Εδώ είναι μερικά τρόφιμα για σκέψη.

[Κάντε κλικ για να διαβάσετε: Προπόνηση μέσω του κύκλου ζωής ADHD]

• Βεβαιωθείτε ότι ο προπονητής που βρίσκετε ειδικεύεται φοιτητές. Κάποιοι μπορεί να διαφωνούν μαζί μου, αλλά ως προπονητής που ειδικεύεται σε φοιτητές, ξέρω ότι χρειάζεστε μια εστίαση που είναι στενή και βαθιά. Είμαι πολύ ενήμερος για το τι βιώνουν οι πελάτες μου τόσο στην τάξη όσο και στην πανεπιστημιούπολη.

• Ένας προπονητής κολέγιο πρέπει να επικεντρωθεί στην ουσία "ζωή" ακριβώς όπως και οι ακαδημαϊκοί. Και μερικές φορές ακόμα περισσότερο. Ένας σοφός άνθρωπος μου είπε κάποτε ότι το κολέγιο ήταν 30% ακαδημαϊκοί και το 70% όλοι οι άλλοι - και αυτό το τελευταίο μέρος θα ήταν κρίσιμο για την επιτυχία μου στον "πραγματικό κόσμο!" Και είχε δίκιο!

Πολλές από τις φοιτητικές μου συνεδρίες δεν αγγίζουν ούτε καν τις δεξιότητες σπουδών ή τη διαχείριση του χρόνου. Ξοδεύουμε το χρόνο μας μιλώντας για την εξισορρόπηση των κοινωνικών ανησυχιών, για το πώς να χειριστείτε μια διαμάχη ανάμεσα σε συγκάτοικους, ή ακόμα και πώς να χειριστείτε τα χρήματα ή να πλύνετε. Αν αυτό είναι σημαντικό για εσάς και το γιο σας, αναζητήστε έναν προπονητή που πιστεύει το ίδιο.

• Δώστε στον γιο σας μερικά Προπονητές ADHD να προσπαθήσουμε για το μέγεθος. Δεν μπορώ να τονίσω αυτό αρκετά. Η σχέση προγύμνασης είναι πολύ προσωπική, έτσι θέλεις να σε σιγουρευτείς βρείτε την τέλεια εφαρμογή. Ρυθμίστε δύο ή τρεις εικονικές συναντήσεις με μελλοντικούς προπονητές και δώστε στο γιο σας την ευκαιρία να τις δοκιμάσετε για το μέγεθος. Συμβουλή μέσα σε μια συμβουλή; ΜΗΝ επιτρέπετε στον γιο σας να λάβει μια σωστή απόφαση επί τόπου. Τον έχει πάρει συνέντευξη πριν αποφασίσει. Ως προπονητής, κάνω το ίδιο. Πάντα λέω στην οικογένεια ότι χρειάζομαι χρόνο για να επεξεργαστώ τη συνάντησή μας και θα επιστρέψω μέσα σε 24 ώρες.

• Ρωτήστε για τη διαδικασία. Κάθε προπονητής προπορεύεται διαφορετικά. Για παράδειγμα, απαιτείται οι μαθητές μου να κάνουν check-in μαζί μου πολλές φορές την εβδομάδα. Η ικανότητά τους να στηρίζουν όταν και όπου χρειάζονται είναι ουσιαστική για την εργασία και την ανάπτυξή τους. Έτσι φροντίστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τη διαδικασία του κάθε προπονητή. Αυτό θα είναι απαραίτητο για τη συνεχή επιτυχία του γιου σας.

Καλή τύχη!

[Κάντε κλικ για αυτή την ελεύθερη επισκόπηση εμπειρογνωμόνων: Επιλέγοντας το σωστό επαγγελματία για τη θεραπεία ADHD]

---

Ο γκουρού οργάνωσης Leslie Josel, του Παραγγελία από το χάος, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού μέχρι τα καταστροφικά υπνοδωμάτια και από την πλοήγηση στους καταλόγους για να φτάνουν εγκαίρως κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ενημερώθηκε στις 27 Δεκεμβρίου 2019