Πώς λειτουργεί η Οικογενειακή Θεραπεία Συστημάτων;

Θεραπεία οικογενειακών συστημάτων, επίσης γνωστή ως οικογένεια και ζευγάρια θεραπεία, είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής που βοηθά τους ανθρώπους να λύσουν τα προβλήματά τους στο πλαίσιο των οικογενειακών μονάδων τους. Η ιδέα πίσω από την οικογενειακή θεραπεία είναι ότι πολλοί ψυχολογικά ζητήματα προέρχονται από την οικογένεια και οι ατομικές ενέργειες του κάθε ατόμου επηρεάζουν το ένα το άλλο, καθώς και τη δυναμική του ομίλου. Στη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων, το θεραπευτής συνεργάζεται με κάθε μέλος της οικογένειας - και την οικογένεια ως σύνολο. Εδώ, κάθε άτομο έχει την ευκαιρία να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του σε ένα ασφαλές θεραπευτικό περιβάλλον.

Θεωρία Συστημάτων και Θεραπεία Οικογενειακών Συστημάτων

Η οικογενειακή θεραπεία είναι ένας τρόπος ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό ψυχίατρο Murray Bowen στα μέσα της δεκαετίας του 1950. Βασίζεται στη "θεωρία των συστημάτων", η οποία βλέπει κάθε μέλος της οικογένειας ως μέρος ενός οικογενειακού συστήματος. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, οι προσωπικότητες, οι συμπεριφορές και τα συναισθήματά μας είναι όλα αποτέλεσμα του ρόλου μας μέσα στις οικογένειές μας, της γενετικής μας τάξης και της

μηχανισμών αντιμετώπισης έχουμε αναπτύξει μέσα σε αυτή τη δομή για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής δυσφορίας. Η θεωρία των συστημάτων υποστηρίζει επίσης ότι οι οικογένειες βασίζονται στις ατομικές σχέσεις και στον τρόπο με τον οποίο όλα τα μέλη αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.

Πώς λειτουργεί η Οικογενειακή Θεραπεία Συστημάτων;

Στη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων, ο θεραπευτής σας θα παρατηρήσει σχέσεις σχέσεων και πώς οι διάφορες προσωπικότητες και συμπεριφορές κάθε μέλους της οικογένειας επηρεάζουν τη δυναμική ως σύνολο. Για παράδειγμα, ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να ενεργεί διαφορετικά απέναντι στον μικρότερο αδελφό του και η διαφορά συμπεριφοράς μπορεί να επηρεάσει το οικογενειακό σύστημα με λεπτούς τρόπους. Αντί να θεωρούνται χωριστά μέρη ή μονάδες, η θεωρία οικογενειακών συστημάτων προσπαθεί να κατανοήσει και να εργαστεί με όλη την οικογενειακή μονάδα.

Μπορεί να σας ζητηθεί να "ανταλλάξετε ρόλους" για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε αρνητικά πρότυπα στη συμπεριφορά, ώστε να μπορούν να τροποποιηθούν ή να τροποποιηθούν. Ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει επίσης να αντιμετωπίσετε οποιονδήποτε αγώνα εξουσίας ή θέματα επικοινωνίας στην οικογένεια. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να καθοδηγήσει την οικογένεια μέσα από ένα δύσκολο ή τραυματική εμπειρία που μπορεί να έχουν αλλάξει την οικογενειακή δυναμική, όπως α πένθος, ρομαντική σχέση, διαζύγιο, απώλεια απασχόλησης, κατάχρηση ουσιών και ψυχική ασθένεια.

Ποιες είναι οι βασικές έννοιες της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων;

Υπάρχουν οκτώ βασικές έννοιες της θεωρίας οικογενειακών συστημάτων. Αυτές οι έννοιες αλληλοσυνδέονται, που σημαίνουν ότι όλοι επηρεάζουν το ένα το άλλο. Βασίζονται στην παραδοχή ενός πυρήνα "συναισθηματικού συστήματος" που έχει εξελιχθεί για δισεκατομμύρια χρόνια και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.

Οι οκτώ έννοιες της θεωρίας οικογενειακών συστημάτων είναι:

1. Τρίγωνα: Αυτό αφορά μια δυναμική τριών ατόμων μέσα σε μια οικογένεια. Σύμφωνα με τη θεωρία των συστημάτων, η συμπεριφορά ενός ατόμου μέσα σε αυτό το τρίγωνο δείχνει την προσκόλλησή τους σε άλλα μέλη της οικογένειας.
2. Διαφοροποίηση του εαυτού: Γεννιόμαστε με μια έμφυτη αίσθηση του ποιοι είμαστε, αλλά αυτό αλλάζει καθώς αναπτύσσουμε σχέσεις στο οικογενειακό μας σύστημα.
3. Πυρηνική συναισθηματική διαδικασία της οικογένειας: Υπάρχουν τέσσερα βασικά συναισθηματικά πρότυπα που διέπουν όπου προκύπτουν προβλήματα σε μια οικογένεια. Αυτά είναι:
   - Οικογενειακή διένεξη: Αυτό επηρεάζει τον καθένα στην οικογένεια και κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να προσπαθήσει να ελέγξει το κεντρικό ζήτημα μεταξύ του ζευγαριού
   - Δυσλειτουργία σε έναν σύζυγο: Σε αυτό το σημείο ένας συνεργάτης του ζευγαριού προσπαθεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του άλλου και δημιουργεί ένταση στο νοικοκυριό.
   - Βλάβη ενός ή περισσότερων παιδιών: Αυτό συμβαίνει όταν οι γονείς ανησυχούν υπερβολικά για ένα παιδί, για παράδειγμα, εάν ένας αδελφός έχει σοβαρά προβλήματα, γεγονός που προκαλεί ανισορροπία στη μονάδα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα χάσμα στην οικογένεια, καθώς οι γονείς μπορούν να εξιδανικεύουν ένα παιδί ή να έχουν μια αρνητική άποψη γι 'αυτούς, ανάλογα με την κατάσταση.
   - Συναισθηματική απόσταση: Αυτό είναι όπου τα μέλη της οικογένειας απομακρύνονται μεταξύ τους για να προσπαθήσουν να αποφύγουν τη σύγκρουση. Αυτό προκαλεί περισσότερη ανησυχία στη μονάδα.
   
4. Διαδικασία οικογενειακής προβολής: Η διαδικασία με την οποία οι γονείς παραδίδουν συναισθηματικά προβλήματα στα ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ.
5. Διαδικασία μετάδοσης πολλών γενεών: Εκεί οι μικρές διαφορές μεταξύ των γονέων και των απογόνων τους σε πολλές γενεές οδηγούν σε διαφορές που υπάρχουν στις πολυπαραγοντικές οικογένειες.
6. Συναισθηματική αποκοπή: Όταν οι άνθρωποι ασχολούνται με το ανεπίλυτο τραύμα κόβοντας συναισθηματικά από άλλα μέλη της οικογένειας
7. Θέση συγγενών: Η επίδραση της αδελφικής θέσης στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά είναι μια βασική ιδέα στη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων
8. Κοινωνική συναισθηματική διαδικασία: Έτσι, το συναισθηματικό σύστημα διέπει τη συμπεριφορά σε κοινωνικό επίπεδο, όχι μόνο μέσα σε μια οικογένεια

Στη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων, αυτό που συμβαίνει σε ένα άτομο επηρεάζει κάθε άλλο άτομο στην οικογένεια. Επίσης, μαθαίνουν να βλέπουν την οικογένεια ή τη σχέση στο σύνολό της και να εξερευνούν τον ατομικό ρόλο που παίζουν. Μαζί, με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, η οικογένεια συνεργάζεται για να υποστηρίξει ο ένας τον άλλο και να οικοδομήσει ένα υγιές οικογενειακό σύστημα.

αναφορές άρθρων