Ακούγοντας τη μουσική βοηθάει με την σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου

Ακούγοντας τη μουσική βοηθά πραγματικά με μου σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Προσπαθώ να ακούσω καταπραϋντική μουσική, όπως το πιο πρόσφατο έργο του Tori Amos ή σχεδόν τίποτα από την Hope Sandoval. Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο η ακρόαση της μουσικής βοηθά με τη σχιζο-αποτελεσματική διαταραχή μου.

Πώς η Ακρόαση της Μουσικής Με Βοηθά να Αντιμετωπίζω

Ακούγοντας τη μουσική που είναι χαλαρωτική με βοηθά να αντιμετωπίσω, αλλά δεν είναι πάντα "ευτυχισμένη" μουσική. Ανέφερα τον Tori Amos. Μου αρέσει να ακούω το άλμπουμ της Scarlet's Walk πολλά όταν οδηγώ. Είναι ένα πολύ χαλαρό άλμπουμ - τόσο οι στίχοι όσο και οι ρυθμίσεις. Της αρέσει να ακούω Scarlet's Walk και στη συνέχεια πηγαίνετε στο Facebook για την απόσπαση της προσοχής, όταν ήμουν πραγματικά ταραγμένη. Τώρα όμως αποφεύγω το Facebook όταν βγαίνω σχιζοσυναισθηματική άγχος. Αντ 'αυτού, έβαλα Tori Amos: Ζωντανά από τον καλλιτέχνη Den, το οποίο είναι ένα DVD μιας οικείας συναυλίας με τον Tori Amos. Μου βοηθά πραγματικά να ηρεμήσω.

Όταν ήμουν έφηβος, συνήθιζα να ακούω πολύ δυνατά punk rock και grunge όπως το Bikini Kill, Hole, και Nirvana. Αισθάνομαι σαν ένα παλιό φούξια που λέει αυτό, αλλά δεν μπορώ να ακούσω τη μουσική πια. Είναι πάρα πολύ τραχύς. Υπάρχει επίσης κάποια μουσική από τη νεολαία μου που δεν μπορώ να ακούσω απλά επειδή περνούσα μια δύσκολη στιγμή όταν την άκουσα. Όταν το αναπαράγω, επαναφέρει κακές αναμνήσεις ("

Πώς ακούει τη μουσική βοηθά με την σχιζοσυναισθηματική κατάθλιψη

Παρόλο που η ευτυχισμένη, αισιόδοξη, ποπ μουσική δεν είναι στο γούστο μου, μερικές φορές προσπαθώ να βρω και άλλη μουσική που αναδεικνύει τη διάθεσή μου. Μου αρέσει νωρίς η Ingrid Michaelson, η indie rocker Laura Veirs, η Bjork και οι Beatles. Οι Beatles, ειδικότερα, με έβαλαν σε καλή διάθεση επειδή τους άκουγα πολλά όταν ήμουν λίγο πριν είχα σχίζοαποτελεσματική κατάθλιψη. Bjork μου αρέσει επειδή είναι τόσο ελεύθερο πνεύμα, και η μουσική της αντανακλά αυτό.

Προσπαθώ επίσης να ακούω μουσική που ενδυναμώνει. Αυτό μας φέρνει πίσω στο Tori Amos. Εδώ και χρόνια, σκέφτομαι να πάρω ένα το τατουάζ με ερωτηματικό με το λυρικό Tori Amos: "θα δούμε πόσο γενναίοι είσαι."

Σε περίπτωση που δεν είστε εξοικειωμένοι με το κούμπωμα, θα το εξηγήσω. Η ιδέα πίσω από το ερωτηματικό είναι ότι ένας συγγραφέας το χρησιμοποιεί όταν αυτός ή αυτή θα μπορούσε να τερματίσει μια πρόταση αλλά δεν το έκανε. Έτσι, στην κίνηση του ερωτηματικού, η φράση αντιπροσωπεύει τη ζωή σας και κάποιος επιλέγει να μην την τερματίσει. Το σύνθημα πίσω από το κούμπωμα είναι "η ιστορία σας δεν έχει τελειώσει". Το λυρικό "θα δούμε πόσο γενναίοι είσαι" έχει έρχομαι να σταθώ, για μένα, ως ένας τρόπος να αποδείξω στον κόσμο ότι είμαι γενναίος στο πώς ζω με τη σχιζοσυναισθηματική μου διαταραχή. Και αν αυτό δεν εξουσιοδοτεί, τότε δεν ξέρω τι είναι.

Η ακοή της μουσικής μου δίνει ελπίδα, δύναμη και άνεση. Τι κάνει για εσάς;

Έργο Semicolon

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε έναν συγγραφέα και έναν φωτογράφο. Έγραψε από την ηλικία των πέντε ετών. Έχει ένα BFA από το Ινστιτούτο Σχολής Τέχνης του Σικάγο και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, τον Τομ. Βρείτε την Ελίζαμπεθ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.