Ένα πρόσωπο εμφανίζεται στο My Office
Θα μπορούσε να είναι ένας άνδρας ή μια γυναίκα. Αυτός ή αυτή θα μπορούσε να είναι που πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος ή προβλήματα σχέσεων. Θα μπορούσαν να έχουν ξεκινήσει πριν από λίγες εβδομάδες ή να έχουν υπάρξει εδώ και πολλά χρόνια. Τι περνάει από το κεφάλι μου ως ψυχολόγος;
Οι γονείς, το σχολείο, οι φίλοι, οι λάτρεις, οι σταδιοδρομίες έχουν όλες τις δυνατότητες να προσφέρουν και τα δύο. Μέσα σε όλους είναι ένας ευάλωτος εαυτός. Αυτός ο εαυτός υφίσταται τόσο επιβεβαιωτική όσο και καταστροφική εμπειρία ζωής. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, ο ευάλωτος εαυτός αρχίζει αυτόματα να αναζητά προστασία. Υπάρχουν πολλοί, πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό και σε μεγάλο βαθμό οι χρησιμοποιούμενες μέθοδοι εξαρτώνται από την εγγενή ιδιοσυγκρασία και τα αμυντικά πρότυπα. Μερικές φορές αυτές οι "άμυνες" δουλεύουν: όταν το κάνουν, ο συναισθηματικός πόνος μειώνεται, αλλά η ίδια η προστασία παρουσιάζει εμπόδια στην προσωπική επαφή με τους ανθρώπους. Όταν οι άμυνες δεν λειτουργούν "- το αποτέλεσμα είναι η κατάθλιψη, το άγχος ή και οι δύο - ο ευάλωτος εαυτός απλώς κατακλύζεται.
Στο γραφείο μου έχω την πρόθεση να βρω τον ευάλωτο εαυτό μου και σχεδόν πάντα το βρίσκω κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίασης. Συνήθως καλύπτεται για προστασία, μερικές φορές με ένα τεράστιο μπετόν σκυροδέματος, σκληρυμένο για να αντισταθεί στη διείσδυση. Αυτό που συνέβη στη ζωή αυτού του ατόμου, αναρωτιόμουν, τον έκανε να χρειαστεί να καταρρεύσει σε ένα καταφύγιο πυρηνικής βόμβας; Οι άνθρωποι δεν είναι τρελοί - γι 'αυτό δεν έρχονται στο γραφείο μου και δεν τους βλέπω με αυτόν τον τρόπο. Έχουν προστατευθεί για καλό λόγο και είναι δουλειά μου να κατανοήσω το συντομότερο δυνατό γιατί.
Οι άνθρωποι συχνά δεν γνωρίζουν αυτές τις δυνάμεις οι ίδιοι. Συνήθως αυτό δεν είναι δύσκολο. Ζητώντας τις σωστές ερωτήσεις σχετικά με την ιστορία ενός προσώπου, πρόσφατου και παρελθόντος, εκθέτει τις καταστροφικές δυνάμεις στις οποίες έχουν υποβληθεί. Εδώ είναι όπου οι θεραπευτές πρέπει να είναι ταλαντούχοι "- επειδή πρέπει να είναι ειδικοί τόσο στο υποκείμενο όσο και στο παρελθόν. Πρέπει να διαβάσουν μεταξύ των γραμμών σημαντικών σχέσεων και γεγονότων ζωής, και ταυτόχρονα να το καταλάβουν αυτό που συνέβη στην ηλικία των 8 ή 15 ετών ή ακόμα και στην ηλικία των 50 ετών, αντανακλά μερικές φορές τι συνέβη με τον ευάλωτο εαυτό εδώ και χρόνια το παρελθόν. Εδώ γιατί: Αν βρίσκεστε σε ένα bunker εκατοντάδες πόδια βαθιά, ο κόσμος μπορεί να φαίνεται σαν ένα λογικά ασφαλές μέρος. Τίποτα δεν έχει βλάψει για πολύ, πολύ καιρό (φυσικά, εσείς ή ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι πολύ απογοητευμένος στη σχέση σας). Περιστασιακά, κάποιος γνωρίζει ακριβώς τι συνέβη στη ζωή τους - οι γονείς, οι σχέσεις, η σταδιοδρομία τους - απλώς καταστράφηκαν από καταστρεπτικές δυνάμεις και αποτυχημένες προσπάθειες να τους ξεπεράσουν.
Είναι δουλειά μου να αγαπώ και να καλλιεργώ τον ευάλωτο εαυτό »- και να αποδείξω στη σχέση μου με έναν πελάτη ότι η προστασία, μαζί μου, δεν είναι απαραίτητη. Το κάνω μέσω της διορατικότητας, της κατανόησης, αλλά κυρίως της ζεστασιάς. Αρχικά, υπάρχει - οι ζωές έχουν περιστραφεί γύρω από τη σύγκρουση ανάμεσα στην προστασία και τη λαχτάρα. Για να δώσει αυτόν τον αγώνα (και τα υψηλά και τα χαμηλά που σχετίζονται με αυτό) απαιτεί χρόνο και προσπάθεια. Σιγά-σιγά, ο ευάλωτος εαυτός δεν έχει άλλη επιλογή παρά να αποδεχθεί την αγάπη μου και μπορεί να αρχίσει να μεγαλώνει και να λαμβάνει αποφάσεις σχετικά με τη ζωή που είναι παραγωγική και υγιής. Παρακολουθώ με χαρά, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος τελικά ανυψώνονται και οι άνθρωποι επιλέγουν καλύτερες σχέσεις - ή εργάζονται εποικοδομητικά σε εκείνες που αποφασίζουν να κρατήσουν. Είναι συχνά μια έκπληξη για τους ανθρώπους που βλέπω ότι καταλήγω μέσα τους: θυμούνται ένα βλέμμα, μια φράση, α χειρονομία - και το τράβηγμα έξω όταν πολιορκούνται ξανά (για τη ζωή είναι συχνά δύσκολη) ή απλώς για ευχαρίστηση. Το τέλος της θεραπείας είναι γλυκόπικρη. Όταν οι άνθρωποι εγκαταλείπουν το γραφείο μου για τελευταία φορά, ξέρουν ότι θα είμαι μαζί τους για το υπόλοιπο της ζωής τους. Μπορούν ή δεν ξέρουν: θα είναι μαζί μου.
Σχετικά με τον Συγγραφέα: Ο Δρ Grossman είναι κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του Voicelessness και συναισθηματική ιστοσελίδα επιβίωσης.
Επόμενο: Ψυχοθεραπεία στην εποχή του Διαδικτύου
