Η αποκατάσταση του αλκοολισμού είναι το πιο σημαντικό μέρος της ζωής μου
Είναι σαφές για μένα ότι η ανάκαμψη του αλκοολισμού είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Μέσα στην κοινότητα ανάκαμψης, ειδικά μεταξύ εκείνων με μακροχρόνια νηφαλιότητα, η έννοια του όλου-ή-τίποτα δεν διαπερνά την προσέγγισή μας στη ζωή στην ψυχρότητα. Όλοι έχουμε το δικό μας σύνολο προτεραιοτήτων, αλλά αν εμείς, ως αναρρώμενοι τοξικομανείς, τοποθετούμε οτιδήποτε ή κάποιον σε θέση μεγαλύτερης σημασίας από τη νηφαλιότητα μας, διατρέχουμε τον κίνδυνο υποτροπής. Ως αποτέλεσμα, αυτή η προειδοποίηση συχνά μοιράζεται με άντρες και γυναίκες όταν αρχίζουν να αποκαθιστούν τη ζωή τους, "Να είστε έτοιμοι να χάσετε ό, τι τοποθετείτε πριν από την αποκατάσταση του αλκοολισμού σας".
Ίσως να μην καταλάβετε γιατί, ή να πιστεύετε ότι η προειδοποίηση φαίνεται λίγο ακραία, αλλά εξετάστε αυτό: αναγνωρίζοντας έναν εθισμό και έχοντας την προθυμία να αντιμετωπίσετε είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα.
Γιατί η ευσπλαχνία είναι σημαντική για την αποκατάσταση του αλκοολισμού
Η επιθυμία να αντιμετωπιστεί ο εθισμός μου στο αλκοόλ είναι αυτό που με κρατά νηφάλιο. Και αν υπάρχει κάτι που είμαι πιο αφοσιωμένος, τότε θα έχω πάντα μια δικαιολογία για να μην κάνω το έργο που απαιτείται για να διατηρήσω τη νηφαλιότητα μου. Εάν δεν κάνω την εργασία, η αποκατάσταση του αλκοολισμού μου θα γλιστρήσει όπως το νερό από τα χέρια του χεριού.
Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορώ να προσπαθήσω, αν θέλω να κρατώ νερό με τα γυμνά χέρια μου, πρέπει να συνεχίσω να επιστρέφω στην πηγή του νερού ή, στην περίπτωση αυτή, την πηγή της νηφαλιότητας μου.
Για κάθε ανάκαμψη αλκοολούχου ή εξαρτημένου, αυτή η πηγή διαφθοράς μπορεί να είναι διαφορετική. Κάποιοι μπορεί να βρουν αυτοβοήθεια προγράμματα αποκατάστασης εθισμού να είναι αποτελεσματική, ενώ άλλες όχι. Για μένα, ένα μεγάλο μέρος αυτής της πηγής ανάκτησης αποτελείται από τους φίλους μου στην ανάκαμψη. Ένα άλλο μέρος της ανάκαμψής μου είναι ο θεραπευτής μου. Αυτές οι σχέσεις με βοηθούν να διατηρήσω μια συνειδητοποίηση της νηφαλιότητας μου που αλλιώς αγνοείται.
Όποια και αν είναι η προοπτική σας για το "τι είναι απαραίτητο" για να διατηρήσετε τη νηφαλιότητα, μόλις σηκωθείτε και το κάνετε. Οι απόψεις δεν σας βοηθούν να παραμείνετε νηφάλιοι αν δεν υποστηρίζονται βήματα δράσης για την ανάκτηση από τον εθισμό.
Τι συμβαίνει όταν οι αλκοολικοί πίνουν ξανά
Ως αλκοολικός, αν πάρω ένα ποτό, θα καταλήξω πίσω εκεί που ήμουν όταν πρωτοζυθούσα: σε ψυχιατρικό θάλαμο, σε πρόβλημα στη δουλειά, απελπισμένη και κατάθλιψη. Το ξέρω για δύο λόγους:
- Κάθε αλκοολικός που έχω γνωρίσει ποιος έπινε μετά από μια περίοδο ψυχραιμίας έχει πάει πίσω στην ίδια θέση διανοητικά, συναισθηματικά ή σωματικά. Δεν έχει πει κανείς ότι η ζωή τους ήταν καλύτερη για δεύτερη φορά.
- Κατά τους έξι μήνες που προηγήθηκαν της νηφάλιας, ανησυχώ για την αδυναμία μου να ελέγξω το πόσιμο μου. Έτσι, σε μια προσπάθεια να ανακτήσει τον έλεγχο, εγκατέλειψα για 30 ημέρες και προσπάθησα πάλι να πίνω. Αυτή η σύντομη αναστολή δεν έκανε τίποτα για να βελτιώσει την εξουσία μου πάνω στο αλκοόλ.
Σήμερα, αυτό είναι αρκετά καλό αποδεικτικό στοιχείο για να πιστέψω ότι δεν θέλω να κερδίσω τίποτα πίνων πάλι. Στην πραγματικότητα, πιστεύω ακλόνητα ότι θα χάσω ό, τι εκτιμώ στη ζωή μου αν πάρω ένα άλλο ποτό.
Σε μια προσπάθεια να προστατεύσω την ψυχραιμία μου από το δικό μου αλκοολικό και ορθολογικό μυαλό, προειδοποίησα την οικογένειά μου ότι πρέπει να παρεμβαίνουν αν προσπαθήσω ποτέ να τους πω ότι «μπορώ να πάρω ένα ποτό».
Η ζωή μου σήμερα αξίζει πολύ περισσότερο από ένα 7,00 δολάρια μαρτίνι.
Μπορείτε να βρείτε το Becky Facebook, Κελάδημα, Google+ και την ιστοσελίδα της.
Image provided by Wylio: «Ενεργειακά ποτά» από τον Tambako Το Jaguar, που κυκλοφόρησε στο Flickr κάτω από το Creative Commons Attribution-NoDerivs Άδεια.
