Δοκιμή για συζύγους / συνεργάτες των εθιστών στο Διαδίκτυο

January 10, 2020 11:03 | μικροαντικείμενα
click fraud protection

Πώς ξέρετε αν ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο? Η βλάβη στις σχέσεις πραγματικής ζωής φαίνεται να είναι το πρόβλημα νούμερο ένα που προκαλείται από τον εθισμό στο Διαδίκτυο. Διαδικτυακοί εθισμένοι σταδιακά ξοδεύουν λιγότερο χρόνο με πραγματικούς ανθρώπους στη ζωή τους σε αντάλλαγμα για μοναχικό χρόνο μπροστά από έναν υπολογιστή. Οι συνεργάτες πρώτα ορθολογικοποιούν τη συμπεριφορά του χρήστη με τη χρήση του Διαδικτύου ως "μια φάση", ελπίζοντας ότι η έλξη θα διαλυθεί σύντομα. Ωστόσο, όταν η συμπεριφορά εθισμού συνεχίζεται, τα επιχειρήματα σχετικά με τον αυξημένο όγκο χρόνου και την ενέργεια που καταναλώνεται σε απευθείας σύνδεση, αλλά τέτοιες καταγγελίες συχνά εκτρέπονται ως μέρος της άρνησης που εκτίθεται από το Διαδίκτυο Εθισμένοι. Διαδικτυακοί εθισμένοι γίνονται θυμωμένοι και δυσαρεστημένοι σε όσους ερωτούν ή προσπαθούν να πάρουν το χρόνο τους από τη χρήση του Διαδικτύου. Για παράδειγμα, "Δεν έχω πρόβλημα", ή "Διασκεδάζω, αφήστε με μόνοι μου", μπορεί να είναι απόκριση του Internet addict. Αυτές οι συμπεριφορές δημιουργούν δυσπιστία που με την πάροδο του χρόνου βλάπτουν την ποιότητα των κάποτε σταθερών σχέσεων. Η παρακάτω δοκιμή εξάρτησης από το Διαδίκτυο θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στο Διαδίκτυο στο σπίτι σας. Θυμηθείτε όταν απαντάτε, εξετάστε μόνο το χρόνο που ο συνεργάτης σας χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο για μη ακαδημαϊκές εργασίες ή εργασίες που δεν σχετίζονται με την εργασία.

instagram viewer

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις χρησιμοποιώντας αυτήν την κλίμακα:

1 = Δεν ισχύει ή Σπάνια.
2 = Περιστασιακά.
3 = Συχνά.
4 = Συχνά.
5 = Πάντα.

1. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας επιθυμεί ή απαιτεί την ιδιωτική του ζωή όταν είναι on-line;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

2. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας παραμελεί τις δουλειές του σπιτιού για να περάσει περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

3. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας προτιμά να ξοδεύει χρόνο online παρά με την υπόλοιπη οικογένειά σας;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

4. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας δημιουργεί νέες σχέσεις με συναδέλφους χρήστες στο διαδίκτυο;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

5. Πόσο συχνά διαμαρτύρεται για το χρονικό διάστημα που ο συνεργάτης σας δαπανά on-line;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

6. Πόσο συχνά υποφέρει η δουλειά ή η εργασία του συνεργάτη σας λόγω του χρόνου που ξοδεύει ηλεκτρονικά;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα




7. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας ελέγχει το ηλεκτρονικό του ταχυδρομείο πριν κάνει κάτι άλλο;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

8. Πόσο συχνά φαίνεται ότι ο συνεργάτης σας αποσύρεται από άλλους από τότε που είναι συνδεδεμένος στο διαδίκτυο;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

9. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας γίνεται αμυντικός ή μυστικός όταν ρωτάει τι κάνει on-line;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

10. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας προσπαθεί να γλιστρήσει on-line ενάντια στις επιθυμίες σας;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

11. Πόσο συχνά ο συνάδελφός σας αγνοεί ότι ξοδεύει ρομαντικά βράδια μαζί σας από την ανακάλυψη του σε απευθείας σύνδεση κόσμου;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

12. Πόσο συχνά ο σύντροφός σας λαμβάνει περίεργες τηλεφωνικές κλήσεις από νέους φίλους "σε απευθείας σύνδεση";

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

13. Πόσο συχνά συναγωνίζεται ο σύντροφος σας, φωνάζετε ή ενοχλείται εάν ενοχλείτε ενώ είστε online;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

14. Πόσο συχνά ο σύντροφός σας έρχεται αργά για ύπνο επειδή μένει αργά στο διαδίκτυο;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

15. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας φαίνεται να απασχολείται με την επιστροφή on-line όταν είναι off-line;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα




16. Πόσο συχνά ο σύζυγός σας βρίσκεται ή προσπαθεί να κρύψει πόσο καιρό ξοδεύει online;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

17. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας επιλέγει να ξοδεύει χρόνο σε απευθείας σύνδεση από το να κάνει κάποτε απολαμβάνει χόμπι και / ή εξωτερικά ενδιαφέροντα;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

18. Πόσο συχνά προτιμά ο συνεργάτης σας να ξοδεύει χρόνο online παρά να κάνει αγάπη;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

19. Πόσο συχνά ο συνεργάτης σας επιλέγει να περάσει περισσότερο χρόνο σε απευθείας σύνδεση από το να βγεί με φίλους;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

20. Πόσο συχνά ο σύντροφός σας αισθάνεται κατάθλιψη, χυμώδης ή νευρικός όταν είναι εκτός γραμμής και φαίνεται να πηγαίνει μακριά μια φορά πίσω στο διαδίκτυο;

1 = Σπάνια
2 = Περιστασιακά
3 = Συχνά
4 = Συχνά
5 = Πάντα

Το σκορ σας:

Αφού απαντήσετε όλες τις ερωτήσεις, προσθέστε τους αριθμούς που επιλέξατε για κάθε απόκριση για να λάβετε ένα τελικό αποτέλεσμα. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο του εθισμού του συνεργάτη σας στο διαδίκτυο. Εδώ είναι μια γενική κλίμακα για να μετρήσετε το σκορ:

20 - 49 βαθμοί: Ο συνεργάτης σας είναι ένας μέσος χρήστης on-line. Αυτός ή αυτή μπορεί να σερφάρετε στο διαδίκτυο λίγο πολύ καιρό κατά καιρούς, αλλά φαίνεται να έχει τον έλεγχο της χρήσης τους.

50 - 79 μονάδες: Ο σύντροφός σας φαίνεται να αντιμετωπίζει περιστασιακά συχνά προβλήματα λόγω του Internet. Θα πρέπει να εξετάσετε τον πλήρη αντίκτυπο του Διαδικτύου στη ζωή του συντρόφου σας και στη σχέση σας.

80 - 100 βαθμοί: Τα αποτελέσματα σε αυτό το εύρος δείχνουν ότι η χρήση του Διαδικτύου μπορεί να προκαλεί σημαντικά προβλήματα στη ζωή του συνεργάτη σας και στη σχέση σας. Θα πρέπει να αξιολογήσετε πώς έχει επηρεάσει το Internet το σχέδιό σας και να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα τώρα.

Υποστηρίζοντας μια τέτοια εθιστική on-line συμπεριφορά μπορεί να είναι ένα cyberaffair που πρόκειται να έρθει ανάμεσα σε εσάς και το σύζυγό σας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του cyberaffairs, διαβάστε το αποκλειστικό μας νέο φυλλάδιο, Η απιστία Online: ένας αποτελεσματικός οδηγός για την αναδημιουργία της σχέσης σας μετά από μια Cyberaffair. Και αν ο σύντροφός σας έχει βαθμολογηθεί πάρα πολύ για την άνεση σας, ανατρέξτε στο:

Πιάνονται στο Διαδίκτυο - να διαβάσει κανείς ότι είναι Cyberwidow και συν-εξάρτηση που σχετίζεται με τον εθισμό στο Διαδίκτυο.

Η εικονική μας κλινική - για άμεση διαβούλευση σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο θα βοηθήσετε την κατάστασή σας.



Επόμενο: Προσφορά μέχρι να σπάσετε
~ όλα τα κέντρα για online άρθρα εξάρτησης
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τους εθισμούς