Εισαγωγή στην Kristen Schou, συγγραφέα του «Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό»

Το όνομά μου είναι Kristen Schou και χαίρομαι που συμμετέχω Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό blog στο HealthyPlace. Είová εγώхме τόσο amendmenturesvodu ότι θα έχουμε μία πλατφόтели για να μcaseládουμε την εμπειρία μας με αυτοβούλτι και να volume συμβουλές για ναţie. Ο αυτοτραυματισμός είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση στιγματισμένη γεγονός που αναγκάζει τους ανθρώπους να μην προσεγγίσουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Ο στόχος μου για αυτό το blog είναι να βοηθήσω τους άλλους που περνούν από το ίδιο πράγμα που πέρασα.

Η εμπειρία του Kristen Schou με το Self-Harm

Ξεκίνησα να αυτοτραυματίζομαι όταν ήμουν 12 ετών. Ήμουν ήδη πάσχει από κατάθλιψη και διαταραχή πανικού λόγω κάποιων τραυματικών γεγονότων ζωής που μου συνέβησαν. Όπως πολλοί άλλοι που πάσχουν από αυτοτραυματισμό, ξεκίνησα επειδή ήθελα μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή μου. Ένιωσα τόσο απίστευτα μόνο επειδή αισθάνθηκα σαν να ήμουν ο μόνος που περνούσε από αυτοτραυματισμό εθισμός.

Ήταν σε αυτό το χαμηλό σημείο που τελικά πήγα στο διαδίκτυο και βρήκα άλλους που περνούσαν από το ίδιο πράγμα που ήμουν. Βρήκα bloggers και άλλους YouTubers που έβαλαν τόσα πολλά από τα συναισθήματά μου με λόγια. Βρήκα το θάρρος να ξεκινήσω την αποκατάσταση της αυτοτραυματισμού το 2013 και έχω κάνει καλά από τότε. Οι παρορμήσεις παραμένουν εκεί, αλλά έχω μάθει

ικανότητες αντιμετώπισης και στρατηγικές αυτο-φροντίδας για να βοηθήσετε στην πορεία.

Περισσότερα για την Kristen Schou της «Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό»

Άλλα πράγματα που μπορεί να σας φανούν ενδιαφέροντα: Αποφοίτησα με το πτυχίο μου στην Ψυχολογία από το κρατικό πανεπιστήμιο του Σακραμέντο το 2017. Επί του παρόντος, επιδιώκω μια υπέροχη καριέρα στη διδασκαλία. Έχω ένα κανάλι YouTube που ονομάζεται "LikeKristen" όπου μιλάω για όλα τα πράγματα για την ψυχική υγεία, την αυτο-φροντίδα και την αποκατάσταση. Επίσης, έχω μια χνουδωτή γάτα που ονομάζεται Maeby (το όνομά της από το Συνελήφθη Ανάπτυξη χαρακτήρα) που βοηθά πολύ την ψυχική υγεία μου.