Εμπορίου Οι ψείρες της ψυχικής ασθένειας για την πραγματική αγάπη από την οικογένεια

Για χρόνια, κοίταξα στον καθρέφτη και το μόνο που μπορούσα να δω ήταν το δικό μου διπολική διαταραχή. Ένιωσα άχρηστη. Αναρωτιόμουν κάθε μέρα εάν η οικογένειά μου θα ήταν καλύτερα αν απλά εγκατέλειπαν την αγάπη μου. Ίσως ο καθένας να είναι καλύτερος αν ξεχάσουν να με τροφοδοτήσουν, ξέχασα να με κοιτάξω, αφήστε να πάμε για μάχες για μένα. Πίστευα τα ψέματα που μου είπε η διπολική διαταραχή μου. Πέρασα όλο τον χρόνο και την ενέργειά μου κοιτάζοντας έναν καθρέφτη που μου ψέμαζε. Αλλά τώρα ξέρω ότι είναι δυνατό να καταρρίψω τον καθρέφτη. Είναι δυνατόν να βρεθεί αυτο-αγάπη και αποδοχή όταν αρνούμαι να ακούω τα ψέματα της ψυχικής μου ασθένειας και αντίθετα να κοιτάω στους ανθρώπους που με αγαπούν να με βοηθήσουν να ορίσω την αυτοεκτίμηση μου.

Μπορείτε να χάσετε τη ζωή σας κοιτώντας στον καθρέφτη της ψυχικής ασθένειας

Μπορείτε να χάσετε χρόνια ψάχνετε στον καθρέφτη. Ο καθρέφτης μπορεί να σας πείσει ότι δεν έχετε τίποτα περισσότερο να δώσετε. Ο καθρέφτης μπορεί να σας πείσει ότι όλοι θα ήταν καλύτεροι χωρίς εσάς (

Πρόληψη αυτοκτονίας: διπολική και αυτοκτονία). Αλλά, αυτός ο καθρέφτης είναι ψέμα σε σας.

Όσο περισσότερο κοιτάζετε σε αυτόν τον ξαφνικό καθρέφτη της ψυχικής ασθένειας, τόσο λιγότερο ικανή είναι να αγαπάτε τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλο. Η ψυχική ασθένεια μεγεθύνει κάθε πιθανή αδυναμία, επαναλαμβάνει κάθε αποτυχία. Όταν πιστεύετε ότι είστε άχρηστοι, όταν δεν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας πέρα ​​από τον εαυτό σας, εκπληρώνετε τους χειρότερους φόβους σας. Μπορείτε να γίνετε τα πολύ πράγματα που φοβάστε.

Σταματήστε να πιστεύετε ότι είστε καθορισμένοι από την ασθένειά σας

Αλλά δεν χρειάζεται να ορίσετε τι σας λέει ο εγκέφαλός σας. Ανεξάρτητα από το πόσες αμαρτίες έχετε διαπράξει, ανεξάρτητα από την καρδιά σας που έχετε σπάσει, αξίζετε. Ακόμα κι αν είσαι κάποιος σαν εμένα, ο οποίος έχει σχίσει το ύφασμα της οικογένειάς σου, ποιος έχει ραγισμένες καρδιές, καταστράφηκε πιστωτικές βαθμολογίες, και απογοητευμένη φήμη, αξίζετε. Αν έχετε αναπνοή στο σώμα σας, έχετε κάτι μοναδικό να προσφέρει στον κόσμο.

Σκέφτηκα ότι η οικογένεια ήταν ένα όνομα, μια φήμη, μια κληρονομιά. Νόμιζα ότι η οικογένεια δεν μπορούσε να επιβιώσει από την ψυχική μου ασθένεια. Αυτός ο καθρέφτης μου είπε ότι υπάρχει μια οικογένεια γραμμών δεν θα μπορούσε να με αγαπάει παρελθόν. Αλλά αφού σταμάτησα να κοιτάζω σε αυτόν τον ξαφνικό καθρέφτη ψυχικής ασθένειας, συνειδητοποίησα ότι η οικογένεια τρέχει βαθύτερα από οτιδήποτε μπορώ να κάνω.

Ο καθρέφτης δεν αναφέρει ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να καταστρέψει μια οικογένεια περισσότερο από χάνοντας ένα από τα δικά του στην αυτοκτονία λόγω ψυχικής ασθένειας. Οικογενειακά δεσμούς με τον μυελό του ποιοι είμαστε ως ανθρώπινα όντα. Ακόμα κι αν το κόψουμε και το κάψουμε, εξακολουθεί να πονάει και να πονάει για μας. Η οικογένεια μπορεί να μην συγχωρεί όπως θα έπρεπε. Η οικογένεια μπορεί να είναι βαθιά τραυματισμένη και δεν μπορεί ποτέ να είναι η ίδια. Αλλά η οικογένεια είναι όπου αρχίζουμε όλοι. Οι ρίζες των οικογενειών μας μεγαλώνουν μαζί. Εάν αφήσετε το αυτο-μίσος σας να σας ρίξει κατευθείαν από το έδαφος, φίλε, κάνετε την οικογένειά σας όχι ευνοεί. Σπάτε τις ρίζες τους, μαζί με τη δική σας.

Εμπιστευθείτε τους αγαπημένους σας περισσότερο από την ψυχική σας ασθένεια

Έτσι, φέτος, εάν κάνετε μια ανάλυση, σταματήστε να ψάχνετε αυτόν τον ξαπλωμένο καθρέφτη. Αντ 'αυτού, αρχίστε να κοιτάτε στα μάτια των ανθρώπων που σας αγαπούν. Όταν τυλίγετε, όταν θέλετε να δώσετε στο σκοτάδι, μιλήστε στους ανθρώπους σας για τους αγώνες ψυχικής σας υγείας. Ρωτήστε τους αν οι βαθύτεροι φόβοι σας στηρίζονται στην αλήθεια. Ρωτήστε τους τι βλέπουν όταν σας κοιτάζουν. Ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να πολεμήσετε αυτό το σκοτάδι.

Η οικογένειά σας έχει συμφέρον να αγαπάτε τον εαυτό σας. Η αγάπη τους είναι πραγματική. ότι ο ξαπλωμένος καθρέφτης δεν είναι. Η βαθιά, αληθινή, ριζωμένη αγάπη είναι ο μόνος τρόπος πίσω από τους εφιάλτες σας. Αληθινή αγάπη είναι ο μόνος τρόπος πίσω στην λογική.

Συνδεθείτε με τον Taylor Facebook, Pinterest, Κελάδημα, Google+, και το blog της.