Πρωτοχρονιά, νέα πρόοδος στο στίγμα της ψυχικής υγείας;
Τι σημαίνει ο νέος χρόνος για το στίγμα της ψυχικής υγείας; Πολλοί άνθρωποι βλέπουν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς να περνάει στο επόμενο έτος ως μια εποχή μεταμόρφωσης, δυνατότητας, ελπίδας. Μην με παρεξηγείτε, μια νέα χρονιά μπορεί σίγουρα να αντιπροσωπεύει αυτά τα πράγματα και να είναι μια ευκαιρία για ανανέωση. Αλλά μεταξύ των αναρτήσεων «νέο έτος, νέο ένθετο-ό, τι-εδώ», αναρωτιέμαι πού ταιριάζει το στίγμα της ψυχικής υγείας.
Πρέπει να συνεχίσουμε τις προσπάθειές μας ενάντια στο στίγμα της ψυχικής υγείας
Ενώ η παραμονή της Πρωτοχρονιάς μπορεί να είναι εγγενώς μαγική, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, δυστυχώς, στην πραγματικότητα δεν είναι. Ναι, η αλλαγή μπορεί να έρθει το νέο έτος, αλλά αυτό οφείλεται στις συντονισμένες προσπάθειες από άτομα και οργανισμούς για να πραγματοποιηθούν αυτές οι αλλαγές.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την πρόοδο στο στίγμα της ψυχικής υγείας. Όσο κι αν επιθυμούμε φέτος να είναι η χρονιά που οι άνθρωποι θα το αποκτήσουν επιτέλους και θα σταματήσουν να στιγματίζουν τους αγώνες ψυχικής υγείας, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να καταβάλλουμε προσπάθεια για να το κάνουμε αυτό. Αντίθετα, πρέπει να συνεχίσουμε να δίνουμε προσοχή στις συνομιλίες και ενδεχομένως να βρούμε νέους τρόπους για να τις αντιμετωπίσουμε.
Στίγμα Ψυχικής Υγείας Ήδη το Νέο Έτος
Ήδη από τη νέα χρονιά, η ψυχική υγεία είναι ένα καυτό θέμα καθώς οι ανησυχίες γύρω από την πανδημία και οι επιπτώσεις των προληπτικών μέτρων αυξάνονται ξανά. Από τις ανησυχίες για το πώς οι αρνητικές επιπτώσεις αυτών των μέτρων στην ψυχική υγεία μέχρι τους ισχυρισμούς για «μαζική ψύχωση»1 για όσους τους ακολουθούν, η συζήτηση είναι τόσο διαφορετική όσο και διχαστική.
Βλέποντας ότι διανύουμε μόλις μια εβδομάδα από το νέο έτος, φαντάζομαι ότι αυτό θα μπορούσε να είναι μια προανάκριση του τι πρόκειται να έρθει για το 2022. Όχι μόνο γύρω από τη συνεχιζόμενη πανδημία αλλά και την ψυχική υγεία γενικότερα.
Όπως το βλέπω εγώ, μέρος του προβλήματος είναι ότι, ως κοινωνία, κάνουμε αυτές τις επιφανειακές συζητήσεις για την ψυχική υγεία. Αυτό που εννοώ είναι ότι η ψυχική υγεία μπορεί να είναι μέρος της συζήτησης και μπορεί ακόμη και να φαίνεται ότι είναι το θέμα της, αλλά δεν εμβαθύνουμε πραγματικά. Είναι πιο πιθανό να δούμε τις γενικεύσεις και τη σφεντόνα της ψυχικής ασθένειας ως προσβολές ή απορριπτικές εξηγήσεις αντί να κάνουμε μια βαθιά βουτιά ή να διαλύσουμε ιδέες.
Τέτοιες καταστάσεις όχι μόνο ενισχύουν το στίγμα της ψυχικής υγείας αλλά διασφαλίζουν την επιβίωσή του.
Τι μπορούμε να κάνουμε για το στίγμα της ψυχικής υγείας το νέο έτος;
Τι κάνουμε λοιπόν για αυτό; Πώς θα κάνουμε τη διαφορά στο στίγμα της ψυχικής υγείας τη νέα χρονιά;
Όπως είπα, θα πρέπει να συνεχίσουμε να το αντιμετωπίζουμε, κάτι που πιστεύω ότι ξεκινά με την προσοχή στο πώς εκδηλώνεται και γιατί, και με ποιους τρόπους οι άνθρωποι μιλούν για την ψυχική υγεία. Κάνοντας αυτό, ελπίζουμε ότι μπορούμε να αρχίσουμε να προσεγγίζουμε το στίγμα της ψυχικής υγείας με πιο στοχευμένο τρόπο και να αρχίσουμε πραγματικά να κάνουμε κάποια πρόοδο.
Πηγή
- Al-Arshani, Sarah. “Ένας επιστήμονας κατά του vaxx είπε ότι η «ψύχωση μαζικού σχηματισμού» έκανε τους ανθρώπους να ακολουθήσουν τα μέτρα COVID-19. Οι ψυχολόγοι λένε ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο.” Γνώστης. Ιανουάριος, 2022
Λάουρα Α. Ο Μπάρτον είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.
