Τι είναι το PTSD Flashback;

Οι άνθρωποι που έχουν διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) ενδέχεται να εμφανιστούν αναδρομές. Οι αναδρομικές αναταράξεις μετά από τραυματικό άγχος είναι ένας τρόπος επανεμφάνισης του τραύματος που προκάλεσε το PTSD. Τα αναδρομικά στοιχεία φαίνονται διαφορετικά για διαφορετικούς ανθρώπους. Οι αναστροφές στο PTSD σχετίζονται με άλλους τύπους επανεμφάνισης εφιάλτες και ενοχλητικές σκέψεις για το τραυματικό συμβάν.

Ορισμός μιας αναδρομής PTSD

Σύμφωνα με το Dictionary.com, στην ψυχιατρική, μια αναδρομή στο PTSD θα ορίζεται ως:

επαναλαμβανόμενη και ασυνήθιστα ζωντανή ανάμνηση α τραυματική εμπειρία, ως μάχη, μερικές φορές συνοδεύεται από ψευδαισθήσεις.

PTSD Περιγραφή επιστροφής

Πότε οι άνθρωποι δοκιμάζουν αναδρομές PTSD, αισθάνονται συνήθως ότι ζουν από το τραύμα και πάλι στη σημερινή στιγμή. Τα συναισθήματα που είχε το άτομο κατά τη διάρκεια του τραυματικού γεγονότος μπορεί να συμβούν ξανά κατά τη διάρκεια μιας αναδρομής. Οι αναδρομές μπορεί να αισθάνονται τόσο αληθινές ώστε μπορεί να φανεί όπως ο δράστης είναι στην πραγματικότητα, φυσικά στο δωμάτιο. Επειδή τα flashbacks είναι τόσο ζωντανά, μπορεί να είναι δύσκολο για τους πάσχοντες να συνδεθούν με αυτό που συμβαίνει πραγματικά γύρω τους. Επειδή τα flashbacks είναι τόσο εντυπωσιακά, συχνά θεωρούνται α

τύπος διάστασης.

Τι είναι ένα τραυματικό συμβάν;

Τα τραυματικά συμβάντα ορίζονται ως γεγονότα όπου το άτομο εκτίθεται σε πραγματικό ή απειλούμενο θάνατο, σοβαρό τραυματισμό ή σεξουαλική βία. Οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν προσωπικά τραυματικά γεγονότα, μπορούν να τα δουν προσωπικά, μπορούν να ανακαλύψουν ένα τραυματικό συμβάν που συμβαίνει σε ένα αγαπημένο ένα ή μπορούν να εκτεθούν επανειλημμένα ή εξαιρετικά στις λεπτομέρειες ενός τραυματικού γεγονότος (αυτό δεν ισχύει για την έκθεση μέσω τηλεόρασης, ταινιών, και τα λοιπά.).

Παραδείγματα τραυματικών συμβάντων

Τα τραυματικά συμβάντα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Σεξουαλική επίθεση
• Φυσική επίθεση
• Ζώντας μέσα από μια φυσική καταστροφή
• Πειραματικές εμπειρίες

Ενώ οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται ένα PTSD flashback ότι εμπλέκουν αναμνήσεις της μάχης, πραγματικά, μια αναδρομή στο PTSD μπορεί να είναι οποιουδήποτε τραυματικού γεγονότος που προκάλεσε το PTSD.

Το σημαντικό πράγμα δεν είναι το συγκεκριμένο τραύμα, αλλά, μάλλον, πώς το άτομο βίωσε αυτό το τραύμα. Τα ίδια τα τραύματα είναι αναρίθμητα.

Πόσο καιρό έρχονται τα αναδρομικά αποτελέσματα του PTSD;

Όταν εξετάζουμε πόσο διαρκούν οι αναδρομές, μια μικρή έρευνα για όσους έχουν PTSD υποδεικνύει ότι οι τελευταίες αναδρομές:

• Λίγα λεπτά - 61,5%
• Λίγες ώρες - 40,4%
• Μια μέρα ή περισσότερο - 28,9%

(Στα παραπάνω, επιτρέπονται πολλαπλές ψήφους για όσους αντιμετωπίζουν αναδρομές με διαφορετικές διάρκειες.)

Αντιμετώπιση προβλημάτων PTSD

Ενώ τα ανασκόπια PTSD μπορούν να κάνουν το τραύμα να αισθάνεται τρέχοντας και να είναι πολύ τρομακτικό, υπάρχουν τρόποι για να αποτρέψετε αναταραχές PTSD ή ασχολείται με αναδρομές όταν συμβαίνουν.

Για παράδειγμα, για βοήθεια αποφυγής αναβοσβήσεων, αρχίστε να μαθαίνετε τα δικά σας προειδοποιητικά σήματα αναδρομής. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό, αλλά τυπικά υπάρχουν σωματικές και / ή διανοητικές ενδείξεις πριν εμφανιστεί μια αναδρομή. Πρέπει επίσης να προσδιορίσετε τι προκαλεί μια αναδρομή στο παρελθόν, ώστε να μπορείτε να μάθετε να αποφεύγετε αυτές τις σκανδάλες ή να σχεδιάζετε μπροστά από το χρόνο τι πρέπει να κάνετε αν προκύψουν αυτές οι ασκήσεις.

Υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αντιμετωπίζοντας τις αναδρομές του PTSD εδώ.

Εάν αντιμετωπίζετε αναταραχές PTSD, βεβαιωθείτε ότι συνεργάζεστε με έναν επαγγελματία υγείας όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο για βοήθεια. Οι επαναληπτικές αναταραχές της διαταραχής του τραύματος μπορούν να κατακτηθούν.

αναφορές άρθρων

---

---