Ψυχική ασθένεια και οριοθέτηση της μοναξιάς

Όταν έχετε διαγνωστεί με μια ψυχική ασθένεια μπορεί να αισθανθεί σαν σας ολόκληρη η ζωή έχει καταρρεύσει. Αγωνίζεστε για να παραλάβετε τα κομμάτια μόνο για να τα χτυπήσετε από τα χέρια σας. Η ανάκτηση από ψυχικές ασθένειες είναι δύσκολη. Σε μεγάλο βαθμό εξαιτίας αυτού, εμείς θα πρέπει να θέλουν οι άνθρωποι γύρω μας, για να μας βοηθήσουν να πάρουμε αυτά τα κομμάτια. Σωστά?

Ορισμός της "μοναξιάς"

Δεν έχω βγάλει τον Θησαυρό μου για λίγο. Νομίζω ότι μπορεί να έχει σκόνη σε αυτό. Ή καφέ δαχτυλίδια - και τα δύο, στην πραγματικότητα. Αλλά η λέξη μοναξιά - η κατάσταση της αίσθησης μοναξιάς - είναι περίπλοκη. Ας σπάσουμε λίγο.

Η μοναξιά ορίζεται ως ...

>Αγαμία (αυτό δεν είναι το ίδιο όπως, ας πούμε, να μην παντρευτεί κλπ... Δεν έπρεπε να το επισημάνω αυτό, συγνώμη γι 'αυτό.)

>Μοναξιά. Χμμ.

> [να] αποκλειστεί ή να απομονωθεί ή να απομονωθεί

> [να] αισθάνεται εκτός τόπου

> [να] κουπί το δικό κανό του (δηλώνει πραγματικά αυτό. Το συμπεριέλαβα για... Δεν ξέρω... κωμικό αποτέλεσμα; Ίσως να κάνεις κουπί;

Αυτό είναι υπέροχο. Έμαθα μερικά πράγματα: Η μοναξιά συνεπάγεται

αισθάνεται εκτός τόπου, είναι ενιαία, και κωπηλασία ένα κανό. Συγνώμη, θα είμαι σοβαρός. Μου αρέσει να αστειεύομαι για πράγματα που είναι πραγματικά σκληρά για μένα και να συνδέω με ανθρώπους, να βγαίνω έξω από το κεφάλι μου, είναι δύσκολο. Είναι μοναχικό.

Γιατί η διάγνωση της ψυχικής ασθένειας προκαλεί τη μοναξιά;

Όταν είστε διαγνωσμένοι με μια ψυχική ασθένεια ή έχετε ζήσει με έναν για ένα loooonooong χρόνο, μπορεί να απομονώσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να αισθάνεστε διαφορετικά επειδή είστε διαφορετικοί. Είμαστε όλοι διαφορετικοί.

Αλλά η ψυχική ασθένεια μπορεί να κάνει έναν ναρκισσιστή από τους καλύτερους από εμάς. μπορούμε να πιστέψουμε ότι ο πόνος μας είναι μοναδικός και ενώ είναι μοναδικός σε εμάς, ο πόνος είναι μια κοινή εμπειρία.

Είναι φυσικό όταν ξαφνικά αφή διαφορετικά ξαφνικά θέλετε να είστε μόνοι. Μπορείτε να απομακρυνθείτε από την κοινωνία και όσο περισσότερο μένετε μακριά, τόσο πιο δύσκολο είναι να βρεθείτε πίσω.

Αλλά οι άνθρωποι χρειάζονται ανθρώπους- κάνουμε πραγματικά. Χρειάστηκαν χρόνια να καταλάβω ότι, ναι, θα μπορούσα να ζήσω μια ζωή περιορισμένη λιγότεροι άνθρωποι, αλλά δεν μπορούσα ζουν μόνοι τους.

Η σημασία της προσέγγισης των ανθρώπων

Η ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι παρωδία. Όταν βρίσκεστε στη μέση ενός επεισοδίου ή πρώτα διάγνωση, το τελευταίο πράγμα που πιθανώς θέλετε να κάνετε είναι να σηκώσετε το τηλέφωνο και να καλέσετε κάποιον. Πιθανόν πιστεύετε ότι κανείς δεν θέλει να σας μιλήσει.

Και λάθος. Εκανα λάθος.

Παράδειγμα: Έχετε έναν φίλο που αγαπάτε. Ο φίλος σας έγινε πρόσφατα πολύ άρρωστος. Αυτό το άτομο λέγεται ότι η ανάκτηση θα διαρκέσει πολύ. Προσπαθείτε να τον καλέσετε, αλλά το τηλέφωνο δεν παραλαμβάνεται ποτέ. Κτυπείτε στην πόρτα, το αυτί σας στη ρωγμή και η πόρτα δεν ανοίγει.

Ποια είναι η φυσική σας αντίδραση; Σίγουρα φοβάσαι. Είσαι ανήσυχος. Θέλετε να βοηθήσετε. Αναρωτιέστε γιατί αυτό το άτομο δεν θα σας αφήσει να τους βοηθήσετε.

Η ψυχική ασθένεια περιλαμβάνει απομόνωση και απομόνωση προκαλεί μοναξιά. Η μοναξιά κάνει ένα άτομο να απομονώνεται περαιτέρω. Είναι ένας άσχημος κύκλος αλλά μπορείτε να σπάσετε αν πάρετε μικρά βήματα.

Απαντήσει στο τηλέφωνο! Ακόμη καλύτερα: Καλέστε κάποιον! Ακόμα κι αν δεν θέλετε. Οι άνθρωποι χρειάζονται ανθρώπους, το μισώ να το πω, αλλά είναι μέρος της ύπαρξης ανθρώπου.

Η ζωή με μια ψυχική ασθένεια δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε μόνοι ή ότι δεν μπορούμε να φτάσουμε σε άλλους ανθρώπους. Απλά δώστε ένα πλάνο.

Η πραγματικότητα? Είναι πολύ πιο δύσκολο να ανακάμψει από την ψυχική ασθένεια μόνο.