Μετάβαση ξεκινήστε την ημέρα σας

Το κλειδί είναι να κρατάτε την εταιρεία μόνο με ανθρώπους που σας ανυψώνουν, η παρουσία των οποίων σας καλεί καλύτερα. ~ Epictetus

Κίνητρο

Τι σας κάνει να αναλάβετε δράση; Έχετε στόχους, είτε είναι να σηκωθείτε νωρίτερα είτε να ασκείτε καθημερινά; Βρίσκετε τον εαυτό σας σκέψης αρνητικές σκέψεις; Κάνετε ό, τι σας φέρνει χαρά και ευτυχία?

Το κίνητρο είναι το το Αναφέρομαι. Το κίνητρο είναι απλά η προθυμία σας ή η επιθυμία σας να κάνετε κάτι. Ειλικρινά, μερικές μέρες δεν αισθάνομαι να ξεφυτρώνω από το κρεβάτι για να καταλάβω την ημέρα. Κάποιες μέρες, δεν είμαι αποτυχημένος για να πάρω το λόφο των γκολ που εγώ ή κάποιος άλλος έβαλε για μένα. Δεν είμαι πάντα εμπνευσμένος από τη συμμετοχή στο πολιτικό Merengue που διαπερνά την εταιρική κουλτούρα. Αν και, από την άλλη πλευρά, δεν ενδιαφέρομαι να χαλαρώσω γύρω από το σπίτι ή να θέλω να περάσω τη μέρα καθώς πηγαίνουν οι στίχοι τραγουδιών του Otis Redding:

Τοποθετήστε τον στην αποβάθρα του κόλπου
Παρακολουθήστε την παλίρροια
Απλώς κάθομαι στην αποβάθρα του κόλπου
Γυρίστε χρόνο.

Πώς γίνεται αυτό το σάρωση για εσάς; Το γεγονός είναι το δικό σου μυαλό (αυτό που σκέφτεστε) και τα συναισθήματα (που αισθάνεστε) πάντα ανταγωνίζονται ο ένας τον άλλο και γι 'αυτό μερικές φορές φαίνεται τόσο δύσκολο να πάρει και να παραμείνει κίνητρο. Μερικές φορές το μυαλό κερδίζει, αλλά οι συναισθηματικές αποτυχίες κερδίζουν. Ήσασταν εκεί. Εχω πάει εκεί. Ποια είναι τα βασικά για την εξισορρόπηση του νου και των συναισθημάτων για να το κρατήσουμε να κινείται;

Επτά βασικά για να το κρατήσετε να κινείται

Επτά βασικά στοιχεία για να διατηρήσετε κινήσεις κινήτρων. Είναι καιρός να βγούμε από το κρεβάτι. Ο χρόνος είναι τώρα να σηκωθεί από την αποβάθρα του κόλπου. Δεν υπάρχει πλέον χρόνος παρακολούθησης. Εάν αυτό αντηχεί μαζί σας, τότε είναι μια έκκληση για δράση για να ξυπνήσετε τις αισθήσεις σας. Ξεκινήστε όπου βρίσκεστε. Με κάθε νέα μέρα, πιστεύετε και σκέπτεστε θετικές σκέψεις. Ξεκινήστε τη μέρα σας και συνεχίστε να κινείστε.

Δείτε πώς:

1. Αφήστε το σε φυσικό φως. Μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας.
2. Εκφράζω ευγνωμοσύνη. Προωθεί μια στάση αισιοδοξίας.
3. Ασκήσου τακτικά. Ανακουφίζει από το στρες και ενισχύει τα θετικά συναισθήματα.
4. Απομακρύνετε τον εαυτό σας από τους ανθρώπους και τα πράγματα που σας προκαλούν να αισθάνεστε οδυνηρό.
5. Κολλήστε κοντά στον εσωτερικό σας κύκλο. Σας παρακινούν να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας.
6. Προσδιορίστε τουλάχιστον ένα πράγμα που σας φέρνει χαρά και το κάνετε αυτό.
7. Ανακαλύψτε το σκοπό και ακούστε εμπνευσμένες ιστορίες. Ενισχύει την ελπίδα.

Μπορείτε επίσης να βρείτε τον Δρ Savion μαζί της δικτυακός τόπος, Google+, Κελάδημα, Linkedin και Facebook.