Κολύμβηση του ασθενούς του Αλτσχάιμερ
Η κολύμβηση ενός ασθενούς με Αλτσχάιμερ ή άνοια είναι συχνά ένα δύσκολο καθήκον του φροντιστή. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις.
Για τους περισσότερους ενήλικες, το πλύσιμο είναι μια προσωπική και ιδιωτική δραστηριότητα. Όταν βοηθάτε κάποιον με Alzheimer να πλύνει, είναι σημαντικό να είστε ευαίσθητοι και διακριτικοί και να σεβαστείτε την αξιοπρέπειά τους. Μερικές απλές σκέψεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι το πλύσιμο και η κολύμβηση παραμένει μια χαλαρωτική εμπειρία και για τους δυο σας.
Η προσωπική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένου του πλυσίματος και της κολύμβησης, αποτελεί κοινή πηγή ανησυχίας για τα άτομα με Αλτσχάιμερ και τους φροντιστές τους. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί - οι περισσότεροι από εμάς διεξάγουμε αυτές τις δραστηριότητες από μόνος μας από μικρή ηλικία.
Υπάρχουν κάποιες ιδιαίτερα κοινές αιτίες για το άγχος μεταξύ των ατόμων με Αλτσχάιμερ, όπως:
-
Βαθύ νερό μπάνιου
Το βαθύ νερό μπορεί να κάνει κάποιους ανθρώπους να αισθάνονται ανησυχούν. Μπορείτε να τα καθησυχάσετε βεβαιώνοντας ότι το νερό του μπάνιου είναι ρηχό ή δημιουργώντας ένα κάθισμα μπάνιου για να τα χρησιμοποιήσετε. -
Υπέρυθρες ντους
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν τη βιασύνη του νερού από ένα υπερβολικό ντους τρομακτικό ή αποπροσανατολιστικό. Ένα ντους χειρός μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. -
Ακράτεια
Αυτό μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο ζήτημα και για τους δυο σας. Εάν το άτομο έχει ένα ατύχημα, μπορεί να αισθάνεται ντροπή. Μπορούν να αρνηθούν να παραδεχτούν ότι συνέβη ή να πλύνουν αργότερα. Προσπαθήστε να είστε καθησυχαστικοί. Μια πρακτική προσέγγιση, ή το χιούμορ, μπορεί να λειτουργήσει καλά. Υιοθετήστε μια προσέγγιση που ταιριάζει με τη φύση της σχέσης σας με το άτομο. -
Αυτοσυνειδησία
Το άτομο με Αλτσχάιμερ μπορεί να θεωρήσει ενοχλητικό να γδύεται με την παρουσία σας. Ένας τρόπος για να ξεπεραστεί αυτό είναι να αποκαλύψει μόνο το μέρος του σώματός τους που πλένετε εκείνη την εποχή, αφήνοντας το υπόλοιπο καλυμμένο. -
Απομόνωση
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν εάν παραμείνουν μόνοι τους και μπορεί να θέλουν να μείνετε μαζί τους ενώ πλένουν
Συζητήστε με το άτομο για το πώς αισθάνεστε για το μπάνιο τους. Ρωτήστε πώς αισθάνονται και πώς θα προτιμούσαν να κάνετε πράγματα. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να τους βοηθήσετε να παραμείνουν ανεξάρτητοι με όσο το δυνατόν περισσότερους τρόπους και να προσφέρουν υποστήριξη όσο πιο διακριτικά μπορείτε. Ακολουθούν κάποιες πρακτικές συμβουλές.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας
Όλοι έχουμε τις δικές μας ρουτίνες για προσωπική φροντίδα - ειδικά όταν σηκωθούμε το πρωί. Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε το άτομο με το Αλτσχάιμερ να συνεχίσει αυτές τις ρουτίνες όσο το δυνατόν περισσότερο. Πάρτε το χρόνο να σκεφτείτε ποια ρουτίνα λειτουργούν καλύτερα, καθώς και τις προτιμήσεις του ατόμου, ώστε να μπορείτε να τους βοηθήσετε να συνεχίσουν με την κανονική τους ρουτίνα. Πού τους αρέσει να γδύνομαι; Μήπως προτιμούν μπάνιο ή ντους; Ποια προϊόντα μπάνιου συνηθίζουν; Τι οδοντιατρική φροντίδα χρειάζονται;
Αν το άτομο φαίνεται συγκεχυμένο, μπορεί να βοηθήσει αν σπάσετε τη διαδικασία σε μικρά στάδια. Όταν τα νευρικά μονοπάτια του ατόμου είναι κατεστραμμένα, γίνεται πιο δύσκολο για αυτούς να επεξεργάζονται πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα.
- Προσφέρετε διακριτικές υπενθυμίσεις σχετικά με το ποιο βήμα έρχεται στη συνέχεια στη διαδικασία προσωπικής υγιεινής.
- Προσφέρετε πρακτική βοήθεια - για παράδειγμα, παρέχοντας στο άτομο το σαπούνι στο σημείο που κανονικά πλένεται ή κρατάει μια πετσέτα όταν είναι ώρα να στεγνώσει.
Μέτρα ασφαλείας
Υπάρχουν κάποιες πολύ πρακτικές σκέψεις όταν κάποιος με Αλτσχάιμερ χρησιμοποιεί το μπάνιο:
- Ελέγξτε ότι το δάπεδο δεν είναι ολισθηρό.
- Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι ζεστό πριν το πρόσωπο ξετυλίγει. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευαίσθητοι στη θερμότητα και το κρύο από ό, τι οι νεότεροι.
- Ελέγξτε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν είναι πολύ υψηλή ή πολύ κρύα. Μπορείτε να αγοράσετε έναν αισθητήρα θερμότητας που κολλάει στην πλευρά του λουτρού και αλλάζει το χρώμα εάν το νερό του μπάνιου είναι πολύ ζεστό, για να αποφύγετε το ζέσταμα.
- Μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε τις κλειδαριές από την πόρτα του μπάνιου ή να τις αντικαταστήσετε με κλειδαριές που μπορούν να ανοίξουν από έξω. Κάποιος με το Αλτσχάιμερ μπορεί να κλειδώσει και να πανικοβληθεί, ή μπορεί να πάει στο μπάνιο και στη συνέχεια να ξεχάσει γιατί μπήκαν μέσα.
- Μην ξεχνάτε τη δική σας ασφάλεια. Εάν πρέπει να βοηθήσετε το άτομο να μπει στο μπάνιο, βεβαιωθείτε ότι δεν τραβάτε την πλάτη σας. Εάν αυτό γίνει πρόβλημα, μιλήστε με έναν επαγγελματία θεραπευτή για τον εξοπλισμό που θα σας βοηθήσει (βλ. Βοηθήματα και εξοπλισμό, παρακάτω).
Βοηθήματα και εξοπλισμό
Εάν το πλύσιμο καθίσταται δύσκολο, ίσως σας φανεί χρήσιμο να εγκαταστήσετε κάποιο εξοπλισμό όπως μπάρες και κιγκλιδώματα. Αυτός ο εξοπλισμός μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αισθάνεται πιο ανεξάρτητο και να ελέγχει καλύτερα την κατάστασή του και να διευκολύνει το πλύσιμο και το λούσιμο. Πληροφορίες σχετικά με αυτό το είδος εξοπλισμού διατίθενται από έναν επαγγελματία θεραπευτή, τον οποίο μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω του γενικού ιατρού ή του νοσηλευτή περιοχής σας. Η υπηρεσία είναι δωρεάν. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να προτείνει κάποια από τα ακόλουθα είδη εξοπλισμού:
- Πιάστε τις ράγες για να βοηθήσετε να μπείτε μέσα και έξω από το λουτρό
- Κουπαστές, τοποθετημένες στον τοίχο κοντά στο ντους, τον νιπτήρα ή την τουαλέτα
- Αντιολισθητικά χαλιά στο μπάνιο ή στο ντους
- Καθίσματα για μπάνιο ή ντους
- Αυξημένα καθίσματα τουαλέτας.
Πλύσιμο μαλλιών και Alzheimer's
Οι περισσότεροι άνθρωποι σαν να έχουν τα μαλλιά τους πλένονται τακτικά. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν την αίσθηση της πλύσης των μαλλιών τους και αισθάνονται καλύτερα όταν γίνεται. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δεν το απολαμβάνουν καθόλου. Αν συμβαίνει αυτό, πρέπει να εξισορροπήσετε τα πλεονεκτήματα της καθαρότητας των μαλλιών με τα μειονεκτήματα της δημιουργίας εντάσεων μεταξύ σας και του ατόμου που φροντίζετε.
- Εάν πλένετε τα μαλλιά σας μόνοι σας, ένα ντους χειρός μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα.
- Εάν το άτομο προτιμά να έχει τα μαλλιά του να πλένονται από έναν κομμωτή, είτε κανονικά ταξίδια στο κομμωτήριο, ή μπορεί να μπορείτε να βρείτε έναν κομμωτή που θα έρθει στο σπίτι.
Χρησιμοποιώντας την τουαλέτα και το Αλτσχάιμερ
Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το άτομο σκουπίζει σωστά μετά τη χρήση της τουαλέτας ή να το βοηθήσετε να το κάνει αν αυτό κρίνεται κατάλληλο. Αυτό θα εξαρτηθεί από τη σχέση σας.
- Το σκούπισμα από μπροστά προς τα πίσω, αντί να επιστρέφει μπροστά, βοηθά στην πρόληψη της λοίμωξης.
- Οι υγροί ιστοί τουαλέτας, που μπορούν να ληφθούν από οποιονδήποτε χημικό, είναι χρήσιμοι εάν το άτομο έχει υποστεί ατύχημα.
Όταν κάποιος είναι απρόθυμος να πλένεται και το Αλτσχάιμερ
Εάν το άτομο με Αλτσχάιμερ δεν θέλει να πλένεται, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να βρείτε έναν τρόπο αντιμετώπισης που δεν περιλαμβάνει αντιπαράθεση. Δεν είναι το τέλος του κόσμου αν δεν ντους κάθε μέρα. Ο καθένας έχει διαφορετικά πρότυπα υγιεινής. ίσως προτιμάτε να κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, αλλά μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδέες για την καθαριότητα. Σκεφτείτε ποια ήταν η ρουτίνα τους πριν από τη στιγμή που είχαν το Αλτσχάιμερ και προτρέψτε τους να διατηρήσουν αυτό το επίπεδο καθαριότητας.
- Προσπαθήστε να δώσετε απαλές υπενθυμίσεις σχετικά με τη χρήση της τουαλέτας ή του πλυσίματος.
- Σκεφτείτε το χρονοδιάγραμμα του αιτήματός σας ή τον τρόπο με τον οποίο το εκφράζετε. Ένα άτομο μπορεί να αρνηθεί να πλύνει ακράδαντα όταν το προτείνετε, αλλά μπορεί να αποφασίσει να πλύνει αργότερα την ημέρα. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι δύσκολο - μπορεί να σχετίζεται με τη ζημία που έχει προκληθεί στα νευρικά μονοπάτια στον εγκέφαλο.
- Μπορεί να είναι πιο εύκολο να πει κανείς με το άτομο ότι πρέπει να πλένουν αν βγαίνουν ή αν περιμένουν επισκέπτες.
- Εάν η κολύμβηση ή το ντους προκαλούν δυσφορία, μπορεί να είναι επαρκής η πλύση με ταινία.
- Αν το άτομο είναι απρόθυμο να αλλάξει τα ρούχα του, προσπαθήστε να αφαιρέσετε τα βρώμικα ρούχα και να αντικαταστήσετε τα καθαρά ρούχα πριν τον ύπνο ή μετά από μπάνιο. Αυτό μπορεί να αποτρέψει τα επιχειρήματα.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Η κατώτατη γραμμή
Το πλύσιμο είναι θέμα προσωπικής επιλογής. Ωστόσο, το πλύσιμο δεν είναι μόνο μυρωδιά φρέσκο και αναζητούν καλά-kempt. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της κακής υγείας. Το να μην πλύνετε αρκετά μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις και δερματικά παράπονα. Εάν το άτομο που φροντίζετε δεν επιλέγει να πλένετε όσο συχνά θα πλύνετε τον εαυτό σας, αυτό δεν είναι απαραίτητα κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Αλλά υπάρχουν κάποιες ελάχιστες απαιτήσεις όπου θα χρειαστεί να βάλετε το πόδι σας κάτω.
- Βεβαιωθείτε ότι το άτομο πλένει τα χέρια του πριν το φαγητό ή το χειρισμό τροφίμων και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
- Οι δεξαμενές και τα γεννητικά όργανα πρέπει να πλένονται καθημερινά για την πρόληψη της λοίμωξης.
- Τα πρόσωπα πρέπει να πλένονται καθημερινά για να διατηρούν το δέρμα καθαρό.
- Το άτομο πρέπει να κάνει μπάνιο ή ντους τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
- Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα για να αποφεύγονται οι κοιλότητες
Βοηθώντας κάποιον να πλένει: χρήσιμες συμβουλές
- Προσπαθήστε να κάνετε την εμπειρία όσο πιο ευχάριστη και χαλαρή γίνεται. Το ωραίο μπανιέρα ή η χαλαρωτική μουσική μπορεί να κάνει τον χρόνο πλυσίματος να αισθάνεται σαν μια περιποίηση παρά ως μια αγγαρεία.
- Να είστε ευαίσθητοι στις προτιμήσεις του ατόμου και να προσπαθήσετε να μάθετε ποιες προσεγγίσεις είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικές.
- Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να συζητήσετε, καθώς και να εξηγήσετε τι κάνετε.
- Εάν το άτομο βρει την εμπειρία δύσκολη, προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα νιώθετε στην κατάστασή τους.
- Κάνοντας ένα αστείο για τυχόν muddles μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.
- Προσπαθήστε να είστε ευέλικτοι. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι διαφορετικές προσεγγίσεις λειτουργούν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, ανάλογα με τη διάθεση του ατόμου και τη σοβαρότητα της νόσου του Αλτσχάιμερ.
- Η οργάνωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε έτοιμο να τα παραδώσει πριν ξεκινήσετε.
- Ενώ το άτομο είναι ανοιχτό, ελέγξτε για τυχόν κόκκινες ή πληγές περιοχές. Αν παρατηρήσετε κάτι που σας απασχολεί, αναφέρετε το στον τοπικό νοσηλευτή ή τον GP.
- Βεβαιωθείτε ότι το άτομο είναι καλά στεγνό, ειδικά στις πτυχές του δέρματος. Αυτό θα εμποδίσει το δέρμα να παραμορφωθεί.
Πηγή:
- Η κοινωνία του Alzheimer - UK, Φύλλο Συμβουλών Φροντιστών 504, Νοε. 2005.
Επόμενο: Ντύνοντας τον ασθενή του Αλτσχάιμερ
