"Τα ναρκωτικά σχεδόν τελείωσαν με - Μέχρι να πάρω μια δεύτερη ευκαιρία".

Ο Rob Surratt, ηλικίας 21 ετών, έχει αγωνιστεί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) για το μεγαλύτερο μέρος της σχολικής σταδιοδρομίας του. Ο αγώνας τελικά έπεσε σε έναν κύκλο κατάχρησης ναρκωτικών, ναρκωτικών και αποτοξίνωσης.

Όταν η βοήθεια έφθασε για Rob με τη μορφή προπονητή ζωής, ήταν πρόθυμος υποψήφιος. Αλλά ήταν πραγματικά έτοιμος να κάνει σημαντικές αλλαγές στη ζωή;

Σε αυτή την προσωπική και αποκαλυπτική συζήτηση, ο Rob, οι γονείς του και ο προπονητής της ADHD, Jodi Sleeper-Triplett, μιλάνε για τη μακροχρόνια μάχη του με ADHD, την κατάχρηση ναρκωτικών και όλες τις προκλήσεις που έχει συναντήσει στην πορεία.

Ο Βαλς, ο μπαμπάς του Rob: Ο Ρομ διαγνώστηκε επισήμως με τη ΔΕΠΥ ως μαθητής οκτώ βαθμού στο Fairfax της Βιρτζίνια. Ήδη από την προσχολική ηλικία, ο Ρομπ έδειξε μερικά από τα κλασσικά σημάδια της ADHD. Είχε δυσκολία να παραμείνει ακίνητος ή να προσέχει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η συμπεριφορά ώθησε το δάσκαλο του νηπιαγωγείου να συστήσει την καθυστέρηση της πρώτης τάξης κατά ένα έτος.

Έκανε αρκετά καλά στο δημοτικό σχολείο, αλλά στα κατώτερα υψηλά πράγματα άρχισε να γλιστράει. Συνεχιστεί μια συνεχής ροή τηλεφωνικών κλήσεων από το σχολείο. Θα έλεγε: «Ο Rob ήταν αποδιοργανωμένος». «Δεν θα σταματήσει να μιλάει». «Είναι τόσο εύκολα αποσπασμένος». «Δεν μπορεί να επικεντρωθεί». Ritalin και Concerta σε διαφορετικούς χρόνους. Φάνηκαν να βοηθούν, αλλά συχνά αρνιόταν να παίρνει φάρμακα επειδή δεν του άρεσε ο τρόπος που τον έκανε να νιώσει. Τον πήραμε και σε συμβούλους στο γυμνάσιο, αλλά δεν βοήθησαν πολύ.

Σαρόν, η μαμά του Ρομπ: Επειδή ο Rob δεν κατηγορήθηκε ως σοβαρός, δεν του δόθηκε ποτέ βοηθητικό μέσο διδασκαλίας. Κατά τη διάρκεια της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του στο γυμνάσιο, άρχισε να αποθαρρύνεται. Ήταν τόσο δύσκολο να οργανωθεί. Θα ξεχάσει τις εργασίες για το σπίτι ή θα μελετήσει για μια δοκιμή αλλά δεν το κάνει καλά. Μισούσα να είμαι η κακοποιός. Θα προσπαθούσα να είμαι σαν προπονητής και θα αντιμετώπιζα τα πράγματα πιο θετικά.

Αυτό συνέβη όταν ήταν νεότερος, αλλά δεν λειτούργησε όταν έγινε έφηβος. Άρχισε να με αντιπαθεί. Μερικές φορές μόλις περνούσε μακριά, ενώ μιλούσα. Άλλες φορές, θα είχε σταθεί εκεί με τα χέρια σταυρωμένα, με μια ματιά στο πρόσωπό του που είπε ότι απλώς με ανέμενε. Όταν τελείωσα να μιλάω, έφυγε χωρίς να πει τίποτα.

Άρχισε να περάσει πολύς χρόνος μακριά από το σπίτι - εργάστηκε με μερική απασχόληση για ένα κατάστημα αυτόματου σώματος, θα πήγαινε στα σπίτια φίλων. Ήταν τότε που άρχισε να κάνει πολλές κακές αποφάσεις, επιλέγοντας να αυτο-φαρμακοποιούν με μαριχουάνα και αλκοόλ.

Το άγχος ήταν πάρα πολύ γι 'αυτόν. Ήταν κοντά στην αποτυχία στο σχολείο, και τα πράγματα πήραν σκληρότερα κάθε χρόνο. Δεν μπορούσαμε να φανταστούμε να πάει στο κολέγιο. Δεν πιστεύαμε ότι θα το βγάλει από το γυμνάσιο. Εκείνη τη στιγμή διοικούσα ένα γραφείο για έναν τοπικό ψυχίατρο, ο οποίος μου έδωσε το όνομα ενός προπονητή ζωής. Ποτέ δεν είχα ακούσει ούτε γι 'αυτούς τους προπονητές, αλλά μας ενθουσιάστηκαν επειδή ήταν μια διαφορετική προσέγγιση. Σκεφτήκαμε, γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε κάποιο τρίτο μέρος;

Ληστεύω: Από τότε που άρχισα αρχικά το σχολείο, η συνεδρίαση σε μια τάξη ήταν πάντα μια πρόκληση. Αντί να ακούω τον δάσκαλο, θα χτυπήσω στο γραφείο μου, χτυπώντας τα πόδια μου, ζητώντας συνεχώς να πάω στο μπάνιο. Χρειάστηκε να σηκωθώ και να κινηθώ.

[Πάρτε αυτή την ελεύθερη λήψη: Ο οδηγός σας για τους μηχανισμούς αντιπαράθεσης ADHD]

Ήμουν κακός για τη λήψη μου Φάρμακα ADHD. Δεν απελευθερώθηκε από το χρόνο και μίσησα τον τρόπο με τον οποίο με έκανε να νιώθω ότι όλα ήταν γεμάτα. Στο γυμνάσιο τα πράγματα έγιναν χειρότερα. Αναμένω ότι θα καθίσω στο γραφείο μου για δύο ώρες, θα πάρω ένα διάλειμμα 10 λεπτών και θα επιστρέψω σε μια άλλη τάξη δύο ωρών. Μέχρι το τέλος του δευτεροετούς μου έτους, κάπνιζα ποτ κάθε μέρα μετά το σχολείο για να με ηρεμήσει. Πίνω κι εγώ. Ως παιδί με ΔΕΠΥ, απλά αισθάνεστε διαφορετικοί από όλους τους άλλους. Πόσιμο και ναρκωτικά μπορεί να είναι ένα κοινό έδαφος με άλλα παιδιά.

Μέχρι το κατώτερο έτος, με μέση βαθμολογία που αιωρούταν γύρω από το D +, άρχισα να κλέβω τους δασκάλους μου, όταν με ξεχώρισαν για παράπτωμα ή απροσεξία. Μισούσα ότι τα άλλα παιδιά με κοίταζαν. Ήμουν θυμωμένος με τους γονείς μου όλη την ώρα. Όταν είσαι έφηβος, αισθάνεσαι ήδη ότι είσαι μόνος - έχοντας ADHD με έκανε να αισθάνομαι πιο μόνος.

Πήγα σε ένα εξωτερικό ιατρείο για τέσσερις μήνες κατά τη διάρκεια της κατώτερης χρονιάς μου. Δύο ημέρες μετά την έξοδο, άρχισα να καπνίζω πάλι. Στο προηγούμενο έτος, άρχισα να ασχολούμαι με τα ναρκωτικά Γύρω από αυτό το χρόνο θυμάμαι ότι ο μπαμπάς μου μου είπε: "Ρομπ, έχετε τόσα δυναμικά. Είσαι τόσο έντονο παιδί και απλά το ρίχνεις όλα μακριά ». Σκέφτηκα, "Τι κάνεις; Σιγουρίζεις τη ζωή σου. "

Και στη συνέχεια, στο τέλος του ανώτερου έτους μου, η μικρή αδελφή του καλύτερου φίλου μου πέθανε σε ένα ατύχημα με βάρκα. Ο τύπος που την σκότωσε ήταν μεθυσμένος. Είχα φτάσει στο δικό μου φορτηγό πριν από δύο μήνες. Περπάτησα με μια σπασμένη μύτη - δεν φορούσα ζώνη ασφαλείας - αλλά κανείς άλλος δεν τραυματίστηκε. Ένιωσα σαν να μου δόθηκε μια δεύτερη ζωή και ότι ο Θεός ήθελε να κάνω κάτι με αυτό.

Jodi Sleeper-Triplett (κύριος πιστοποιημένος προπονητής στο Herndon της Βιρτζίνια): Ήμουν αρχικά προσληφθεί στις αρχές του 2001 για να βοηθήσω με τους ακαδημαϊκούς του Rob. Ήταν το συνηθισμένο υλικό για παιδιά με ADHD. Δεν ήταν στο σχολείο. Δεν παίρνει τα φάρμακά του τακτικά. Κοινωνικά, ήταν ωραία. Είχε πολλούς φίλους. Μέρος του ρόλου μου είναι να προπονούν ο Rob να κάνει επιλογές, όπως πότε να πάρει πάρτι, πότε να κάνει την εργασία, πώς να κρατήσει την φαρμακευτική αγωγή σε καλό δρόμο.

Αρχικά, περάσαμε μισή ώρα στο τηλέφωνο κάθε εβδομάδα. Στην αρχή, θα ήθελα να μιλήσω περιστασιακά με τους γονείς του. Αλλά τον άφησαν να κάνει το δικό του πράγμα με την προγύμναση.

[Κάντε κλικ για να διαβάσετε: Προπόνηση μέσω του κύκλου ζωής ADHD]

Πολλή έμφαση δόθηκε στην προσπάθεια βελτίωσης των οργανωτικών δεξιοτήτων και της διαχείρισης του χρόνου. Επομένως, όταν πρόκειται για μακροπρόθεσμα έργα, θα μιλήσαμε για τρόπους με τους οποίους επρόκειτο να σπάσει τα πράγματα για να φτάσει το έργο εγκαίρως. Είναι επαγγελματική γκρίνια, αλλά γίνεται με έναν τρόπο που είναι μια εταιρική σχέση. Το παιδί ωφελείται επειδή αισθάνεται ότι πρέπει να λογοδοτεί σε ένα τρίτο μέρος, και οι γονείς δεν πρέπει πλέον να είναι οι άτακτοι, έτσι ώστε οι σχέσεις να βελτιωθούν.

Όταν ο Rob τελικά αποκάλυψε το πρόβλημα του ναρκωτικού και του οινοπνεύματος, εργαζόμασταν μαζί για έξι μήνες. Ζήτησε συγγνώμη για τη διατήρηση από μένα. Απλώς είπα: "Ευχαριστώ που συμμερίζεστε και είστε έτοιμοι να συνεχίσετε;"

Μερικές φορές μπορώ να πω όταν κάποιος χρησιμοποιεί, αλλά με Rob δεν μπορούσα. Αν και, μόλις βρήκα, είχε πολύ νόημα, αφού αγωνίσαμε πραγματικά να φτάσουμε στο δρόμο για έξι μήνες. Όταν σταμάτησε να χρησιμοποιεί τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, σημειώθηκε σημαντική μετατόπιση στην αποτελεσματικότητα των συνεδριών και βελτιώθηκε το σχολείο του. Ήταν ήδη σε ένα πρόγραμμα για τη χρήση ναρκωτικών του, έτσι θα μπορούσα να συνεχίσω να εστιάζω στα σχολικά θέματα.

Αυτό που κάνει ένας προπονητής είναι να τοποθετήσει τη δομή στη θέση του για κάποιον του οποίου ο εγκέφαλος δεν το κάνει φυσικά. Η υποχρέωση λογοδοσίας σε κάποιον άλλο είναι το κλειδί για την επιτυχία του πελάτη. Μεγάλοι, υποστηρικτικοί γονείς είναι επίσης σημαντικοί. Ένας προπονητής δεν πρέπει ποτέ να είναι κρίσιμος. Ίσως να έχετε αμφισβητηθεί, αλλά ο πελάτης δεν σας βλέπει ποτέ ως απειλή. Είναι μια πραγματική συνεργασία - δεν είμαι γονέας, όχι θεραπευτής, ούτε δάσκαλος.

Ληστεύω: Ο Jodi μου έδειξε λίγους τρόπους να αντιμετωπίσει. Συνιστούσε να ακούω κλασική μουσική και γρηγοριανό άσμα όταν μελετάω. Όλοι οι φίλοι μου είναι σαν: "Φίλε, είσαι περίεργος, ακούς τον Μπαχ να κάνει την εργασία σου;" Αλλά ξέρω ότι τονώνει κάτι στο μυαλό μου που με βάζει σε σχολική κατάσταση.

Ο Jodi μου έμαθε επίσης πώς να χρησιμοποιήσω τη ΔΕΠΥ ως πλεονέκτημα. Με ενθάρρυνε να χρησιμοποιήσω τον αυθορμητισμό - ένα χαρακτηριστικό ADHD - για να βρω πράγματα που είμαι παθιασμένος. Είμαι δημιουργικός, αλλά πάντα πήρα το C και το D στα αγγλικά. Για μένα, η συγγραφή ήταν δύσκολη μέχρι το τελευταίο μου έτος, όταν έγραψα ένα χαρτί για τον παππού μου. Έτρεξε ένα πυροβόλο όπλο σε έναν καταστροφέα και το όπλο μπλοκαρίστηκε και σκότωσε τον φίλο του. Έγραψα για το τι πρέπει να έχει η εμπειρία από την άποψή του. Πήρα ένα Α. Δεν κάπνιζα πια και πήρα το φάρμακό μου. Ήμουν σε θέση να γράψω το χαρτί σε μια ώρα. Ήταν απίστευτο ότι θα μπορούσα να επικεντρωθώ τόσο καλά.

Το γράψιμο αυτού του χαρτιού βοήθησε τα πράγματα να κάνουν κλικ για μένα. Από την ενδέκατη τάξη, ήθελα να αλλάξω, αλλά δεν ήξερα πώς. Μέχρι τη δωδέκατη τάξη, χάρη στον Jodi, είχα τα εργαλεία για να μάθω πώς να αλλάξω. Νιώθω τόσο ευλογημένος που όλοι αυτοί οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για μένα - ανθρώπους που είχα γυρίσει πίσω μου με θυμό. Έχω γίνει χριστιανός και είμαι ενεργός στην εκκλησία τώρα. Δουλεύω με παιδιά της πόλης της πόλης ως μέρος εκκλησιαστικού προγράμματος. Τους λέω πού είναι και ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα στη ζωή από το να κάνεις ή να κάνεις ναρκωτικά.

Για τα παιδιά εκεί έξω, όπως και εγώ, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι να γίνει αυτό το πρώτο βήμα. Ένας προπονητής ζωής ή ένα Προπονητής ADHD σίγουρα βοηθάει, και έτσι υποστηρίζουν τους γονείς. Αλλά η ερώτηση που πρέπει να ρωτήσετε είναι «Θέλετε να αλλάξετε;» Ακριβώς επειδή έχετε ADHD δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πετύχετε. Τα άτομα με ADHD είναι άτομα που αναλαμβάνουν κινδύνους.

Μετά από τρία και μισή χρόνια προγύμνασης, ο Rob δεν είναι πλέον αυτοθεραπευτής με μαριχουάνα, και είναι πιο κοντά από ποτέ με τους γονείς του. Έχει κερδίσει 40 λίβρες στους μυς, χάρη στις καθημερινές προπονήσεις σωματικής άσκησης και πιστεύει ότι η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για όσους έχουν ADHD. Ο Rob επίσης βελτίωσε τους βαθμούς του κατά τη διάρκεια του ανώτερου έτους του, και διατήρησε έναν μέσο όρο Β σε ένα κολέγιο της κοινότητας που παρακολούθησε για δύο χρόνια. Πάντα έτοιμος για μια πρόκληση, υπέβαλε αίτηση στο Πανεπιστήμιο της Χαβάης - και έγινε αποδεκτή. Λέει ότι την επόμενη φορά που βρίσκεστε στη Χαβάη, κοιτάξτε τον... αν δεν είναι στην τάξη, πιθανότατα θα σερφάρετε. Η παλίρροια σίγουρα γύρισε για τον Rob.

[Κάντε κλικ για να κατεβάσετε: Ο δωρεάν οδηγός σας για τον έλεγχο της ζωής και του χρονοδιαγράμματος]

Μια έκδοση αυτού του άρθρου εμφανίστηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου / Οκτωβρίου του 2004 ADDitude περιοδικό.

Ενημερώθηκε στις 7 Ιανουαρίου 2020