Αγαπητέ Διοργανωτής Προπονητής: Πώς μπορώ να πάρω πιο χρήσιμες σημειώσεις;
Ερ: "Μπορείτε να μου πείτε έναν καλύτερο τρόπο γραφής και στη συνέχεια οργανώνοντας τις σημειώσεις μου για τα καθήκοντα που μου δίνει το αφεντικό, ώστε να μην τα ξεχάσω και να τα χάσω αμέσως "; -Furno123
Γεια Furno123:
Επιτρέψτε μου να σας διαβεβαιώσω ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό. Είχα πρόβλημα με κρατάω σημειώσεις μέχρι να βρω αυτό το σύστημα.
Παίρνω σημειώσεις στο συνεδριάσεις σε νομικά μαξιλάρια. Ημερομηνία την κορυφή, γράψτε το θέμα και καταγράψτε όλους όσους παρακολούθησαν. Μόλις ολοκληρωθεί η συνάντηση, οι σημειώσεις πηγαίνουν απευθείας στο αρχείο που αντιστοιχεί στη σύσκεψη. Είναι απλό αλλά διατηρεί τις σημειώσεις μου οργανωμένες.
Αν προτιμάτε να μην υπάρχει χαλαρό χαρτί, προσπαθήστε να σαρώσετε σημειώσεις στον υπολογιστή σας και να ρυθμίσετε ψηφιακά αρχεία παρόμοια με αυτά που θα ρυθμίζατε σε χαρτί. Η σάρωση θα εξαλείψει την ακαταστασία του χαρτιού καθώς και να κρατάει όλες τις σημειώσεις σας στα χέρια σας.
[Ελεύθερος Πόρος: 10 Κανόνες για την παραγωγικότητα από την ADHD]
Μπορείτε επίσης να βασιστείτε σε μερικά θαυμάσια τεχνολογικά εργαλεία για να στηρίξετε τις προσπάθειές σας.
Μια σημείωση και Evernote είναι εξαιρετικές εφαρμογές λήψης σημειώσεων. Λειτουργώντας ως ψηφιακοί φορητοί υπολογιστές, συλλαμβάνουν και οργανώνουν τα πάντα σε όλες τις συσκευές σας. Μπορείτε να καταγράψετε τις ιδέες, τις σημειώσεις της συνάντησής σας ή να δημιουργήσετε μια λίστα υποχρεώσεων. Αν προτιμάτε να σχεδιάσετε ή να σχεδιάσετε τις σημειώσεις σας, μπορείτε να το κάνετε και αυτό!Προσπαθήσατε να καταγράψετε τις συναντήσεις σας; Το κάνω αυτό όλη την ώρα. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζω ότι μπορώ να συμμετάσχω πλήρως στη συζήτηση χωρίς να ανησυχώ για το αν έχω καταλάβει όλα τα σημαντικά σημεία που συζητούνται. Ο υπολογιστής, το smartphone και το tablet σας διαθέτουν τεχνολογία εγγραφής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Με μια ψηφιακή εφαρμογή σημειωματάριων, μπορείτε ακόμη και να συνδέσετε τις ηχογραφήσεις στις σημειώσεις σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε τίποτα.
Ο γκουρού οργάνωσης Leslie Josel, της εντολής Out of the Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού μέχρι τα καταστροφικά υπνοδωμάτια και από την πλοήγηση στους καταλόγους για να φτάνουν εγκαίρως κάθε φορά.
Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας εδώ!
Ενημερώθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2018
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.