Δωρεάν Εγχειρίδιο: Καθαρίστε και Οργανώστε σε ένα Σαββατοκύριακο
10 τρόποι για να οργανωθεί αυτό το Σαββατοκύριακο
Κατεβάστε αυτό το φυλλάδιο σχετικά με το πώς να σπάσει ο κύκλος της διαταραχής - και να πάρετε περισσότερες στρατηγικές για τη διαβίωση με ADHD ενηλίκων από ADDitude μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Δεν θα πουλάμε ή ενοικιάζουμε τη διεύθυνσή σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε τρίτους. Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου εδώ.
Αυτός ο οδηγός μιας σελίδας περιγράφει δέκα στρατηγικές που οι ενήλικες με ADHD μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να ξεφύγουν από τον χρόνιο, αγχωτικό κύκλο της διαταραχής.
Η τακτοποίηση της ζωής σας είναι ένα βασικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας. Δεν υπάρχει μυστικό εκεί. Γιατί λοιπόν έχουμε όλοι τόσο πολλή ακαταστασία, χάος και αναστάτωση στην εργασία, στο σπίτι και στην προσωπική μας ζωή;
Ο Judith Kolberg προτείνει ότι είναι θέμα τελειοποίησης: Δεν είμαστε σε θέση να κάνουμε ό, τι χρειάζεται για να γίνει ακόμα πιο οργανωμένος, γιατί ανησυχούμε ότι δεν θα γίνουμε τέλεια οργανωμένοι.
Αυτά τα κόλπα - εύκολα επιτυγχάνονται σε ένα βροχερό Σαββατοκύριακο - θα σας βοηθήσουν να κάνετε μικρές αλλαγές που μπορούν να επιφέρουν μεγάλες βελτιώσεις στην καθημερινότητά σας.
10 τρόποι για να οργανωθεί αυτό το Σαββατοκύριακο
Κατεβάστε αυτό το φυλλάδιο σχετικά με το πώς να σπάσει ο κύκλος της διαταραχής - και να πάρετε περισσότερες στρατηγικές για τη διαβίωση με ADHD ενηλίκων από ADDitude μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Δεν θα πουλάμε ή ενοικιάζουμε τη διεύθυνσή σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε τρίτους. Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου εδώ.
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.
