Ήρθε η ώρα να προσγειώσετε το ελικόπτερο σας

Είναι κοινό για τους γονείς των παιδιών με ΔΕΠΥ να γίνουν γονείς ελικόπτερο χωρίς νόημα. Η αιώρηση, η υπενθύμιση, ο έλεγχος, η φροντίδα των πράξεων μεγάλου και μικρού -είναι απαραίτητο λόγω των προκλήσεων που σχετίζονται με την ADHD του έφηβου σας. Αλλά το γεγονός είναι ότι, σε ένα ορισμένο σημείο, γίνεται επιζήμιο για εσάς (είναι αγχωτικό και εξαντλητικό) και επιζήμιο για τον έφηβό σας. Όσο περισσότερο συμμετέχετε, τόσο περισσότερο χάσεις το παιδί σου στην ευκαιρία να μάθεις πολύτιμες δεξιότητες και μαθήματα.

Μέχρι τη στιγμή που το παιδί σας είναι έφηβος, είναι καλύτερο να μην συμμετέχετε σε κάθε μικρό πράγμα. Ο γενικός σας στόχος ως γονέας ενός έφηβου είναι να τον προετοιμάσετε για την ενηλικίωση, σωστά; Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια των tween και teen χρόνια πρέπει να χαλαρώσουμε τα ηνία και να αφήσουμε τους εφήβους μας να κάνουν τα πράγματα για τον εαυτό τους.

Προτού να έχετε μια πλήρη επίθεση πανικού, βεβαιωθείτε ότι δεν σας προτείνω να εγκαταλείψετε και αφήστε τον έφηβο με την ADHD να φροντίσει για τον εαυτό του. Αυτό που λέω είναι ότι η καθημερινή γκρίνια και η μικροδιαχείριση δεν θα βοηθήσουν τον έφηβό σας μακροπρόθεσμα. (Για να μην αναφέρουμε πόσο τρελός σας κάνει.)

[Πώς να σταματήσετε την καταπολέμηση του Teen σας με ADHD]

Αντί να είστε γονέας ελικόπτερο, προσπαθήστε να είστε ένας γονέας ABCC-ΕΝΑdvocate, σιανεμιστήρας, ντοoncierge, ντοφρουρά-να τον βοηθήσει, ενώ του επιτρέπει να μάθει και να μεγαλώνει:

Συνήγορος. Ένας δικηγόρος είναι κάποιος που παίζει ρόλο υποστήριξης. Ένας δικηγόρος αντιπροσωπεύει τα συμφέροντά σας, "έχει την πλάτη σας", και είναι εκεί για να χτυπήσει για να σας βοηθήσει όταν το χρειάζεστε (Σε μια ασφαλιστική εταιρεία υγείας, ένας δικηγόρος σας βοηθά να πλοηγηθείτε στο σύστημα και σας βοηθά να λάβετε απαντήσεις.) Ως δικηγόρος του έφηβος σας, έχετε το συμφέρον του στο μυαλό και είστε εκεί για να τον εκπροσωπήσετε όταν έχει δοκιμάσει όλα όσα ξέρει πώς να κάνει αλλά χρειάζεται ακόμα βοήθεια. Είναι μια λεπτή γραμμή μεταξύ δικηγόρου και ελικόπτερο! Ο τρόπος να παραμείνετε στη δεξιά πλευρά της γραμμής είναι να ρωτάτε πάντα τον έφηβό σας πρώτα (ή να περιμένετε να τους ρωτήσει) πριν εμπλακείτε. Μείνετε σε ένα υποστηρικτικό ρόλο, όχι έναν υπεύθυνο ρόλο ελέγχου.

Ο μεγαλύτερος θαυμαστής. Παρά την ADHD, ο έφηβός σας χρειάζεται τα ίδια πράγματα που κάνουμε όλοι: να μας αρέσουν και να γίνονται αποδεκτά. Εάν η σχέση σας με τον έφηβο σας δεν είναι αυτό που θα θέλατε να είναι, προσπαθήστε να αλλάξετε την εστίασή σας για να βρείτε τα πράγματα που σας αρέσει στον εφήβό σας. Αφήστε την να γνωρίζει ότι όχι μόνο την αγαπάς αλλά και την αγαπάς.

Θυρωρός. Εάν έχετε μείνει ποτέ σε ένα ξενοδοχείο, πιθανότατα έχετε δει και ίσως ακόμη και να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός θυρωρού. Αυτό το άτομο είναι ένας εμπειρογνώμονας στο να συνδέει τους επισκέπτες με υπηρεσίες που συνιστούν εστιατόρια, κάνουν κρατήσεις και προτείνουν μέρη για να δουν. Ως γονέας "θυρωρός", η δουλειά σου είναι να βρεις και να κανονίσεις βοήθεια για τον έφηβο, ώστε να μπορείς να αφήσεις αυτά τα πράγματα. Είναι μια νίκη / νίκη: Ο έφηβός σας θα ακούσει περισσότερο τις ιδέες από τους συνομηλίκους, τους προπονητές της ADHD, τους σχολικούς συμβούλους ή τους σχολικούς ψυχολόγους παρά από εσάς. Και θα πάρετε ένα διάλειμμα από την εξαντλητική μικροδιαχείριση.

[Πώς να παρακινήσετε έναν έφηβο με ADHD]

Εάν θέλετε μια ευτυχισμένη σχέση (και να αποκαταστήσετε τη δική σας λογική), ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να αφαιρέσετε τον παράγοντα nag και να σταματήσετε να αιωρείται. Η άνοδος ενός παιδιού είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ. Όταν αυξάνετε κάποιον με ΔΕΠΥ, είναι στην πραγματικότητα περισσότερος αγώνας ρελέ. Δεν χρειάζεται να το εκτελέσετε μόνοι σας. Επωφεληθείτε από τη βοήθεια που υπάρχει εκεί.

Διέλευση φρουράς. Ο κύριος στόχος ενός φρουρού διασταύρωσης είναι να βοηθήσει τα παιδιά στα πιο επικίνδυνα μέρη του δρόμου και να τους αφήσει να περπατήσουν τα ασφαλέστερα μέρη από μόνες τους. Ακόμη και κατά τη διάρκεια των εφήβων χρόνων, έχετε μια σημαντική δουλειά όσον αφορά την οριοθέτηση και την επιβολή, αλλά ο υπόλοιπος "τρόπος" τους δίνετε την ελευθερία που μπορούν να χειριστούν με ασφάλεια.

Αυτό δεν είναι εύκολο γιατί, σύμφωνα με τον έφηβο, είναι έτοιμος για τους κανόνες και την ελευθερία στον κόσμο. Ωστόσο, όπως και εσείς δεν θα αφήσετε ένα παιδί να περπατήσει στο σχολείο μόνο του χωρίς να είναι σίγουρος ότι ήξερε πώς να κοιτάξει και οι δύο τρόπους πριν περνώντας από το δρόμο, είναι σημαντικό να αυξήσετε σταδιακά την ελευθερία ανάλογα με το τι είναι έτοιμο για τον έφηβο αναπτυξιακά. Αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό όταν ο έφηβός σας έχει ADHD. Μελέτες δείχνουν ότι ένας έφηβος με ADHD είναι έως και τρία χρόνια νεότερος αναπτυξιακά από ό, τι χρονολογικά. Έτσι, οι κανόνες και οι απαγορεύσεις κυκλοφορίας, τα προνόμια πρέπει να αντανακλούν αυτό. Με άλλα λόγια, ένας έφηβος ηλικίας 15 ετών με ΔΕΠΥ θα πρέπει να έχει όρια ίσα με αυτά που θα δώσετε σε ένα 13χρονο, μέχρι να σας δείξει ότι είναι έτοιμος για περισσότερα.

[Σχέδιο. Εμπιστοσύνη. Αγκαλιάζω. Μάντρα για την αύξηση του Tween με ADHD]

Εν κατακλείδι, ο έλεγχος δεν είναι πάντα καλύτερος. Ως γονέας ABCC, ο ρόλος που παίζετε είναι υποστηρικτικός και όχι έλεγχος. Όταν μένετε σε έναν υποστηρικτικό, αγαπητό ρόλο, επιτρέπετε στον έφηβο να μάθει κάποια σημαντικά μαθήματα ζωής και βοηθώντας τον να προετοιμαστεί για την ενήλικη ζωή και εξασφαλίζοντας ότι η σχέση σας με τον έφηβο σας παραμένει θετική και ισχυρή. Όταν αντισταθείτε στην επιθυμία να εμπλακείτε πολύ, δώστε στο παιδί σας ένα δώρο: την ευκαιρία να κάνετε τα λάθη και να υποφέρουν από τις φυσικές συνέπειες και να μάθουν από αυτά τώρα, όταν τα στοιχήματα στη ζωή είναι εξακολουθεί να είναι χαμηλή.

Ενημερώθηκε στις 2 Απριλίου 2018